1樓：丶彼大糖
其實你不必太驚慌了~根據你的描述 你是患上了『應激反應及適應障礙』
雖然這種疾病是精神疾病的一種~主要症狀就是發熱、出汗異常、不自主運動，是一組由嚴重的『應激性生活事件』或『持續不愉快環境』所致的精神疾患。
這種疾病會在特定的 你不愉快的環境裡發生不是你能控制 也不想的一種肢體運動~~一般患了這種疾病的人應該都有過一段很痛苦的經歷：比如嚴重的生活事件 ~如親人突然亡故~尤其是配偶的死亡、自然災害、如火災、**、山洪暴發等威脅生命安全和財產巨大損失的災難 ~戰爭、還有人際關係的持續緊張或社會關係的意外變化、（如長期的夫妻關係不和、同事關係緊張、親人生離死別、難民移居異國等）這些都是引起發病的因素~~
你這裡沒有說你是為什麼產生這些的 或許你潛意識裡知道是什麼事~不過你還是控制不了自己~~你對「十字路口」和「馬路」還有「喇叭聲音」有特別強烈的恐懼~但是並不代表你曾經的不愉快就是發生在馬路上~~有可能只是一種對人群恐懼的代替~~因為十字路口車輛人群都很多 而你其實是對人群有著特別強烈的恐懼~~所以當你置身充滿恐怖感的十字路口馬路~你的脖子就會劇烈的顫慄~你的過去一定失去過很重要的東西和人~~或許這個也並不是某些看得見的東西 或許只是你的自尊？清白？還有信任？
研究表明~長期的和伴侶吵架鬧離婚的人 不會持續產生個體強烈的情緒反應~只有最終失去個體最需要的東西，才有最強烈的反應。一般患這種疾病的人性格 多很敏感 膽怯
我想你認真的回想一下~你是什麼時候開始有這種狀況的 那些你失去的某些重要東西是否在三個月內發生的~想過之後 無論有沒有答案~你要告訴自己：「過去的一切都結束了~外面沒人認識我~我的生活正以一種全新的樣貌開始著~」
請在清晨醒來這樣暗示自己~不停的暗示自己這句話：「過去的一切都結束了~外面沒人認識我~我的生活正以一種全新的樣貌開始著~」
你要告訴自己~你出去是沒人認識你的~這是一個事實~~那些車輛 和人群也都不認識你~~他們都趕著去賺錢~~那些按喇叭的人 只是想抓緊時間去上班 他們要生存~~你是渺小的 ~~沒人注意你~~都在忙著生存趕路~~
你會做到的~~ 雖然這個過程是艱辛和漫長的~~但是我相信你是越來越勇敢的 ~~不敢上街的話~~就在家裡進行我上面所說的自我暗示~~你要相信 我們都在趕路 根本沒人注意你~~你可以自由自在的去任何地方~~沒有人管的了你~~等到你稍微覺得可以出去的時候 你可以把衣領拉高~~造成一種安全感也可以 ~~緊張的時候脖子會動只是一種應激反應 不用太害怕~
先勇敢的一點一點站起來~想通~想開~~再慢慢走出去~~不害怕~~因為他們沒有誰會管你 注意你 大家都在忙各自的事情 ~~ 等你看清了人類都在忙碌生存這個真理 ~你以後自然而然就不會顫慄了~~
2樓：匿名使用者
吃一點安神定智的藥和食物溫水浴
3樓：匿名使用者
是不是以前出過車禍（家人什麼的也可以）還是看了電視，反向太大。
心理問題，請大家都進來看看，幫幫我，十分感謝！
4樓：匿名使用者
看了下，只有兩個問題：一、缺乏鍛鍊；
二、悅納自己的勇氣。
你的過去的確不太好，面對問題不知道該怎麼做的確很是問題，粗心學習問題的確是個心病，壓抑的能量的確也很需要出口，對自己的分析瞭解也夠深，不過這個瞭解好像是對自己問題的一種逃避，比如對於自己的，不是完全的接受，而是執迷對過去的瞭解，這不是壞事，只是瞭解越多恐怕不是越是知道自己該怎麼做，卻越是為自己的糟糕找到更有力的依據。
對於小孩到長大**整個成長過程各個方面的，可以看看發展心理學，尤其是其中埃裡克森的觀點，不過我不建議你看，裡面沒有告訴你該如何做。
對於你的境況我只是建議：
