人家都說不吃早飯會變笨對麼,不吃早飯人會變笨麼?

2021-05-22 13:05:12 字數 4164 閱讀 9779

1樓:你大爺

不吃早飯後早飯最傷腦,不吃早飯首先傷害的是大腦,因為腦的血流量每分鐘約為800毫升,耗氧量每分鐘約為45毫升.青少年的腦每分鐘正處於發育期,血氧 葡萄糖的需求量比**還高,如為**而拒絕吃早飯導致血糖過低,勢必影響腦的發育

2樓:

不吃早飯會變笨,這根本沒有醫學根據!不吃早飯會對身體不好才是真的!因為人要工作一個上午胃裡沒有消化的東西!營養會跟不上!

3樓:冷冽

我是這樣**的!在學校的時候!什麼食譜都沒有!

更沒時間運動!因為是高三的時候!我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法!

不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午飯也可以吃飽但建議別太油!

但晚上不吃飯!剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的!但不許多哦 !

注意!一定不可以吃零食!什麼零食都不可以!

更不許堅持不住晚上打吃一頓!不要以為一天沒關係!你可以先試試!

一週就會有效果!我的一個朋友以前130多現在110了!等減下去以後可以吃晚飯的!

也可以少吃零食!但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧?你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄!

不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢

4樓:九橙少年

不會把 我初中從來不吃早飯 還每次考試前10名那 不過早飯挺重要的 對身體 有好處

5樓:狸

跟你說吧.早飯很重要.另願不吃晚飯,也要吃早飯

6樓:猴槐詒

簡單說是會笨的,不吃早餐會造成低血糖,渾身沒精神,上班沒力氣,上學沒精神,冬天身上還發冷,這不是笨又是什麼呢

人家都說不吃早飯會變笨 對麼?

7樓:百度使用者

跟你說吧.早飯很重要.另願不吃晚飯,也要吃早飯

8樓:百度使用者

不吃早飯會變笨,這根本沒有醫學根據!不吃早飯會對身體不好才是真的!因為人要工作一個上午胃裡沒有消化的東西!營養會跟不上!

9樓:百度使用者

我是這樣**的!在學校的時候!什麼食譜都沒有!

更沒時間運動!因為是高三的時候!我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法!

不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午飯也可以吃飽但建議別太油!

但晚上不吃飯!剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的!但不許多哦 !

注意!一定不可以吃零食!什麼零食都不可以!

更不許堅持不住晚上打吃一頓!不要以為一天沒關係!你可以先試試!

一週就會有效果!我的一個朋友以前130多現在110了!等減下去以後可以吃晚飯的!

也可以少吃零食!但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧?你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄!

不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢

10樓:遊希先生丶

不吃早飯後早飯最傷腦,不吃早飯首先傷害的是大腦,因為腦的血流量每分鐘約為800毫升,耗氧量每分鐘約為45毫升.青少年的腦每分鐘正處於發育期,血氧 葡萄糖的需求量比**還高,如為**而拒絕吃早飯導致血糖過低,勢必影響腦的發育

11樓:百度使用者

不會把 我初中從來不吃早飯 還每次考試前10名那 不過早飯挺重要的 對身體 有好處

不吃早飯人會變笨麼?

12樓:自然醒斡盒

美國的統計資料表明,約有47%的白人每天吃早餐,而僅有22%的黑人每天吃早餐。我國年輕人約有半數經常不吃早餐。究其原因,大多數人是由於現代生活節奏快,夜生活豐富,晚上睡得遲,早上起得晚,來不及吃早餐或隨便吃一點,便匆匆去上班。

也有人為**而不吃早餐。然而在美國第43屆心血管病流行病學及預防年會上,有關專家告誡人們,不吃早餐的人反而容易肥胖,且患糖尿病和心血管病的危險也顯著增加。 研究人員對1198名黑人和1633名白人進行了長達8年的研究,隨訪其早餐習慣,評估其糖尿病和心血管病的危險因素。

這些被研究物件均為年輕人,2023年在25~37歲之間。結果發現,與經常不吃早餐的人相比,每天吃早餐的人肥胖及胰島素抵抗綜合徵的發生率低35%~50%。眾所周知,胰島素抵抗是糖尿病和心血管病的共同發病基礎。

研究人員指出,該研究表明,每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病發病方面發揮著重要作用,早餐也許是一天中最重要的一頓飯! 不吃早飯的人,在上午10點多便會飢腸轆轆,工作和學習效率降低,中餐時常過度進食,反而容易肥胖,而肥胖又是糖尿病和心血管病的危險因素。 早餐是睡眠後第一次進餐,消化道已基本排空,應給予足量的食品。

俗話說:「早吃好,午吃飽,晚吃少。」看來這是有科學道理的。

參考資料:健康報 1

13樓:百里屠蘇

你也不吃早餐 也沒見你變豬

14樓:阿丟愛晚晚

是,不吃早飯人會反應遲鈍

15樓:莫顏

會,變得連早餐都不吃。

16樓:軚喙扚

不會,不過對你的胃不好,還有上午沒什麼精神,影響你的體力,不過為了身體健康還是要吃哦

請問,一個人總是被別人說笨,是不是時間久了,就真的會變笨啊?

