1樓：匿名使用者
就像你說的，心累。要麼是想的太多，要麼是日子太悠閒，讓你沒有奮鬥的動力。所以，體力勞動其實還好休息，心要累了，就需要停下來好好想想，想清楚了再付諸行動，心裡充實就沒那麼累了。
2樓：匿名使用者
因為你對目前的生活狀況不滿意，因為你老是去想一些毫無意義的卻讓你不如意的事情，自己的不開心是自己造成的也只能靠你自己去改變。
3樓：伊
因為失去了方向，因為生活的沒意思
4樓：1開始、就在自作多情
因為舒服是留給死人的
5樓：匿名使用者
主要是心情不好造成情緒不好造成的
6樓：手機使用者
主要還是想的太多了，心裡壓力太大了！
7樓：匿名使用者
心有牽掛 會累卻不是壞事
明明什麼都沒做但還是覺得累，是什麼原因？
8樓：雙子
這是身體已經處於亞健康了，說明沒有得到充分的休息和完善的鍛鍊，體質下降，也說明體內的溼氣過多才會有這種現象。
9樓：可樂愛喝可樂
很可能是平時身體操勞過度沒有得到很好的休息，要麼就是身體有什麼潛在疾病。
10樓：解憂文化
一是平時缺乏鍛鍊，就算沒做什麼事情也會覺得身體很乏累；二是可能平時用腦過度了，難得休息的時候也會覺得很累的。
11樓：吟吟吟秋
人就是這樣，越是什麼都不做越覺得累，不止身心疲憊還全身無力，就是缺乏鍛鍊，生命在於運動，不管什麼年齡都不該讓自己處在這種病秧子狀態
有時候覺得很累，尤其是覺得心累，做什麼都提不起勁怎麼回事
12樓：匿名使用者
有時候覺得很累，尤其是覺得心累，做什麼都提不起勁這樣的情況是：心態不好適當的調整一下自己的心態，長期的精神壓力比較大，處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀。
1、保持樂觀、積極向上的精神狀態，學會自我釋放壓力，從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，對待生活壓力追求坦然，保持輕鬆愉快的狀態。
2、有時間多參加外出旅遊，感受大自然的溫暖，學會享受生活中的點點滴滴善意和關懷。可以三五人結伴而行，這樣就會更有利於溝通，增強彼此的感染力，從而對生活更加充滿熱愛。
3、心態不好時，找個無人的地方肆意發洩，之後去泡個澡的同時好好想想：自己所遭遇的不快真的值得你心態不好嗎？或許你應知道滿足。
4、人總是不會知足，年輕時拼命用生命去苦錢財等，到頭來多又拼命用錢財去買命。更不幸的是很多人連救命錢都沒有！多學著首先去適應環境，然後再多想點讓自己開心的事，過好每一天，開心每一刻才是真正的幸福。
13樓：貢出現
你要是覺得累的話一般是有3種情況,第一種是感情上的累;第二種是生活上的疲憊;第三種是工作上的累。我雖然不知道你是否在工作了,但是我想一般感覺累...
14樓：百度使用者
遇見了一些覺得無力或者比較難辦的事或人！
15樓：匿名使用者
事情太多，心事重重，為了生活必須打起精神.提起勁
16樓：一片丹陽
因為沒找到自己的夢想
為什麼有時候明明什麼事都沒發生,卻突然覺得人活著很累很沒意思。?