一、堅持體育鍛煉，打球最好，跑步也不錯，每天至少一小時，最好規律，否則更難堅持，吃好睡好也就是生活健康有規律。
二、積極嘗試與人交流，通過運動與人建立聯絡是個很好的方法
三、對於你不知道，敢於向人求教，別人也許會笑你，不過很多規矩一次就學會，所以你寧願被笑一次還是受自己折磨？
四、讀勵志書，你也需要精神的鼓勵
四、我的這些話不可能一次就讓你知道該怎麼做，只是給你一張藍圖，具體怎麼做最好找個心理諮詢師，網上付費的也可，免費的慎入，專業和負責程度都不及前者商量怎麼來做
既然下決心改變就不應只是思，而應該止於行
5樓：匿名使用者
你好，我認為你提到過的幾位心理諮詢人員給你的建議是非常準確的，那就是參加系統的心理諮詢。
其實我認為，你在這裡提問，很大程度上是浪費你的精力和時間，我個人認為。
很多東西是避不開的，而不能避開的話，你越積極的面對它，越早越好。
6樓：心理諮詢師菱
你好，ab王留下岸邊，已經和你交流過一段時間。今天仔細地看了你寫的方案
，我很感慨於你對自己的反省能力。
但是，我很想說，人生不是計劃出來的，或者說，不是我們世俗人能自己設計出來的，每一段生活自然有每一段生活的意義，痛苦也可能孕育著生命的財富。
感覺到你心中對童年的成長經歷有些缺憾，想提一個問題，誰的童年會是完美呢？而且，它真如你說的那樣，對你都是負面的影響嗎？
從你的文字中，我看到一個堅強的、自我反省的、踏實的、不需要父母太多操心的一直在尋求進步的人，這些是多麼好的優點啊，而這些優點的形成，與你成長的環境是緊密相關。
多看看自己的優點。另外，父母也許受他們生活的侷限，不能給你提供更好的生活，但是，請相信，他們已經盡了他們的努力。
你不是不夠好，而是你太追求完美。完美是不存在的，不完美才是真實，才有真正的生命力。
祝你幸福！
7樓：匿名使用者
應該說是小的時候你的家庭你的父母帶來了巨大的影響，造成你類似於孤僻症的情況， 孤僻症是一種普遍存在的大腦失調症狀。注意：它是一種失調，而不是一種疾病。
這種失調很普遍。 孤僻症患者具有三種典型症狀：較差的社會互動性，口頭和非口頭交流障礙，不尋常或嚴重受限的行為和興趣。
更具體一點說，患有孤僻症的人可能更熱衷於自己的想法，不能進行社會活動；他們可能還會有行為問題和語言障礙（如模仿語言）。另外，患有孤僻症的人常常會對聲音、感知和其他感官刺激做出異常的反應。
孤僻症通常出現在兒童期的前三年中，並會在人的一生中延續。在很多兒童患者中，這些症狀會隨著外界的干擾或年齡的增長而得以改善。有些孤僻症患者最終會在正常和幾近正常的狀態中度過一生。
有時候，可以將眾多的孤僻症症狀歸類為泛自閉症障礙綜合徵或心房間隔缺損。這種分類符合這樣的理論：孤僻症患者通常會幾種疾病併發。
大約1/3的患有泛自閉症障礙綜合徵的兒童最終會患上癲癇症。有嚴重的認知問題和猝發中風症狀的人患上這種病的風險性是最高的。
所以建議你多看看心理醫生，聽從他們的建議，你也可以試著多和人溝通交流。
8樓：匿名使用者
我認為還是放鬆心情吧 你那些情況誰都或多或少的有 就比方說不會交流 不會社交禮儀
像以前出生的孩子 父母都是忙於生存 很少教育和關注自己的孩子 我家感覺也是這樣 雖然我家是非常和諧的 父母每天沒有時間去考慮如何教育我們 都是在外面辛苦賺錢 讓我們有吃的 有讀的 也是穿的東西儘量大些 一般普通家庭都是這樣的 我也感覺和不太熟的人沒什麼話說 有些會說話的人 說的那些話 我感覺說出來也沒什麼意思 所有我也不會說 造成 2個人尷尬呆在那 還還有和異性的交流 我很佩服那些能忽悠小姑娘的人 給我感覺還是放鬆心情 不要一直壓抑 鑽牛角尖 東西都是慢慢學的 哪怕用盡一生去學 那也是在進步的 其實有些事情是很深奧 有些事情其實沒什麼深的含義 