17樓:萌珞歌

聰明和笨是相對的。說你苯的人,本身就不聰明,因為聰明人是不會傷害人的。只要你自信一點,發揮你的優勢,持之以恆,做出點成績給那些所謂的聰明人看看,到底誰更笨一些。

還有,笨不是說出來的,你要多讀書看報,勤于思考,多參加一些活動,充分展現自己。不要在乎別人怎麼說,要相信自己:我不笨,我會做的很好。

18樓:匿名使用者

長期處於這種被說笨的環境中,是會讓自己變笨的。

這就是所謂的近朱者赤,特別是熟悉的在乎的人這麼說。

大腦會給自己一個反饋,是否自己真的是ta說的那樣?然後自己在日積月累中慢慢的有了一個模糊的概念,自己把杯子弄倒了,是因為自己笨。騎車摔了,是因為自己笨。

喝水搶到了,是因為自己笨。。有了這個模糊的概念,就會從心裡反饋給大腦一個確定的選擇。

要麼遠離這個資訊源,要麼給自己樹立一個自信牆。

19樓:刷粉童鞋用

你的智商是不會因為別人說你笨而真的有所變化的! 不過,在心理上很有可能造成一些影響,會造成你的心理負擔,做事的時候總擔心做錯,擔心別人嘲笑你笨,帶著極大的壓力做事,可能原本能做好的很簡單的事也會出差錯!這樣就形成惡性迴圈!

你一定要擺脫心理上的包袱,一次或幾次的錯誤不能代表什麼,要對自己有信心,用心的去做事,一定可以做好!

20樓:加菲3日

我可不這麼認為,每個人都有自己獨特的一點,別人說你笨、看不起你,你也應該做給他們瞧瞧,太聰明過火的人反而會被別人厭悟,笨的人別人只會認為你單純、天真、傻里傻氣的,我覺得做人就應該難得糊塗一點,只要有一顆善良的心就可以了

21樓:血刺彈頭

既然別人那麼說,那你更應該證明給他們看你其實並不笨,而是他們看走眼,讓他們另眼相看,但是有時有人會開玩笑的這麼說,並不是說你就是笨的。

22樓:草擬大業晩

為什麼這麼沒有自信啊!難道人家說你長不大,你就長不得嗎?不是因為你笨了,而是因為你沒有自信!相信自己,時刻告訴自己,你是最好的!這樣你就會發現,你越來越聰明瞭!

23樓:匿名使用者

別人是不會把你說笨的,不要計較這些, 別人怎麼說是別人的事,最要的是你不要讓這些話左右你的言行,該怎麼著是你自己的事, 做你自己該做的事,別人看這麼說對你不起作用就不會說了、

24樓:小有意

也可以也說別人啊,沒有誰是笨蛋的 相信自己就是這麼一回事

25樓:小雨

是的,會變笨 因為你潛意識裡面就被人認為笨,那樣自己也覺得自己很笨的話,就會意識消沉和沒有自信做好能做好的事情

26樓:百度使用者

那怎麼會呢,其實有時說你笨,你因為你可愛的表現,還有你積極進取,好學多學,怎麼會一直笨呢?

27樓:百度使用者

相信自己不笨,聰明反被聰明誤呀

不吃早飯會變笨嗎不吃早餐會變笨嗎

俗話說 早飯要吃好 午飯要吃飽 晚飯要吃少。而英國的一項最新研究,也印證了古人的這一說法。倫敦羅漢普頓大學的生物心理學家吉伯森最近在英國 營養學報告 雜誌上撰文表示 吃消化慢的食物,會讓你的頭腦更加清醒,記憶力也更好。耶魯大學醫學院的神經生物學家哈維斯也表示,當你要去考試或者會談的時候,肚子稍微空一...

不吃早飯真的會變笨嗎,不吃早飯能減肥嗎

俗話說 早飯要吃好 午飯要吃飽 晚飯要吃少。而英國的一項最新研究,也印證了古人的這一說法。倫敦羅漢普頓大學的生物心理學家吉伯森最近在英國 營養學報告 雜誌上撰文表示 吃消化慢的食物,會讓你的頭腦更加清醒,記憶力也更好。耶魯大學醫學院的神經生物學家哈維斯也表示,當你要去考試或者會談的時候,肚子稍微空一...

不吃早餐會變胖嗎?不吃早飯會變胖嗎?

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