1樓：it風雲
這位朋友你好！
非常能理解你的痛苦，焦慮抑鬱是非常痛苦的，這種痛苦是常人沒法理解周圍的人沒法理解的。但是我可以肯定的告訴你，這個焦慮與它是可以徹底被**的。它本身就是一種心理問題。
只是你現在還沒有找到解決他的那個正確方法所以你覺得沒用，
2樓：手機使用者
我也總是這樣，連做夢都夢到自殺
抑鬱焦慮6年了，腦袋十分遲鈍，感覺活的一點意義沒有，一點小事放心上，很痛苦，每天面對這個世界就感覺 10
3樓：匿名使用者
生活多美好，多參加一些活動
最近總是把一些無關緊要的小事放在心上，像焦慮症或者抑鬱症的那種感覺，有沒有可能跟臨近畢業有關？
4樓：匿名使用者
「臨近畢業？bai」所以說你應該是
du大zhi學生。
我有些時候也會把一dao些無關緊要的
專事情放在心上屬，但現在想想可能是因為我太閒了。畢業唯一能造**焦慮的不過是所謂的答辯、**什麼的。放寬心態，多去圖書館看書，每天運動二十分鐘就好了。
5樓：l上官
可能是的。快畢業的時候既要搞**還要找工作，特別是碩士博士**各種修改，就會覺得煩躁；還有找工作也是一個緩慢的過程，需要經常關注各種資訊，還有來自同學的壓力，各種焦慮。
6樓：梨樹實驗中學
你的焦慮和抑鬱是正常的現象，其實每個人在即將畢業時，往往都會出現這種情形。
即將畢業，對社會的認識還是比較簡單，同時工作也是沒有著落，很容易產生焦慮的心情，放鬆心情，正常面對即可解除這種感覺。
7樓：優秀小雪
很有可能，因為要即將畢業的您肯定有不少好朋友，同學不捨的離開，所以會對友誼愛情格外的珍惜，把他們細節化所以導致的。放開心態，以後還會聯絡的。別焦慮，好好學習啦
8樓：大郎奧迪
要有人生重要節點，焦慮緊張很正常，好好加油，不要讓自己有遺憾
9樓：匿名使用者
你好，你是快高中還是大學畢業了呢？
10樓：慕容珊珊
什麼事想開一點，沒有什麼事情過不去的，開心一點，我想會更好
11樓：龍平安
其實，心bai事越多，越容易du讓自己無法走出zhi來，長期下去會陷dao入一個死迴圈，給你一些好專的建議，越一些朋友屬去爬山，一路呼吸山間的新鮮空氣，到達山頂對著山下大聲呼喊，把心中的壓抑都釋放出來，或者去旅旅遊，這些都是舒緩心情的好方法
強迫症，焦慮症，抑鬱症，每天因為一點點小事，糾結，煩，真的感覺精神上看承受不起了，要是世界上沒有親
12樓：時光時光
其實是你太在乎了，生活有很多事情，要是事事都那麼上心的話那麼對您就是這種結果，什麼都做不好，您要學著找到一些解決事情的方法，然後再忽略一些事情，然後多出去散散心，讓自己不那麼焦慮
13樓：米k是
最好到附近精神科醫院就診，時間長了病情會加重
14樓：安慶劉秀
你可以bai去看《聖賢教育改變命du運》我之前的抑zhi
我是不是得了抑鬱症，感覺活得好累，不想活了，我不知道還有什麼勇氣活下去？
15樓：育兒營養顧問
凡事往好的方向想，你不為自己想，也為父母考慮一下，不管生活有多難，父母永遠都是很愛你的，活著比什麼都重要。
我很愛他，因為他我沒有了尊嚴，2023年得了抑鬱症，現在十多年了，孩子兩個了大的十五了小的六七歲了
16樓：擱淺忘憂
，不見她幾天看看 大約5天
17樓：匿名使用者
婚姻中，活不下去可以離婚，離婚不一定是不愛了，也許可以改變你現在的狀況
18樓：匿名使用者
為什麼吵架？既然矛盾不可化解，那吵架有何意義？你可以不管一切身外事，只過自己的生活，如果他不讓你獨自清淨，那就離婚
19樓：北京泗洪人
患了病，慶豎在治標的同時，還要治本，就是「清除掉病譽遲大灶」。就你而言，「他」就是「病灶」，必須從你的生活裡清除掉。「愛」是相互的，你只是「喜歡」，算不上「愛」。
對於有害的「愛好」，必須旦搜「忍痛割愛」。祝你開心起來。
感到自己很迷茫，甚至有時候感覺活著沒意義。 20
20樓：匿名使用者
其實人的一生有許多的起起伏伏 有的時候就感覺到很無助 很迷茫 不知道生活到底有什麼意義 其實那只是我們人生的一個小階段 只要調整好自己的心態 找到新的起徵點 生活還是會好起來的 所以說 即使生活中遇到了困難 也不要輕易放棄 誰的人生不是三起三落呀 相信自己 生活會變得更美好的
21樓：飛天***
人生和生命的價值和意義
22樓：認真健康生活
