1樓：匿名使用者
內容：1發展身體素質的健身鍛鍊2發展基本運動能力的健身鍛鍊3發展心理品質的健身鍛鍊 目的和意義：提高身體素質，為從事各種體育專案提供運動方式基礎和運動素質基礎，提高運動技能水平，為終身體育奠定基礎。
大學生田徑健身
2樓：匿名使用者
**當前田徑運動的健身性在中學體育改革環境下的發展體育新課程@版權所有@
大學上田徑課的目的有那些？
3樓：匿名使用者
要是田徑專修的話他們學的東西其實真挺全面的，什麼田賽類徑賽類都學；我本身不是學田徑的，但是他們選修田徑類課程估計也是為了以後如果從事社會指導或者體育教師，都會有很大幫助，因為他們懂的也是大多院校體育課程裡的，不學習很多人不懂的，學會了也對自己是一種幫助吧，還能忽悠忽悠別人呵呵，還望採納
4樓：匿名使用者
1、鍛鍊身體
2、體會競技樂趣
3、提高拼搏精神
5樓：匿名使用者
增加業餘生活
還有考試專案
6樓：cc使館認證
鍛鍊身體、強健體魄，增加了解體育知識和常識~
為什麼要開設田徑健身運動的理論課程？簡述田徑健身運動的廣泛性。不少於400字。
7樓：匿名使用者
健身活動是一種積極、主動的活動過程，在此過程中練習者必須組織好自己的注意力，有目的地知覺（觀察）、記憶、思維和想象。因此，經常參加健身活動能改善人體中樞神經系統，提高大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，使神經系統的興奮和抑制的交替轉換過程得到加強。從而改善大腦皮質神經系統的均衡性和準確性，促進人體感知能力的發展，使得大腦思維相象的靈活性、協調性、反應速度等得以改善和提高。
經常參加健身活動還能使人在空間、和運動感知能力等方面得以發展，使本體感覺、重力覺、觸覺和速度、高度黨等更為準確，從而提高了腦細胞工作的耐受能力
8樓：匿名使用者
太原理工大的報道。。。
9樓：匿名使用者
你這傢伙比我還牛，我也搜半天搜不到，你要是搜到了發我郵箱369572273@**.***，3q
10樓：匿名使用者
youhaochubei
田徑健身遵循原則
11樓：我是誰
1、目的性原則
在參與田徑健身鍛鍊時，有目的、有計劃的投身於全民健身鍛鍊過程中，並且主觀上充分意識到身體運動的價值和意義，通過有意識的進行田徑健身鍛鍊，增強體質，以獲得健身、健心和健美的結果。
2、科學性原則
在參加田徑健身鍛鍊過程中，要結合田徑運動專案的特點，認真貫徹田徑健身鍛鍊的基本原則。使人們在鍛鍊時做到全面鍛鍊、持之以恆、循序漸進、因人制宜，從實際出發的進行鍛鍊，進而收到更好的田徑健身鍛鍊效果。
3、經常性原則
根據身體運動的目標，有計劃、系統的、持續不斷地參加身體運動。
4、全面性原則
由於田徑健身專案較多，而不同專案對人體的運動負荷刺激和鍛鍊效果也有著較大的差異。通過多種運動形式、內容、方法和手段，對人體各組織、器官、系統和心理產生全面的良性影響，使人體得到全面協調的發展，消除薄弱環節。
5、適宜負荷原則
進行田徑健身鍛鍊時，要根據身體運動的目的、任務以及個人的身體狀況和特點，合理地確定一次、一段時間和長期身體運動的負荷，並使之與學習、工作和生活相適應。
6、漸進性原則
依據個人的身體健康狀況和身體素質，選擇適宜的運動量和運動強度，隨著鍛鍊時間的增加，逐漸增加鍛鍊的運動量和運動強度。
7、差異性原則
