1樓:娜lucky哈哈
可以。copy
材料:小米 一碗
大棗 5枚
紅薯 半個bai
水du 適量
zhi枸杞 十幾粒
步驟1 1碗小米
2 淘洗幹dao淨
3 加入5枚紅棗
4 加入適量水
5 半個紅薯
6 切成塊,紅薯的心好好看喲
7 倒入鍋中
8 再加入10幾粒枸杞大火開始煮開,小火慢慢熬9 熬啊熬,20分鐘足夠了熬出鍋了
紅薯紅豆枸杞紅棗可以一起煮吃嗎?
2樓:
可以,這幾種食材並不相剋。
1、紅棗+蔥:易導致消化不良
紅棗補脾和胃,大蔥可刺激消化液的分泌,但是兩者結合起來就是導致脾胃不和,易導致消化不良。再者,中醫認為,蔥是辛熱助火的食物,棗也屬於性甘辛熱之物,二者同食,易使火氣更大。
2、紅棗+海蟹:容易患寒熱病
海蟹與大棗相剋,這是因為兩者同食容易患寒熱病,至多間隔2小時才可以吃。
3、大棗+動物肝臟:破壞維生素
大棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素c氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。
4、紅棗+魚+蔥:一起吃會消化不良
紅棗性平,能滋補脾胃,益氣養血,與魚蔥同食會導致消化不良。所以用紅棗、魚和蔥做成的紅棗帶魚粥最好不要吃。
5、紅棗+鯰魚:導致頭髮脫落
鯰魚和紅棗同食,會導致頭髮脫落,能用蟹解毒。所以,食用紅棗的同時,不能進食鯰魚。
6、紅棗+銀魚:令人腰腹作痛
銀魚的營養價值極高,具有潤肺止咳、善補脾胃、益肺、利水的功效。但銀魚不能與棗(幹)同食,否則會令人腰腹作痛。
7、紅棗+牛奶:影響蛋白質的吸收
吃棗後,不要馬上吃高蛋白食品,如奶製品。因為維c會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品。
8、紅棗+蝦皮:一起吃會中毒
蝦皮和紅棗同食會中毒。所以,在食用紅棗會時,不能同時進食蝦皮。
擴充套件資料:
吃紅薯的禁忌:
1、不宜吃生紅薯。因為生紅薯中的細胞膜未經高溫破壞,澱粉難以消化。
2、一次不可吃得過多。因紅薯中含有「氣化酶」,多吃後,容易在胃腸道內產生大量的二氧化碳氣體,出現腹脹、燒心、打嗝、反酸、排氣等不適感。可搭配白菜、蘿蔔同吃。
3、不宜與柿子同吃。因紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,與柿子中的鞣質、果膠反應會沉澱凝聚,產生硬塊,引起胃柿結石,嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
4、不吃帶有黑斑的紅薯。因帶有褐色或黑色斑點的紅薯,是受到了黑斑病菌汙染。黑斑病菌排出的毒素含有番酮和番薯酮醇,人食後可發生中毒。
3樓:潔兒
可以。紅棗、枸杞、紅薯一起煮:可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。
紅棗、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效,加上滋陰利水的赤小豆,可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況,補血潤心肺的效果更加顯著。
紅棗,紅蓮,枸杞,紅米,小米,紅薯,紅糖可以一起煮粥吃麼
4樓:匿名使用者
你好,是可以的。因為 紅薯中蛋白質組成比較合理,必需氨基酸含量高,特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素(胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e),其澱粉也很容易被人體吸收。
梨果鮮美,肉脆多 汁,酸甜可口,風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。
紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效;紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷,有較強的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣,還能安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經等。
紅薯小米大米枸杞紅棗一起能煮粥嗎
5樓:昆明覆美鄭克巨集
可以啊,這些都是很養生的食材,又都是粗糧,很健康的,紅棗,枸杞可以補氣溢血,對女性很好的,享受美食的同時還能養生保健,美容,何樂而不為呢。
枸杞可以和紅薯小米玉米紅棗煮在一起嗎
可以的，枸杞基本不與什麼東西相剋，不過，食用枸杞本身的時候還是需要注意的。因為現在買到的枸杞，多數是有新增的，比如新增亞納，還有用硫磺熏製的枸杞，吃到這樣的枸杞的話，會直接將有害物質吃掉，風險比較大，目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要吃，就要保證枸杞確實是好的。買枸杞的時候一定不要買很鮮豔的枸杞...
紅薯桂圓紅棗小米能一起煮稀飯吃嗎
紅薯 桂圓 bai 紅棗du 小米能一起煮稀飯。zhi 材料 紅薯dao300克 幹桂圓肉20克 小專米60克 紅屬棗10顆 枸杞適量 製作方法 1 紅薯去皮切成小塊。2 紅棗去核，與桂圓 枸杞一起泡水30分鐘。3 鍋中放水燒開，把紅薯小塊放進去。4 加入小米，用勺子攪拌均勻，蓋上鍋蓋，開大火煮5分...
枸杞，蓮子和小米可以一起煮嗎，蓮子枸杞山藥桂圓紅棗能否和小米一起混煮
可以。食材 bai 小米 150克 du 蓮子 50克 枸杞 10克 白砂糖zhi 20。1 小米 蓮子dao 枸杞分開洗淨。版如果有蓮子，權就把它拿出來。漿糊會影響味道。蓮子是苦的。2 挑選小米技巧，金龍魚愛心桃花小米 外觀粒大飽滿，色澤金黃 口感味醇清香，熬粥米油厚，米香濃郁，屬於優質的小米。還...