1樓：匿名使用者
按摩，最好每天晚上睡覺前，用溫水泡10-15分鐘，然後塗好護手霜，戴上手套，每天堅持，手就會白嫩。還要注意手上的穴位，按照穴位按摩效果更佳！
2樓：匿名使用者
我只是每天都用溫水泡泡
3樓：匿名使用者
少著冷水,打掃衛生代手套,平時洗完手用護手霜,多用幾次,特別睡覺前.
冬天一個月做一次手膜,就差不多ok啦
手衛生的方法有哪幾種?
4樓：景愛呀
手衛生的方法有如下幾種：
1、採用流動水洗手，使雙手充分浸溼。
2、取適量肥皂或者皁液，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。
手衛生主要是針對醫護人員在工作中存在的交叉感染的風險而採取的措施，是醫院感染控制的重要手段。通過手衛生，可以有效的降低醫院感染，通過感控工作間能協助院感人員更好的督導手衛生工作。
5樓：按鍵精靈家長幫
（一）採用流動水洗手，使雙手充分浸溼；
（二）取適量肥皂或者皁液，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫；
（三）認真揉搓雙手至少15秒，應注意清洗雙手所有**，清洗指背、指尖和指縫，具體揉搓步驟為：
1. 掌心相對，手指併攏，相互揉搓；
2. 手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；
3. 掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；
4. 右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；
5. 彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；
6. 將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；
7.必要時增加對手腕的清洗。
1. 掌心對掌心搓揉 2. 手指交叉，掌心對手背搓揉 3. 手指交叉，掌心對掌心搓揉
4. 雙手互握搓揉手指 5.拇指在掌中搓揉 6.指尖在掌心中搓揉（四）在流動水下徹底衝淨雙手，擦乾，取適量護手液護膚。
6樓：老的水牛
洗手液、肥皂水、消毒液清洗。
7樓：拌噠腦殼
常洗手，飯錢飯後洗手，做完一件事情洗手
常用的滅火方法有哪幾種，滅火基本方法有哪幾種
1.冷卻滅火法 將滅火劑直接噴灑在可燃物上,使可燃物的溫度降低到自燃點以下,從而使燃燒停止 用水冷卻尚未燃燒的可燃物質防止其達到燃點而著火的預防方法。用水撲救火災,其主要作用就是冷卻滅火,一般物質 都可以用水來冷卻滅火。2.窒息滅火法 可燃物質在沒有空氣或空氣中的含氧量低於14 的條件下是不能燃燒的...
滅火的基本方法有哪幾種，滅火基本方法有哪幾種
1 隔離法 將正在發生燃燒的物質與其周圍可燃物隔離或移開，燃燒就會因為 缺少可燃物而停止。如將靠近火源處的可燃物品搬走，拆除接近火源的易燃建築，關閉可燃氣體 液體管道閥門，減少和阻止可燃物質進入燃燒區域等等。2 窒息法 阻止空氣流入燃燒區域，或用不燃燒的惰性氣體沖淡空氣，使燃燒 物得不到足夠的氧氣而...
戒菸的老方法，戒菸方法有哪幾種？
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 要有高度的自律，嚴格要求自己。用菸葉泡茶喝 一喝就戒 公認的藥到病除 戒菸方法有哪幾種？戒菸方法很多，下面十二種戒菸法，可供吸菸者一試。1 特意在一二天內超量吸菸 每天吸兩包左右 使人體對香菸的味道...