黃豆泡水多久黃豆一般要泡多少時間為宜?

2021-05-22 06:17:12 字數 5619 閱讀 4424

1樓:西西哩的小馬甲

室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。

如果是在夏天溫度較高的時候,室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,會讓豆漿的風味變差,故而建議放在冰箱裡面泡豆。

4℃冰箱泡豆12小時大約相當於室溫浸泡8小時的效果,如果嫌18小時操作起來麻煩的話,可以把豆子放冰箱裡浸泡24小時,既可以獲得最佳的效果,操作起來又很方便。

自制黃豆醬的做法

1、黃豆洗乾淨用冷水浸泡。

2、浸泡至黃豆顆粒飽滿。

3、浸泡好的黃豆放入果汁杯,加適量水。

4、將刀片元件旋緊在果汁杯口,再將刀片元件和主機上的符號對準,稍用力把果汁杯向下壓,再順時針方向旋轉把果汁杯卡住在主機上,接通電源,手按住開關,機器開始工作,將黃豆攪拌成糊狀。

5、起油鍋,蔥姜入鍋煸香,甜麵醬入鍋炒。

6、番茄醬入鍋炒。

7、黃豆糊入鍋炒。

8、加醬油炒。

9、加料酒炒。

10、加蠔油炒。

11、加白糖炒。

12、加鹽味精炒,小火炒至黃豆糊熟,出香味即可。

2樓:一騎當後

你好,一般來說,溫度越高,泡開黃豆的速度就越快,所以泡的時間就該越短。反之,亦然。泡的時間過短,黃豆泡不開,豆漿加工時就會略粗些,飲時口感就差些。

如果泡的時間過長,不僅會發芽,而且其中就會含有一定的危害人體的物質。這就應當注意了。

因此,泡黃豆時就要把握一個度,既要結合氣溫條件,又要控制好時間,力爭把黃豆泡開至八成即可,沒必要徹底泡開,在此狀態下的黃豆營養既全面又新鮮,還沒受到破壞,是最佳狀態。

要說再具體點,我們從實踐來看,基本是這樣的:當氣溫處於30度——45度時,泡黃豆時間以3--1小時為宜;當氣溫處於20度——30時,泡黃豆時間以4——2小時為宜。當氣溫處於7--20度時,泡的時間以5--3小時為宜;當氣溫處於-4---6度時,泡的時間以10---4小時為宜。

其它情況,據此酌情處理。

以上供朋友參考。

3樓:不負我生

1\以上朋友說得都有一定道理。

2、一般來說,溫度越高,泡開黃豆的速度就越快,所以泡的時間就該越短。反之,亦然。泡的時間過短,黃豆泡不開,豆漿加工時就會略粗些,飲時口感就差些。

如果泡的時間過長,不僅會發芽,而且其中就會含有一定的危害人體的物質。這就應當注意了。因此,泡黃豆時就要把握一個度,既要結合氣溫條件,又要控制好時間,力爭把黃豆泡開至八成即可,沒必要徹底泡開,在此狀態下的黃豆營養既全面又新鮮,還沒受到破壞,是最佳狀態。

3、要說再具體點,我們從實踐來看,基本是這樣的:當氣溫處於30度——45度時,泡黃豆時間以3--1小時為宜;當氣溫處於20度——30時,泡黃豆時間以4——2小時為宜。當氣溫處於7--20度時,泡的時間以5--3小時為宜;當氣溫處於-4---6度時,泡的時間以10---4小時為宜。

其它情況,據此酌情處理。

以上供朋友參考。

4樓:逍遙小帝皇

現在越來越多的人喜歡在家自制豆漿,大多數人都是將黃豆泡上一晚,第二天早晨用豆漿機榨豆漿;有的人為了圖方便,甚至不泡黃豆,直接做幹豆豆漿。對此,北京軍區總醫院高階營養師荀曉霖教授的建議是,把黃豆泡上三天再榨豆漿。

之所以要泡三天,是有一定道理的。荀曉霖教授解釋道,黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵,但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸。

如果喝用幹黃豆榨出來的豆漿,裡面的鈣根本就吸收不了多少,十分浪費。

當然,在泡豆子的過程中,需要每天早晚各換一次水,以免豆子泡臭。

荀曉霖教授解釋,實驗發現,用清水泡了三天的黃豆,再來檢測,裡面的植酸基本都被泡掉了,用這樣的黃豆榨豆漿,不但出漿率高,而且不會影響人體對鈣質的吸收。

黃豆一般要泡多少時間為宜?

5樓:匿名使用者

黃豆室溫20-25℃下浸泡12小時就可以。在夏天溫度較高的時候,室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,會讓豆漿的風味變差,故而建議放在冰箱裡面泡豆。4℃冰箱泡豆12小時大約相當於室溫浸泡8小時的效果,如果嫌18小時操作起來麻煩的話,可以把豆子放冰箱裡浸泡24小時,既可以獲得最佳的效果,操作起來又很方便。

黃豆是高蛋白食物,且含鈣量很高,富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。但黃豆中同時也含有一些抵抗營養因子,如植酸、單寧、蛋白酶抑制劑等。它們會阻礙身體吸收黃豆中的營養成分。

尤其是植酸的含量最高,會影響鈣質吸收。如果喝用幹黃豆榨出來的豆漿,裡面的鈣根本就吸收不了多少,十分浪費。

6樓:匿名使用者

一般來說,溫度越高,泡開黃豆的速度就越快,所以泡的時間就該越短。反之,亦然。泡的時間過短,黃豆泡不開,豆漿加工時就會略粗些,飲時口感就差些。

如果泡的時間過長,不僅會發芽,而且其中就會含有一定的危害人體的物質。這就應當注意了。因此,泡黃豆時就要把握一個度,既要結合氣溫條件,又要控制好時間,力爭把黃豆泡開至八成即可,沒必要徹底泡開,在此狀態下的黃豆營養既全面又新鮮,還沒受到破壞,是最佳狀態。

7樓:匿名使用者

很多人泡黃豆第一步就錯了,學會這一招,泡的黃豆又快又好!

