1樓：匿名使用者
都說是惡夢囉，誰不怕，只是有些夢沒有到把人驚醒的程度，
而有些夢（比如剛好是自己害怕的事情）就自然會被嚇醒了
這也是人的一種自我保護的現象呀
2樓：匿名使用者
常做惡夢的原因不外乎兩種；
1；精神壓力或精神空虛，導致神經衰弱，這些都會盡情體現在夢裡2；身體出現器質性病變前，小腦都會通過夢境向你發出警告。
你也不要太緊張，生活放鬆看開一點。身體有不適可以去看醫生。 解決辦法 平常聽聽輕** 睡覺前一小時 放鬆心情 讀一些笑話，輕鬆散文 睡前喝一杯溫牛奶 也可以放一些輕**助眠 注意保養身體 吃一些自己喜歡的健康食品 及時調整心態
堅持一段時間 真的很有用的呢
晚上睡著總是馬上做噩夢，被嚇醒，是怎麼回事
3樓：匿名使用者
人為什麼做夢呢？關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。
如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
夢是一種奇異現象，而做夢的經驗，也是人所共有的,所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.
其實還是那句話，日有所思，夜有所夢，如果你特別想做一件事情卻一直沒能去做，它就可能出現在你的夢裡面，讓你重視它，如果你能積極去完成這件事，那也算是夢境可以成為現實吧~！
其實最重要是保持好心態。
安心了自然可以睡好覺。
為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
4樓：匿名使用者
老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法，放臥室裡都行，前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒，放了就沒怎麼有了
5樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
6樓：匿名使用者
晚上老做噩夢一般分為兩種情況：
1、最近才會老做噩夢，和最的身心狀態有關，壓力大情緒壓抑是直接原因，建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了，
2、臥室風水，如果房陰氣重或是朝向不好 很少晒到太陽，或者人陰氣重，晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等，，可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡，去年也是容易噩夢還經常被壓床，放臥室裡就慢慢沒有了
7樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
為什麼我要經常做噩夢？半夜被自己的夢嚇醒
8樓：匿名使用者
經常做噩夢感到不安怎麼辦
9樓：匿名使用者
不怕，只是惡夢而已，可能是你白天上班太累了
10樓：匿名使用者
那是因為你想的太多了 古人就說日有所思，夜又所夢。不要在乎這些夢，你就不會做噩夢了
11樓：匿名使用者
白天不做虧心事 夜半不怕鬼敲門
為什麼我有時候做噩夢會被嚇醒。什麼情況下會做噩夢。
12樓：匿名使用者
人的睡眠分淺睡眠和深度睡眠，深度睡眠人往往是不會做夢的，淺度睡眠是自我感回覺睡著了，其實大腦答皮層腦細胞還處於活動狀態（尤其是白天印象深的事情或驚嚇過等）這時就會做夢；其次是睡覺姿勢不正確，使肢體受壓，自身反應引起腦神經興奮，因而會做夢，有時驚醒。
13樓：匿名使用者
有可能是你近段時間精神太緊繃了，或者是你睡覺壓迫到心臟。睡覺之前保持平靜的心情，睡前可以喝點熱牛奶。
14樓：璦禰
心裡生活壓力大可，要不就是做了違背自己意願的事情。如果都有沒有，那就是電影看多了，瞎扯的。
15樓：戒掉早晨
累了，你擔心的事情想多了，
16樓：劍和賤
日有所思 夜有所夢 想太多了
經常做惡夢被嚇醒，怎麼辦，經常做噩夢被嚇醒怎麼辦？
我以前也經常做噩夢 大多是因為被子被踢走了 人感到冷的時候會做噩夢 讀點令人愉快的書籍或者故事，睡前用溫水泡泡腳，煩心的想著愉快的事情，會做個美美的夢。這位bai朋友 是不是最近自己du的情緒很 焦慮啊？發生zhi了什麼棘手的事dao情？同時，因為回你不瞭解夢，就答以為做夢不好。其實不然。有夢，證明...
為什麼今天晚上突然做噩夢，還突然被嚇醒，然後去開燈，都不知道
沒事的，如果你下次再做噩夢的話 醒來的時候不要說話掐一下兩個中指的關節就會沒事的 聽過這故事叫鬼附身，好像就是這樣的描述 為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒 老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的 但如果...
晚上總是夢到從高空墜落,然後就被嚇醒,為什麼
夢中對墜落的警醒可能有著系統發生學的根源，因為我們遙遠的祖先生活在熱帶叢林裡，在樹枝間攀援，他們就有著墜落的危險。在較近的時代，樹木為躲避掠食者的人提供了避難所，站在上面還可以檢視宿營地或者是不名身份的敵人，但是，警覺的需要仍然存在。在現代，這種從高處墜落的夢仍然以現實的和象徵的方式警告我們在高處時...