1樓：狂浪狂浪
睡醒腰痠背痛主要是人在睡覺的時候，同一個姿勢保持了很久就會這樣或者是枕頭過高也會。
2樓：文化養生課堂
一覺醒來就腰痠背痛，並不一定是睡眠姿勢的原因，也可能是身體某些器官出現了問題。
3樓：雙魚做夢啦
有很大一部分原因是因為睡姿不對導致的，其實我們都應該知道睡覺對我們還是很重要的。睡覺是我們身體調節的一種方式，在睡覺期間我們的身體器官也進行了恢復工作。可是，總有一些人因為晚上的睡姿不對，導致第二天起來感到很累，甚至還會感到腰痠背痛。
倘若我們晚上睡眠不好，就很有可能影響第二天的生活和工作。那麼，我們看看有哪些姿勢是影響我們睡眠的。
首先，面朝下這個睡姿不好。我想相信喜歡臉朝下睡的朋友們會發現，除了早上發現床上有唾液外，還會感到全身很痠痛。實際上，這是因為當您睡覺時，朝下會使您呼吸困難。
因此，大多數人會將其臉向左或向右，但是實際上，這會在脖子上施加很大壓力，導致脖子和脖子痠痛。另外，趴著睡覺也是不好的睡姿，可能會出現背部疼痛的問題。
第二種，不好的睡姿是四肢張開。當您仰臥並且手高於頭時，可以支撐椎骨，但是還會有另一個問題，因為這種姿勢會長時間壓迫上背部的神經，它會使您的肩膀痠痛。
三，側躺手伸向前面，喜歡這樣誰的朋友們，每次醒來，都會發現手很麻。這是因為身體內的血液迴圈受阻，並且壓力只會集中在一隻手上。在手臂上，自然被擠壓的手會非常僵硬。
另外，側躺也可能使得胃不舒服，導致胃酸反流，第二天起來還會有胃疼的症狀。
4樓：土衝萬歲
有可能是睡眠姿勢的問題，也可能本身頸椎腰椎就不太好，或者枕頭高度不合適。
5樓：匿名使用者
是有關係的，可能是你睡覺的姿勢不正確。
6樓：美丫檸檬布丁
有可能是你身下的床墊過硬，床墊過硬會使人睡覺腰痠背疼不舒服。
7樓：某小小昕
有一定關係，如果晚上睡覺不老實的話，當然也可能是枕頭高度原因
8樓：洛溪歸
有可能是因為我們的睡眠姿勢不對導致的，也有可能是因為床墊太軟了。
晚上一覺醒來我經常腰痠背痛，這是怎麼一回事？
9樓：匿名使用者
引起腰痠背痛是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管版收縮，血液迴流能
權力減弱血液迴圈不暢，疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。
引起腰痠背痛的原因：
1.姿勢不良：對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。
2.創傷未愈：因為施力不當所造成的區域性肌肉、韌帶拉傷，未善加**而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，
4.腰椎間盤突出 ：身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。
5.骨質疏鬆 ：骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰痠背痛；嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。
為什麼我一覺醒來總是感覺腰痠背痛?怎麼辦?
10樓：匿名使用者
要看是長期還是來偶然源發作，若是偶然的話，可bai考慮睡姿、床鋪的影響
du沒有休息
zhi好或受涼後,使身體肌肉、dao骨關節受涼引起疼痛；若是長期的你可能患有腰肌勞損和腰堆健盤突出，可考慮看醫生用藥**；另外，你是否是長期坐辦公室和撫案工作，這方面就要靠自己調節了
11樓：匿名使用者
應該是因為你 有 不良睡姿
正確的睡姿 是 平躺 雙手自然安放兩側
或 側臥 雙手可以在胸前收縮
12樓：匿名使用者
樓主你的枕頭高度可能不適合你.或者你的枕頭太硬或太軟了.通常因為枕頭不適合自己的頸椎高度等等都會引起這個問題
13樓：匿名使用者
第一：睡覺的姿勢不對。第二不要長時間的做低頭工作，適當的活動。
14樓：匿名使用者
這樣的情況建議你是可以做個腰椎ct檢查排除下腰椎器質性病變的情況
15樓：匿名使用者
睡得床太硬了，要不就是睡著之後的姿勢有問題
16樓：歐米茄野狼
你是辦公室白領吧？如果是的話，那你應該是患上了「辦公室病」，腰椎、內肩頸都是officers最容易患病容的部位，疼痛就是有炎症！要注意了，考慮到辦公環境等因素，你可以試試一些外用藥物，例如扶他林，扶他林能夠有效的抗炎鎮痛，加速恢復。
而且沒有中藥味道，適合在辦公室使用
睡覺躺床上一覺醒來腰痠背痛，我覺得是在床上躺的時間太長了所以這樣
17樓：老豬窩點
刮一下痧效果會比較明顯
一覺醒來腰痠背痛，平時不生病的，席夢思是不是不能睡？
18樓：匿名使用者
席夢思之所以「害bai人du
」，是因為它太過舒適。zhi人們躺在上頭，雖然各個dao部位與床很貼合版，但不管你用哪種睡權姿，最重的臀部都會往下陷，拉扯周圍的肌肉，使腰部在睡眠中無法放鬆。沈醫生說，長期在柔軟的席夢思上睡覺，會影響到脊椎，改變人體固有的生理曲線。
目前患腰背痛症的患者越來越多，但很多人都說不出致病的直接原因。這些人有時是彎腰穿襪子，有時是伸一下懶腰，人一下子就動彈不了了。其實，他們受傷的原因是不正確的睡眠，使得他們處於亞健康狀態，症狀隨時可能誘發。
醫學界有人把睡席夢思和打電腦、駕駛汽車稱為腰背和頸椎疾病三大導因，而且患者越來越低齡化。「因為這種病導致頸椎變形，所以患者每天都感覺頭暈頭痛。」
so，建議最好還是不要睡席夢思了，睡木板床更符合人的生理曲線，利於腰部的放鬆。
19樓：小李非叨叨叨
人的一生有1/3的時間是在床上度過的，床墊不好儘快換床墊吧，買貴一點也值得。
一覺醒來，感覺胸悶，背痛。是什麼原因
睡覺的肢勢不好，血液流通不順暢造成的，注意一下，修養幾天就好了！胸悶 背痛是啥原因 10 是否有呼吸道感染，是否在有灰塵或者煙霧的環境居多？如果是肺炎，它有可能會引起背疼的，建議還是做進一步檢查。年齡？是否合併高血壓，糖尿病，吸菸？這個很重要。如果是年輕人，40歲以下 就不要緊張，可能是心臟神經官能...
形容一覺醒來的好心情
如果有夢想，就追求吧，如果有希望，就努力吧 如果有機會，就把握吧 如果有目標，就奮進吧 如果有道路，就堅持吧！如果有幸福，就珍惜吧！今天，踏實過好，明天，定會更好！感情是什麼？感情，是人內心的各種的感覺 思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態，是對外界刺激所產生的心理反應，以及附帶的生理反應。如 喜 ...
我都60歲了一覺醒來滿腦子是漢，一覺醒過來滿腦子是汗咋回事
身體可能比較虛吧，可以去體檢一下身體，體檢一下自己也放心了，要不然平時也休息不好。一覺醒過來滿腦子是汗咋回事 如果只是偶爾出現這種情況，應該是感冒引起 如果長期出現這種情況，那應該是肝腎陰虛引起的，可服用知柏地黃丸，症狀會得到緩解！一般情況睡覺時會身上出汗，你滿腦門子汗是不是做噩夢嚇得啊？睡覺時如果...