差異性原則是指根據不同的年齡、性別、身體條件、生活水平、學習與工作特點以及原有的運動基礎等，在選擇運動時間、地點、方法和運動負荷等方面進行區別對待，因人而異。
8、安全性原則
在參與田徑健身鍛鍊時，要充分估計參與者自身的客觀條件選擇適合於自己參與的健身鍛鍊專案，進而保證在鍛鍊過程中減少運動損傷的發生。
12樓：匿名使用者
田徑健身鍛鍊的基本原則
（一） 目的性原則
人們在參與田徑健身鍛鍊時，首先必須在主觀上充分意識到全民健身運動和田徑健身鍛鍊的價值和意義，從而有目的、有計劃的投身於全民健身鍛鍊過程中，通過有意識的進行田徑健身鍛鍊，增強體質，以獲得健身、健心和健美的結果。
（二） 個性化原則
由於不同地區的環境、氣候以及場地設施明顯不同，並且參與鍛鍊者的年齡、性別、職業和身體素質都有著較大差異，對於田徑健身鍛鍊的專案要求也不同，因此在進行田徑健身鍛鍊時，一方面要考慮田徑健身鍛鍊的專案內容、難度以及鍛鍊方法與手段的選擇；另一方面還要考慮鍛鍊者自身的差異，根據鍛鍊者的年齡、性別、職業和身體素質狀況選擇合適的鍛鍊專案和適宜的運動負荷強度和運動量。
（三） 科學性原則
對於田徑健身鍛鍊，還要加強田徑健身鍛鍊的指導工作，通過有計劃的指導，使鍛鍊者瞭解掌握參與體育鍛煉的基本常識，學會田徑健身鍛鍊的手段與方法。在指導人們參加田徑健身鍛鍊過程中，還要結合田徑運動專案的特點，認真貫徹田徑健身鍛鍊的基本原則。使人們在鍛鍊時做到全面鍛鍊、持之以恆、循序漸進、因人制宜，從實際出發的進行鍛鍊，進而收到更好的田徑健身鍛鍊效果。
（四） 系統性原則
在田徑健身鍛鍊中，要把田徑健身鍛鍊的技術練習和各田徑健身鍛鍊的身體素質練習結合起來。既要克服只練技術不練身體素質，也要克服只練身體素質而不練技術的傾向，按照促進健康、增強體質和完善人體的目標和要求進行，並且在實踐中，要注意田徑健身鍛鍊的運動量和運動強度。
（五） 全面性原則
由於田徑健身專案較多，而不同專案對人體的運動負荷刺激和鍛鍊效果也有著較大的差異。健身走的運動強度較小，對骨骼和肌肉的負荷不大，因而可以持續較長的運動時間，對健身鍛鍊來說具有更好的效果；短跑的練習強度大，持續時間短，故在健身效果上不如長跑，但它可以有效地提高人體在缺氧狀態下的工作能力，發展人們的無氧代謝能力；長跑由於代謝特點是以有氧代謝為主，運動強度較小，持續時間長，能量消耗大，能有效增強和提高心血管、呼吸、神經等系統的功能，有助於**，對一些慢性病也有體療作用；跳躍運動主要反映人的爆發力、協調性、速度和力量，經常從事跳躍練習可以有效地提高神經系統的靈活性和支配肌肉收縮與放鬆的能力，改善位覺器官和前庭器官的機能，提高平衡與協調能力；投擲專案表現出的是人的力量素和靈敏協調能力，經常參與投擲練習，不僅可以發展上肢、軀幹和腿部力量有積極的作用，而且可以加強肩帶力量，提高上肢活動幅度，有助於塑造健美的體形。
（六） 適宜負荷原則
雖然田徑健身鍛鍊的趣味性、娛樂性佔有很大的比重，但適宜的運動負荷也是必不可少的，否則田徑健身鍛鍊就失去了意義。人們在參與田徑健身鍛鍊時，運動量過小，人體得不到必需的負荷刺激，很難體會到鍛鍊過程中全力以赴的感覺，進而使田徑健身鍛鍊顯得平淡無味；運動量過大，則容易造成鍛鍊者身體的過度疲勞，容易發生傷害事故。因而在進行田徑健身鍛鍊時，人們要根據個人的年齡、性別、身體健康情況以及自身的體能狀況選擇合適的運動專案和適宜的運動負荷，在取得很好的健身效果的同時，可以不斷培養參與田徑健身鍛鍊的興趣，為更好的從事終身鍛鍊打下基礎。
