1樓：匿名使用者
面對這樣的對手，你要以自己長處去攻擊對方的短處。首先對方身體比你壯，你去突他這是很不明智的，因為對方身高比你矮，重心穩，抄你球很好抄，突破要挑比你高的人突。我非常瞭解我們這些年輕人，面對對手總想先來兩個花式動作然後再傳球，或過人，其實隨著年齡增長這些觀念會變。
下面說正事，面對這種對手你就只管投籃，他比你矮干擾不到你，不過首先你的投籃得靠譜點。打比你高的人很簡單，我最喜歡打比我高很多的人，他離你近你就突破，他離你遠你就投籃。
2樓：匿名使用者
你說籃板總是被對方搶走,關係到很多的.比如你槍板前的卡位,你的彈速快慢,彈跳好壞
過人就晃對方重心,善用的你腳步,只要腳步好防守再厲害的人都會被騙到,然後加速過人 但你對抗差,第一步過了人家 如果人家聰明就可以用身體頂著你的進攻路線(就像阿泰守人一樣) 你投籃準就用急停跳投或者虛晃後來個後撤步跳投 反正你隨機應變吧 人家善用自己的優勢(身體好)你可以善用的優勢(高,運球好)在籃下背身硬擠幾下投籃唄.樓上說得也很好就是投籃吧,
要是你投籃差,對方就防你突破守你的時候就放你一步的位置 你就難辦了
勸你還是去練好身體,這樣對你以後都有幫助,有力量意味著有對抗,不過是突破還是防守都有很大的幫助.
3樓：看陌生的景色
進攻：速度。跳投。假動作。傳球。防守：遮蓋式的防守，儘量不要有身體接觸。望採納。
4樓：
靠速度，和技術，你力量不如他，就不要強行突破，和背打！用急行背轉身恍掉他
5樓：公冶雅亦
從他的角度看他最需要什麼……如果要他記住你，就送他以後可以經常看到的東西……
其實他對你很好，無論送什麼給他，他都會喜歡的
6樓：
多上 網看些高手打球，你會有收穫的...
我們班要打籃球賽 高人給點建議哈
7樓：
很簡單，能突的那個後衛（①號位）組織。對抗好的大前鋒（④號位）提上來幫擋拆。而你（⑤號位）和另外的前鋒（③號位）多底線無球的擋拆拉出空檔，①突分，以你的高度和速度衝擊對方籃筐。
當有人補防時再把球分給擋拆下來跟進的大前鋒位置一下就能拉出來。另外還有個位置沒說 差點的後衛也就是（②號位） 當①突進內線時②必需拉到三分線弧頂外，內線不行可以分球給他投3份 或再重新組織。若被對方搶到籃板②馬上退防，防止打快攻。
進攻當中主要就是注意合理的倒球以及穿插跑位，一般的隊伍碰到這樣的打法不是一下能解決的。不過戰術也不一定能適合的畢竟咱們不是專業運動員嘛，反正開心就行！
另外你以後的打法我建議你多看看布澤兒的打法，相信你百米能夠達到12秒靈活應該不成問題。多練習腳步以及背身強攻的動作，雖然身體上你可能吃虧，但是隻要把你的靈活優勢發揮出來對付一般的內線還是行的。奧庫也可以看看純外線的中鋒。
至於你以後是攻內線還是外線我想因人而宜吧。 對方內線強大時多用自己的速度腳步進攻 對方內線比較弱時當然強攻內線啦！ 前提是你的腳步必需紮實能夠靈活運用轉身去晃開對手！
說這麼多我覺得還是要多打比賽才能進步最快，當然有個好的後衛對你的進步也是最大的。 真正好的後衛大局觀一定很好，有了好的後衛他就能發現你在球場上的錯誤 很快融入到戰術中。當然相對的是業餘比賽。
呵呵！ 一直我就想要有個靈活 速度快意識好點的大個子。我比賽時隊友經常很難跟上我的速度。想突分都不沒空位出來。
我1米78 百米在學校時是11秒2幾 現在估計可能要到接近12秒了吧 彈跳還算一般吧 衝跳能勉強把球摁進去。（注意不是扣哈！）
出來工作也有3年多了也就夏天的時候小區有個隊參加下比賽！
怎麼樣答案還是有幫助吧。
給分吧！ 就算沒幫助也看到湊了這麼多字！
8樓：匿名使用者
應該你自己最瞭解自己，結合自己的強項做好相應的戰術，但是要找人和你配合才好，因為這不是一個人的活動，配合很重要。
祝你好運！
9樓：簡單歡喜生活