你好年輕的朋友，人生原本就苦短，我們每個人能來到當下的這個世界上本就是奇妙、不易事情，來了也生活了一段就留在這個短暫人生中繼續下去吧！我們現在活著所做的事，不僅在迴應活著的自己，更是對得起身邊親人的表現呢！
希望朋友未來能過得如願順遂，天天快樂！非常希望能跟你成為朋友，多交流生活感受，互相傳遞正能量。
請對我的回答給予採納，謝謝。等待你加我做好友交流開始的日子！
23樓：匿名使用者
不要去跟別人對比。人比人，氣死人，每個人的出生不同，家庭背景不同，起點就不一樣了，起點就落後於他人，就不要和別人比較。要比，就跟之前的自己比較。
多去看一些勵志的書籍。沒有人能隨便成功，當生活很迷茫的時候，去看一些成功人士的書籍，或者勵志的書籍，看看現在成功的人，當時是怎麼走過來的。
多出去走走，看看世界。不要自己一個人自怨自艾，每個人都會有生活迷茫的時候，就看你怎麼調整了。當很迷茫的時候，多出去旅行一下，走走，看看那些比你更苦的人，他們依然快樂地生活著。
24樓：**達人天枰
其實每個
人關於人生都會有那麼一段坎坷的回憶，你要記住每個人活著都不是那麼順利。也同樣每個人在活著的時候，也都會遇到一些許許多多的事，同時對於人生我們也會有遇到很多很多坎坷和迷茫。其實我們應該放下腳步好好地去取傾聽人生，想想自己為什麼要活著。
但你要記住你必須活著，因為你不是為你自己活，是為了你的未來而活著。
25樓：wxq秋曉
這是每個人在碰到一些解決不了，很無奈的時候都會有的想法，所以人必須堅強，人生在世就是在和各種無奈鬥爭中成長，自信點，給自己的心靈暗示我行。
26樓：匿名使用者
你這種感覺很多人都有，不過要學會調整自己，平時多找些合的來的朋友聊聊天，多出去走走或者約朋友一起出去旅遊，這樣對你是很有幫助的時間長了就好了
27樓：匿名使用者
我想問你幾個問題：（也是我想問自己）
首先，你最近有沒有因為金錢困擾？
其次，你有沒有夢想或者小夢想併為之每天奮鬥？
最後，你最近有沒有很多閒暇時間或者無聊無事可做？
這也是我經常出去困惑的原因，有時候覺得迷茫，掙的錢不夠，婆媳關係，沒有夢想，閒暇時間很多但不願意奮鬥。
所以讓我們自律一些，我本人比較喜歡張鈞甯，他自己自律的過好自己，前段時間還看過一句話說：人這一輩子，大多數時間都是和自己相處的。所以我們要過好這一生，加油
28樓：嘉亮
每個人都會出現過這種情況的，有很多種原因造成的，最主要還是開啟心結，心情不好得時候可以找一種合適自己的發洩方式，比如運動，旅遊等等，人的生命其實是很脆弱的，好好珍惜過好每一天。不枉來這世上走一遭。
29樓：匿名使用者
人生道路是曲折的只要好好的有奮鬥目標將來一定會幸福的活著有很大意義
30樓：匿名使用者
這個想法不可取呀，感覺你有點悲觀厭世的樣子，你難道不知道這樣一句話嗎？活著真好，好死不如賴活著，生命是寶貴的，生命對於你來說，只有一次，既然要活著，就好好的活著，千萬不要再悲觀厭世了，好嗎？振作起來，好好的活著
31樓：joan凌瓊蘭
樓主這樣的心態有點危險，長久下去會產生抑鬱症，建議可以諮詢專業的心理醫生，給予專業的指導和排解。還有多出去走走，旅遊什麼的，遇到什麼事情，多和身邊的親朋好友訴說，不要自己一個人憋著。
32樓：匿名使用者
感覺迷茫是很正常的，每個人都會有這種時候，就看你未來打算怎麼過，好好思考一下，再重新開始起來
33樓：匿名使用者
這是很多人都會有的無奈，也許這就是所謂的人生。在沒有意義也要好好活著。
34樓：徵
那是你還沒找到自己的奮鬥目標，只要還有時間，出路絕對會有的，加油
35樓：匿名使用者
人生都有一段時間迷茫，撐過去就好了。人只要活著就有希望。
36樓：我要瘋狂舞蹈
慢慢來彆著急找找自己想要做什麼麼喜歡去做什麼 不要做的跨行太大這樣 的話不是很好。
37樓：1好人家
因為你遇到了困難和挫折，你對生活的抗打擊能力太弱，生活不如意十有**是常態！但我們也要開心點面對想辦法解決，唉聲嘆氣想不開是沒用的，努力加油。
38樓：匿名使用者
沒辦法，只能自己找方向，別人幫不了，找到自己想做的事情，並真心為之付出，有了目標就好了
39樓：匿名使用者
人在低落的時候喜歡胡思亂想，多多看看有意義的書，定期給自己補充心靈雞湯。
40樓：匿名使用者
多接觸自己感興趣的事物