17樓：床稚嗚
從出生到世界人民在哭泣，所以人的一生會有很多起起伏伏，但你不能因為有一些坎坷，才感到乏味。你想一個生命孕育他的出生是一件多麼不容易的事，你是生命的奇蹟。你應該去面對生活中的勝利者。
如果生命為了做一個類比，然後放糖，雖然味道不錯，但會喝開水會覺得累偶爾喝口清新，解渴。更多的生活經驗不是一件壞事，是您在所需的營養生長，當你吸收更多的營養，你也離成功不遠了。
為什麼有時感覺很累，感覺自己是那麼的不現實，總是覺得怪怪的，明明就沒什麼事，但是就是心裡覺得不舒服
18樓：念我半世流離
人活著本來就已經很累了！
其實你應該用隨遇而安的心態來面對生活呢！
總是覺得心裡乖乖版的 明明什麼都沒權有就是不舒服！
這就是生活給你的壓迫！ 所以儘量的放鬆自己的心情 多做運動 出去旅遊放鬆自己的心情！
放開自己 不要壓抑自己！
19樓：匿名使用者
沒事鬧心 事情一多忙起來就好了 時間問題
20樓：梨衣
適當放鬆心情。找點有意義的事做
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
21樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
22樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於一個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
23樓：king純子
典型的焦慮症在九型人格來
說是第六人格
焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。
焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。
焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮症是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。
目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。焦慮症的發病原因對焦慮症的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見並不一定是相互衝突的，而是互補的。
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經遞質上：
去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。
研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至於擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症的臨床表現患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。
嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。
檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發現難以控制自己的擔心。容易激怒。
注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。
容易疲勞。由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有要死去的感覺，或要發瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在|||做了虧心事？
24樓：great呵你一臉
找點事情做唄 就是整天無聊閒的才會亂想 約三五好友出門喝茶看書聊天啊 或者給自己報個班 進修下也不錯啊 總好過自己一個人悶在家裡瞎想
為什麼覺得自己活的這麼累呢?`
25樓：手機使用者
想要改bai變自己 首先要從心態上去du
改變zhi 要有自信 在這個dao世界上沒有人是十專全十美的 每個人身上都存在
屬著缺點 正是因為這樣 所以每一個人也就成為了在這個世界上獨一無二的個體 他們身上也有缺點為什麼他們也能活的這麼好呢 那是因為他們自信 相信自己是獨一無二的 積極地去發現自己的長處 而不是短處 他們懂得揚長避短 所以你也要去發現自己的優點 而不是常常去尋找自己的缺點 這樣只會讓自己更加的自卑 也會覺得自己處處不如別人 覺得生活沒有意思 自然就會覺得生活累啦
26樓：凋零哥の荁
呵呵~我來們一模一樣呢。好有自同感啊。 我就是 我行我素，我是最好的，管別人說什麼呢。
孤獨，醜陋。 講講我把。 那一段時間，我覺得活的很窩囊，所以我決定改變自己。
早上起床的時間提前了2小時，早起運動，呼吸新鮮空氣，感覺活的很清爽，屋子收拾的一塵不染，覺得不窩囊了，自己很清新干淨，做事格外有精神。 至於 一個人沒有朋友嗎，我就這麼想：一個人好啊，誰也管不著，自由自在…… 可是，我沒多長時間就堅持不住了，又回到了以前的生活，但是我很樂觀，所以覺得很快樂。
還有一點就是，我當時是有目標的：不能讓同班男生再小瞧我了，所以為目標而快樂的活著，凡事樂觀。想想生活多有意思。
要知道「自己的笑容是最美麗的。」
27樓：幻世萌_小徚
人是靠一種信念而活的，如果沒有明確的信念和目標，就會活得很累、很茫然！心中有信念，就會為之奮鬥並且快樂的活著！ 正如你說de 每個人都是這樣吧 何必困惑和迷茫 希望你快樂 快樂的生活狀態是第一位
每隔一段時間總是會覺得很累,整天的想睡覺,是怎麼回事
老話說的 春困 秋乏 夏打盹 睡不醒的冬三月 有季節性的原因,也有精神性 內原因。一般在人體生物鐘容 節奏控制的應睡眠的時間段,您選擇精神。應精神的時候又因為休息不夠,從而導致身體透支體力,就會發生您所說的很累,整天想睡覺的情況發生,生物鐘混亂造成的。半月一次吧,男人的週期,找個男朋友或女朋友就好了...
為什麼有些人活得很累總是在意別人卻無法得到別人的關注知
為什麼會這樣呢 這種情況要多從自己身上找原因 找到問題的癥結所在 然後解決就好了 少客氣他人的 知乎裡如何取消被別人關注？知乎如何管理我關注的話題？悅涵 的回答是我關注的問題，樓主問的是我關注的話題。我覺得知乎目前話題管理功能比較弱且混亂，出了一個話題廣場是正確的，但是居然不容易找到，這個應該放在 ...
為什麼我念佛會覺得很累為什麼每天睡了很多覺還是覺得很累？
師兄您好，依祖復師大德制的開示，您心裡會起雜念，這還多虧了這句佛號，原來您其實也是一直在起妄想雜念的，只是您不知道而已。現在因為念佛，心更清淨，所以這妄念就被自己發現了。所以不必擔憂，以前怎麼念，現在還怎麼念，記住 起心即是妄，妄則無所有，妄則不可得，達妄本空，知真本具 則不為妄念所逼迫，不為外境所...