首先，你一定要壯，就算不胖，也要骨頭硬。你的路線就是要會打球，速度要快，出手要快，強籃板要卡位，不必跳太高。要身體柔韌。
腳步靈活，瘦都沒問題，至於籃下和投籃，都要會，這都是基本的，怎麼行怎麼來。要學會貼身打。
然後就是你們班了。兩個80的要會擋拆，會快速投籃，少帶球，一個對抗好的要協助你搶籃板，兩個後衛，一個牛的一定要多擔負點責任，要會助攻，不要老一個人來。這樣不好。
要助攻，進攻，擋拆。差點的少帶球，多投籃。還有乾點別的，比如搶斷，防守，撿籃板，對了要讓主力隊員多用精力進攻，別浪費太多體力防守。
就三角戰術就行。隨機應變，多跑動。
10樓：匿名使用者
就上面你說的這五個人麼。。 那還怎麼組織。。倆個170左右的基本上就是定位後衛了。。
除非對手的前鋒線都這個身高。。其餘你們3個人。就要看自己的技術特點來選擇應該打哪個位置。。
不一定你身高突出就一定打c. 其次就是在打比賽的時候，根據對手身高。技術特點來選擇防守物件。。
這也沒有一個固定的套路。最主要還是你們5個人的配合默契程度。我打球的經驗就是，進攻的時候要多傳導球、這樣防守隊員很容易分心，而且還特別費體力。
我覺得你應該走全面的路線。哈哈。 190cm 在nba 那就是一個標準的後衛。。
韋德。可以有那個速度。那種爆發力。。
你也一樣可以做到的。。 我176cm 、臂展不錯，心情好的時候經常上演遮天封蓋、運球。變向。
胯下 。中投。都可以。。。
但不會3分。。。打什麼位置，我也矛盾死。求高手指點。。。
六年級的女生練打籃球好嗎？文化課成績也很好。給點建議，謝謝！
11樓：匿名使用者
適當做些運動比如：打籃球，羽毛球是好的。愛運動是好的。不要影響學習就好了。我也愛打籃球。
12樓：小爺
當然，強身健體，一直堅持下去以後也算是一項特長，喜歡就去練啦，這和文化課成績有什麼關係？還是你說的練是往專業方向發展？
13樓：武仁行功夫館上海
如果選擇走專業需要刻苦訓練 如果要鍛鍊身體 適當性打可以
14樓：悠遊旅書
可以啊，現在的學習任務不是很重，就算是衝著鍛鍊身體去的也是好的。
15樓：匿名使用者
可以阿，為什麼不可以呢！想做什麼就做什麼！全面發展！提高身體素質！
16樓：jk無心一看
十分贊同，現在的學習壓力大，可以緩解壓力
17樓：劉哦啦偉
完全沒問題不過建議打乒乓
18樓：
好呀，我也喜歡打籃球呢
打籃球腳踝韌帶撕裂已經7個月了，還不能跑，希望有同樣遭遇的人能傳授點經驗，是時間沒到還是留下後遺症了
19樓：手機使用者
每天走一公里 記住是走 連續1星期 後 修養1星期 多疼也要堅持 如果真不行 那就每天走幾步 踝關節運動一下
20樓：耿直
這是你恢復的比較緩慢而已，自己要忍痛多加鍛鍊，慢慢就好了，不然的話象這種情況後遺症是有的，自己必須忍痛鍛鍊，慢慢就不疼了，恢復正常了！也就十天半個月時間！
21樓：讓草讓摸還給奶
看來你撕裂的挺嚴重的。韌帶撕裂後幾乎是不可能回到原來的樣子的。復健過程中最重要的是鍛鍊韌帶，讓它恢復力量和彈性，這樣才能保護腳踝，防止再次受傷。
這不算後遺症，但是如果不做復健的話，你再靜養也是白饒。忍痛鍛鍊吧，鍛鍊完注意冰敷，可以止痛也可以收縮血管。個人建議最好找個醫生去問問，然後根據實際情況制定一個計劃，每天堅持鍛鍊，一個月後又活蹦亂跳了
22樓：匿名使用者
這樣的情況當然是靜養 想當初我腳扭的厲害 我也忍痛鍛鍊 結果6個月才好 後來又扭了一次 乖乖的靜養半個月就好了
23樓：月色雨
應該要靜養，去大醫院看看，腳踝和韌帶都是很關鍵的部位。很不容易好，就算接受**還是得恢復一段時間。所以你別急
24樓：匿名使用者
後遺症倒不會 只是別太劇烈運動 沒什麼大礙你這算恢復還不夠
我打籃球突破上籃，很死，不靈活，一遇到人攔截就不知道該這麼辦。給點建議
25樓：和風潛抱
啟動要快。