這是抑鬱？心煩意亂，沒有耐心，易怒，暴躁，缺乏自信心，多疑，嗜睡，脾氣很壞，一點小事就發火
41樓：不運動會s星人
這個應該不是抑鬱症，可能是最近心情不太好，是不是因為其他有原因來引起的
42樓：匿名使用者
把百科的解答搬給你看看： 疾病症狀 抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。
具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀，與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到「心裡有壓抑感」、「高興不起來」；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說「活著沒有意思」、「心裡難受」等。更年期和老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等，而兒童和少年可以表現為易激惹（如不耐煩、為一點小事發怒）。
典型的抑鬱心境還具有晨重夜輕節律的特點，即情緒低落在早晨較為嚴重，而傍晚時可有所減輕。 患者本人可能會反饋大腦反應遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學習或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，什麼也不想幹，以往可以勝任的工作生活現在感到無法應付；患者不僅開始自我評價降低，有時還會將所有的過錯歸咎於自己，常產生無用感、無希望感、無助感和無價值感，甚至開始自責自罪，嚴重時可出現罪惡妄想（反覆糾結與自己一些小的過失，認為自己犯了大錯，即將受到懲罰）、反覆出現消極觀念或者行為。 很多患者沒有節食時會伴有食慾下降或者亢進、體重減輕或者增加（例如，一個月內體重變化超過5%），幾乎每天都有失眠或睡眠過多，還有一些患者會出現性慾減退，女性患者會出現月經的紊亂。
值得注意的是，由於中國文化的特點，一些患者的情感症狀可能並不明顯，突出的會表現為各種身體的不適，以消化道症狀較為常見，如食慾減退、腹脹、便祕等，還會有頭痛、胸悶等症狀，患者常常會糾纏於某一軀體主訴，並容易產生疑病觀念，進而發展為疑病、虛無和罪惡妄想，但內科檢查卻發現沒有大的問題，相應的**效果也不明顯。 依寡人之見，可能性挺大的，有空的話，給心情放個假！
43樓：匿名使用者
查查身體，看看內分泌是否有影響！
44樓：匿名使用者
不是，是你自己跟直接過意不去，也和生活方面有關
45樓：匿名使用者
是不是好來大姨媽了~~
46樓：紅木
這就說明你的身體需要調節了，嗯哪個臟器除了我們一般應該是肝臟出了毛病亡？然後多出去散心
我感覺我的心靈太脆弱了，一點點小事就感覺世界崩塌了，傷心，接
精神上變得強大不是一夜之間就可以完成的。如果你把人生中的每個起伏看作一個變得更強大的機會，當事情變得困難的時候你能驗證自己的智慧和明智。如果你想學習如何變得精神強大和自信處理生活的困難，那麼請嘗試以下建議吧。擺脫自我懷疑。精神上的強大開始於你自信自己在困難時不被打倒。如果你沒有自信，當別人對你指指點...
馬上就要過年了，感覺過年一點年味沒有，沒有小時候那麼有意思，感覺跟平時一樣。現在特別不愛過年，算了
是的以為平時享受慣了了 所以過年就平常了 我也是，現在社會變了，認錢不認人 是的，年是給小孩過的 從前過年那麼好玩，現在過年好沒意思啊，以前今年去這家明天去那家，會有好多人來家裡，現在只有一家三口 是啊有同感，現在過年一點年味都沒有，沒有炮聲，沒有那種過年的心氣了，人與人之間的感情也淡了，連孩子都覺...
活著一點意義也沒有，曾經的朋友都不待見我瞧不起我，在他們眼裡我好像就是個傻貨，我朋友都沒有
其實你應該去闖闖 不要我在家裡 這才是他們看不起你的根本原因 在他們眼裡或許你就是個米蟲 啃老族 是個懦夫 你想要被人肯定自己 那就要勇敢去做 去追求 去向那些人證明自己 你們當初的冷眼就是我信念的開始！看開點，心無旁鶩，寧靜致遠 別人潑你的冷水，燒開了潑回去就好 有心理障礙的人適合當心理諮詢師嗎？...