（七） 漸進性原則
由於大部分田徑健身鍛鍊專案在鍛鍊時有一定的負荷，人們在參與田徑健身鍛鍊時有必要遵循漸進性原則，逐漸增加鍛鍊的運動量和強度。在田徑健身鍛鍊之處，要依據個人的身體健康狀況和身體素質，選擇適宜的運動量和運動強度，隨著鍛鍊時間的增加，逐漸增加鍛鍊的運動量和運動強度。對於田徑健身鍛鍊的運動量和強度的控制，宜首先增加鍛鍊的運動量，隨著鍛鍊時間的延長，當身體能夠適應較大的運動量時，再增加鍛鍊的強度。
（八） 安全性原則
由於一些田徑健身鍛鍊專案在完成過程中有一定的難度，在失敗的情況下有可能對參與者造成一定的傷害，因此人們在參與田徑健身鍛鍊時，首先要充分估計參與者自身的客觀條件選擇適合於自己參與的健身鍛鍊專案，進而保證在鍛鍊過程中減少運動損傷的發生；其次田徑健身鍛鍊主要在戶外進行，並且練習某些專案有著一定難度，這就要求在進行鍛鍊時選擇相對平整的場地，在登上較高的器材時，應在旁邊放置保護性墊子，避免使用一些尖狀、刺狀和帶利刃等物體作為道具；最後在進行鍛鍊時，要注意參與者之間的保護與幫助，尤其在進行一些具有一定難度和一定危險的專案時，更要加強相互保護與幫助，確保鍛鍊者的安全。
13樓：匿名使用者
不要說和我一個班的 ，，，太原理工大田徑班的 肯定
14樓：貓步星空
是不是太原理工大學的？
15樓：匿名使用者
太原理工田徑班的吧？
大學生體育測試的目的和意義！急的要交啊！！網上都搜不到啊！！
16樓：匿名使用者
目的是統計下全國大學生體育的標準成績是怎樣...意義是看大學生的體育測試有沒有達到標準...然後在從全國出發提升大學生的體育運動能力...增強體質...
田徑的健身作用和價值有哪些
17樓：七下八上雨正緊
田徑運動健身的特點與優勢
田徑運動健身是一項可行性較強的運動,易於在群眾中推廣和普及,在我國當前經濟不發達、人口基數大、體育設施不足的條件下,廣大城鄉居民最適宜開展、最容易接受的群眾性體育專案。田徑是運動之母，他的價值在於增強人的體質，促進身體健康和提高體育競技運動發展都有重要意義。
大學生安全教育的主要內容是什麼,大學生安全教育的主要內容是什麼
包括來大學生校園生活安全 自消防安全 網路安全與計算機違法犯罪預防 人身與財產安全 交通與旅行安全 社交與求職安全 衛生健康安全 國家與社會安全 施救 自救與安全服務等,旨在幫助大學生養成良好的安全習慣,提高安全意識,掌握安全知識和防範技能,增強自我防範能力。教育的意義是什麼 教育的意義不是為了適應...
就業創業的主要內容，大學生就業創業 就業部的職能是什麼
圖書簡介 本教材根據高職高專生就業與創業方式走向多樣化的特點，針對學生未來職業生涯的規劃調整，以及如何運用科學實踐的方法，為近期目標 遠期目標或職業生涯發展路線的調整等提供多方位攻略，應用性 針對性和可操作性強。本書為普通高等教育 十一五 規劃教材 高職高專教育 全書共七章，主要內容包括職業與就業 ...
男大學生的主要消費是什麼？大學生消費內容主要有
不打遊戲不逛 每月1500左右，二線城市的話每個月不算飲料零食吃喝就要一千左右，我每晚都會跑步和健身所以常吃夜宵，去掉吃每個月零花錢還剩三四百，一般都是買書，剩下的跟女票看個電影吃個飯，月光族。其實男生也買衣服啊。無聊逛 剁的手不會比女生少，化妝品這一點倒是少點吃的也佔很大一部分。夜宵什麼的大開支是...