就明明的擺在那裡 給我感覺你老是在糾結自己的錯誤 只是單單表面的糾結自己 就像鑽牛角尖一樣 當那天放鬆下來的時候 才想明白 噢 原來事情就是這樣 你如果把你的這些問題都搞明白了 那你也太厲害了 你直接可以去做心理輔導了 再說這些問題不是說 一道數學題一樣 一句話就點醒夢中人 不是別人指點一下 立馬就明白的事情 還是要通過自己不斷的生活 實踐去體會的 誰在小時候都會有很多問題給自己長大後照成一定的影響 只是影響深淺的問題 影響很深那沒辦法 只有慢慢的去改變 人都說走自己的路讓別人說去吧 就是這意思 每個人有每個人的路 還是靠自己去體會 外表模仿別人 內心是模仿不了的 在生活中逐漸建立自信 首先是側重點不要糾結自己 要善待自己吧 自己又沒有幹什麼偷雞摸狗 殺人放火的事情
為啥老是埋怨自己啊 改變是要改變 但不是晚上許個願 早上就改變了 腦袋癟又怎麼樣 衣服不合適又怎麼樣沒什麼 慢慢來嘛 你現在可以自己買衣服了 就比你小時候有什麼穿什麼就強多了都是在改變的 你都發現自己的問題 還給自己制定方案什麼的 我tm的還整天稀裡糊塗呢 你既然自己已經有一個初步的方案了 就放鬆下來吧 每天還是照常工作 你如果像你現在這樣好像要完成艱鉅的任務一樣 每天繃緊自己 那總有一天 你會**的 好像你的關注自己的那些問題都解決了 其實你又增加了許多更嚴重的問題 順其自然吧 人的內心不能去硬性的改變的 只有在生活中經歷了許多的失敗才能煉成的
9樓：喬氏鷹
你的問題補充，是很專業的意見啊，還用別人來回答？問一句，為什麼用「心理問題」「病情」？我覺得你很好。
順其自然，不必刻意給自己按上一些印章。唯一的提醒是，你23歲了，能夠好好關心媽媽，感謝她的勇敢、勤勞，為愛的付出、為家的付出。她不管你的學習，也許那不是她擅長的。
10樓：百度使用者
想太多了，社會沒你想的那麼複雜。學個一技之長能養活自己就夠了
11樓：匿名使用者
11樓，內容待續-----------
我網上隱約看到一些培訓口才或成功學或社
12樓：匿名使用者
既然這些你都能認識到，那你為什麼不嘗試去改變一下呢，或者你現在也這麼大了，我覺得你可以跟著一些人到外地去發展一下，鍛鍊一下，，看看別人是這麼在做，，人沒有十全十美的，只要盡力就好，
13樓：匿名使用者
在別人問你的時候，你儘可能的回答，回答不上來就略過去，多和別人交流，不要一個人死死的不說話
心理諮詢，幫我！！真的很痛苦。
14樓：溫州大佬
圓你的大學夢,這是你的夢想,,呵呵,的其實圓你的大學夢,,可以是現在,也可以以後人生中!..
你現在苦惱,,是你想的太多了.想到以後考試結果會如何如何,而給你自己造成一種不良壓意!世間本無事,庸人自擾之！
（按科學的話來說，就是想的太多而產生相關資訊讓人的心理產生不良反應，所以你學會不去想這方面的資訊，不然又要「中毒」了，看看你現在「中毒」樣子，跑到網咖自我放行，不去學習，不去做一些對實現大學夢想的有利的事，而做了一些思想「中毒」的發暈事情，呵呵。）
所以你要先放正心態，，考大學。。我會用我最大的努力去進行應對（如正常上課時，可以加2-4個小時學習時間，其他做為娛樂休息時間----計劃好如何提高學習效果應而相對提高圓大學的夢機會），，如果成，我就好好上大學，如果不成，我就父母需要的地方，來用自己的方式給予他們最佳幫助，來表達他們對我的愛！。。。就這麼簡單的去想，，想太多了，人會暈。
暈了會亂做事！
所以你要選擇某一天早上,,來一個新的開始!
不要讓壓意,痛苦,難受來佔有了你的年輕本來的活龍活現,快樂,激情的歲月.
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