1樓:匿名使用者
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記:
這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎? 1.
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使...... 3.
選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓:同記德
錯。做什麼都有意義,只是對與錯,大小不同而已。
3樓:匿名使用者
做自己喜歡和愛好的就有意義。
做什麼事最有意義,做什麼事有意義
奉獻,因為人從來就不是一個活著的。用真誠的心去幫助別人。用炙熱的血去保衛祖國。用徹底的力量去捍衛尊嚴。用排除一切虛情假意的愛去善待身邊的一切。人的生命有終點,但是靈魂是不朽的。活著,就該遵循自己的心,找到內心深處那個真正的自己。我感覺去幫助需要幫助人的這是人生最有意義的事,比如那些因家窮讀不了書上不...
感覺做什麼都沒有意義了,為什麼做什麼都感覺沒有意義
這是一種精神空虛的狀態,你要想辦法改變它,否則時間長了還會形成抑鬱症,其實你也不需要太擔心,每個人或多或少都會有空虛的時候,關鍵是要讓自己充實起來,多做些有意義的事,比如學習,運動,和朋友聊天玩耍,總之要多讓自己投身於一種快樂的氛圍裡,讓自己變的積極向上,這樣你的這種情況會改善很多,加油吧,希望能幫...
覺得每天做的事都沒有意義,怎麼辦
當你認為沒有意義的時候,說明你每天做的事情都不是你內心想要追求或喜歡的事情,即便你的工作不是你喜歡的工作,但是你的工作之餘之餘追求你的興趣愛好,比如說去學習跳舞,去唱歌,去做自己認為有意義的事情。我們可以把自己的這種心情告訴身邊關心自己的人,向他們訴說心目當中的煩惱以及苦悶。可以去看心理醫生,看是否...