請問吃大棗(冬天的幹棗)會不會發胖

2022-12-29 17:40:57 字數 500 閱讀 3693

1樓:jh是神

不會的,因為紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。但是大棗不會發胖。其中維生素c的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。

據國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。紅棗所含有的環磷酸腺苷,是人體細胞能量代謝的必需成分,能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管系統疾病有良好的作用;中醫中藥理論認為,紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。

紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效;紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷,有較強的抗癌、抗過敏作用。我國著名的大棗品種有山東大棗,泗洪大棗,金絲小棗,贊皇大棗,哈密大棗,新鄭大棗等

2樓:

不會的,大棗有補氣血的功效,冬天吃對身體很好。但其中沒有脂肪含量,不會發胖

吃餃子會不會發胖,吃粉條會不會發胖

餃子的熱量高不高呢?時可以吃多少?吃米飯是最不發胖的了 油不多還容易吃飽。麵條肯定會放很多調料。餃子才是呢所以多吃米飯。吃米飯 麵條和餃子都是一個意思,是否發胖得看你吃的量的多少了。一般吃的比較適度就不會發胖。吃什麼都會發胖,只是吃多吃少的問題了 還有吃飯要營養均衡 吃多了會,因為是麵粉類的食物。你...

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吃粉條發胖麼吃粉條會不會發胖

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