想進行突破上籃，啟動速度要快，這樣才能擺脫防守人員的防守。因此要練好基本功，啟動快的同時要確保不丟球，不被搶斷。
多運用變向、轉身等技巧甩開防守人員。
轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時，如果防守人員很多，不要貿然轉身，除非動作很熟練，保險起見最好向外拉一拉，找出空當看準時機再轉身。
看準空擋再突破。
想成功的進行突破上籃，除了有良好的運球技術，還要找準空位，這比硬突要好很多，起碼成功率高，不容易受傷。相反如果硬突，不僅會遇到對方包夾，還容易帶來撞人犯規。
多運用閃躲等拉桿上籃。
在突破上籃時，遇到對方高中鋒的封蓋，眼看投球無望了，這時可及時換為拉桿反手上籃，即在空中把籃球由籃筐右側轉移到左側，然後再從下面托起籃球，用右手腕帶動手指輕捻籃球打左側籃板入框。這樣能巧妙的避開對方的封蓋，這是運用反手上籃的最佳時機，但對臂力要求很高，在空中有個躲閃和拉桿的動作，難度不小，要根據自己的身體素質進行選擇。
打好時間差。
在突破上籃時，即使遭到對方的嚴密封堵，找好時間差同樣可以投籃進球。即當對方撲上來之前，就提前出手；或者等對方跳起來封蓋時，先虛晃一下，待對方落地了再起身投籃。
26樓：樂動樂幽
多練習運球，，，慢慢就自然了，，
求採納，，謝謝
我臉上的痘印已經好幾年了 用了很多方法都下不去 各位前輩有沒有人能給點兒好的建議或傳授一下經驗 謝謝
27樓：鳴鳴
市面上有一種叫做草木年華的套裝，包括收斂水，乳液，痘膠膏，你要長期用，早晚各一次，按照說明用，堅持一段時間，大概一個月就會看到效果，還有一種方法就是用白糖在臉上輕輕地按摩，也要堅持，所有的方法都要持之以恆
喜歡一個男生，他學習好，打籃球好，畫畫好。可是我卻在普通班裡。他很驕傲，人品有點渣，個子不高，有人
28樓：匿名使用者
因為他的愛好，偏偏是你的興趣。而同時他又是不完美的，你在一開始就知道你為什麼喜歡，也深知他的缺點。這不是一天胡思亂想形成的，你無法用確鑿的語言來描述，你也用不著描述，因為人人都有懵懂的時候，你這是再正常不過了。
29樓：心儀物語
趁早離開他！
人品渣，對別人的感受和需要往往會視而不見。至於才藝，不能代替人品。
穿什麼鞋子打籃球好，打籃球穿什麼鞋好 籃球鞋的種類
打籃球穿正規的，合腳的籃球鞋比較好。籃球鞋即sneaker，同時也將球鞋愛好者融入到sneaker一詞中，使得sneaker有更寬泛的定義。籃球是一項劇烈運動，為了能應付激烈的運動，對於一雙籃球鞋來講，就需要有很好的耐久性，支撐性 穩定性，舒適性和良好的減震作用。籃球運動中不斷的起動 急停 起跳和迅...
打籃球有什麼好處和壞處，每天打籃球有什麼好處 有什麼壞處？
從事籃球運動，有利於提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。打籃球可以鍛鍊人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛鍊很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛鍊很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛鍊人的協調能力，因為很多籃球基本動...
打籃球大前鋒中鋒哪個好，打籃球大前鋒和中鋒位置？
很明顯你適合打中鋒，中鋒最重要的是個大體能強 我覺的你們這些人特別可笑?既然自己熱愛籃球，還在這問什麼自己打什麼位置？請問，如果別人告訴你 你該打中鋒，你是不是一輩子都要坐在籃下打球？即使自己之長了180，你還要打中鋒？這個問題有許多專業的老師都回答了，小孩子處於生長髮育階段，根本無法分位置，應該好...