1樓：張小恆
可能會，如果你天天吃像餅乾這樣的高熱量食品胖的非常快，一個星期胖5到7斤都是會的，所以我建議你吃主食
2樓：冒曼珠鄔海
那看你吃的是什麼餅乾了，如果裡面有奶油或者是多脂肪的那種，熱量肯定就高，那樣不吃飯也容易胖，建議你吃那種粗糧的餅乾。味道也不錯，超市裡就有買的。不過我忘了叫什麼名字了。
可以到超市裡找一下~！不過**的話中午不是很關鍵，只要晚上不吃就有效果，我就是這樣的。不過也因人而宜~
3樓：藩彩妍喬莎
晚上吃餅乾是一定會胖的，這是無須置疑的。如果你真的很喜歡吃餅乾，你可以選擇在早上吃。當然搭配牛奶是最好的了，可以讓牛奶的營養充分吸收。
不過，你要是吃甜餅乾的話，臉上容易長豆豆，因為餅乾本來就屬於高糖，高熱量的東東，吃多了會上火，造成便祕。所以，愛美的女孩子，在吃了甜食後，記得吃半個蘋果，蘋果中的果膠會增強腸胃的蠕動，絕對有幫助哦！還有，吃餅乾一定要多喝水。
那樣就沒關係了
吃餅乾,麵包,不吃飯,能夠**嗎??
4樓：一個醫學生
如果吃同樣重量的餅乾,麵包,比吃飯更容易胖!
要知道,餅乾和麵包的熱量就比米飯要高,但這並不是最要命的!吃飯時,你會吃一些蔬菜和肉類,這樣營養更容易均衡,才能夠健康的**!如果吃餅乾,你會順便吃菜嗎?
吃了的話就絕對瘦不了了;不吃的話,可能會瘦,但是看看你都吃下了些什麼?餅乾在加工過程中會破壞很多面粉中的營養物質,新增進去一些飽和脂肪酸,這些東西吃多了不但營養不良,還會導致血脂增高和脂肪肝的危險,不利於健康的!
實際上讓自己的身體長期營養不良是不利於**的.**時不是說不能吃飯,而是要適量,不能吃撐了.在吃的時候儘量選擇清淡的食品,增加蛋白質攝入,減少脂肪攝入,在加上適量的運動,就可以了.
5樓：能逆睹也
這叫**,
餅乾麵包屬於澱粉類食物,不會使人增重.
只要不吃高蛋白高脂肪類食物就回**,再配上水果.
注意營養均衡,不要急於求成.
6樓：匿名使用者
您好:首先要弄清發胖的原因
7樓：
這樣不但不可以**，反而會使你的體重越發**。
特別是含糖量高的餅乾麵包。
8樓：匿名使用者
千萬不要,瘦肯定會瘦,但會變醜,沒有營養臉色會好難看的,眼神呆滯,走路都是昏的.
經常吃餅乾會導致身體發胖嗎？
9樓：喵喵的美妝課堂
低卡路里的零食送給**的你
10樓：揯
晚上吃餅乾是一定會胖的，這是無須置疑的。如果你真的很喜歡吃餅乾，你可以選擇在早上吃。當然搭配牛奶是最好的了，可以讓牛奶的營養充分吸收。
不過，你要是吃甜餅乾的話，臉上容易長豆豆，因為餅乾本來就屬於高糖，高熱量的東東，吃多了會上火，造成便祕。所以，愛美的女孩子，在吃了甜食後，記得吃半個蘋果，蘋果中的果膠會增強腸胃的蠕動，絕對有幫助哦！還有，吃餅乾一定要多喝水。
那樣就沒關係了。我很喜歡吃餅乾的，這是我的感受。 看看這些餅乾的熱量吧，就知道吃他們會不會胖了！
食品名稱 熱量(大卡)/ 可食部分(克) vc餅乾 572/100 曲奇餅 546/100 焦圈544/100 維夫餅乾 528/100 鈣奶餅乾 444/100 奶油餅乾 429/100 餅乾(奶油)429/100 蘇打餅乾 408/100
麻煩採納，謝謝!
11樓：手機使用者
餅乾裡面有很多脂肪，蛋白脂所以你會變的很胖！
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