8樓:匿名使用者

如果你不是發黃豆芽,根本不用泡直接放在水裡煮比泡過的效果還好。

9樓:牙牙生活小百科

想吃黃豆又泡的太慢?教你一個快速泡發的妙用,知道的都說好

10樓:匿名使用者

要看你泡了用來做什麼了

黃豆需要在水裡泡多長時間?

11樓:匿名使用者

種豆子一般不必事先泡水。

因為豆類通常種在較為貧瘠、乾旱的土裡,如果事先泡水,豆子吸水萌動,正待發芽,此時將豆子種在乾土裡,豆子沒能及時吸收到水分,反而豆內的水分會往外流,豆子就乾死。

如果要把豆子種在條件好的土中,倒是可以稍微泡一下水。

12樓:扎龍蟈蟈

可以的泡脹了就可以 能 黃豆喜歡肥沃土壤 喜歡光

13樓:小蓓

南方夏季5-8小時,冬季10-12小時,北方夏季8-10小時,冬季12-14小時。

黃豆泡水後能放多久時間?

14樓:藍一樣的冰

能的,沒問題,我做過。

15樓:匿名使用者

可以 沒有變質最好

黃豆可以泡多久

16樓:儒雅小兔子

1\以上朋友bai說得都有一定道理。du

2、一般來說,溫zhi

度越高,泡開黃豆的速度dao就越快回,所以泡的時間就該越答短。反之,亦然。泡的時間過短,黃豆泡不開,豆漿加工時就會略粗些,飲時口感就差些。

如果泡的時間過長,不僅會發芽,而且其中就會含有一定的危害人體的物質。這就應當注意了。因此,泡黃豆時就要把握一個度,既要結合氣溫條件,又要控制好時間,力爭把黃豆泡開至八成即可,沒必要徹底泡開,在此狀態下的黃豆營養既全面又新鮮,還沒受到破壞,是最佳狀態。

3、要說再具體點,我們從實踐來看,基本是這樣的:當氣溫處於30度——45度時,泡黃豆時間以3--1小時為宜;當氣溫處於20度——30時,泡黃豆時間以4——2小時為宜。當氣溫處於7--20度時,泡的時間以5--3小時為宜;當氣溫處於-4---6度時,泡的時間以10---4小時為宜。

其它情況,據此酌情處理。

17樓:匿名使用者

2天最多,再多天就不好吃了

黃豆要泡多久

18樓:白晝明媚

需要泡6小時,具體做法如下:

準備材料:黃豆 200克、油 適量、胡椒粉 適量、鹽 適量、雞精 適量。

1、首先把黃豆泡入水中6小時。

2、鍋內放油加熱,倒入泡好的黃豆,快速翻炒。

3、鍋里加鹽繼續炒。

4、鍋里加入胡椒粉,炒勻。

5、關火加入雞精,炒勻。

6、盛入盤中,這樣就已經做好了。

19樓:sky淺夏羽萱

一般來說,溫度越高,泡開黃豆的速度就越快,所以泡的時間就該越短。反之,亦然。泡的時間過短,黃豆泡不開,豆漿加工時就會略粗些,飲時口感就差些。

如果泡的時間過長,不僅會發芽,而且其中就會含有一定的危害人體的物質。這就應當注意了。因此,泡黃豆時就要把握一個度,既要結合氣溫條件,又要控制好時間,力爭把黃豆泡開至八成即可,沒必要徹底泡開,在此狀態下的黃豆營養既全面又新鮮,還沒受到破壞,是最佳狀態。

20樓:不負我生

1\以上朋友說得都有一定道理。

2、一般來說,溫度越高,泡開黃豆的速度就越快,所以泡的時間就該越短。反之,亦然。泡的時間過短,黃豆泡不開,豆漿加工時就會略粗些,飲時口感就差些。

如果泡的時間過長,不僅會發芽,而且其中就會含有一定的危害人體的物質。這就應當注意了。因此,泡黃豆時就要把握一個度,既要結合氣溫條件,又要控制好時間,力爭把黃豆泡開至八成即可,沒必要徹底泡開,在此狀態下的黃豆營養既全面又新鮮,還沒受到破壞,是最佳狀態。

3、要說再具體點,我們從實踐來看,基本是這樣的:當氣溫處於30度——45度時,泡黃豆時間以3--1小時為宜;當氣溫處於20度——30時,泡黃豆時間以4——2小時為宜。當氣溫處於7--20度時,泡的時間以5--3小時為宜;當氣溫處於-4---6度時,泡的時間以10---4小時為宜。

其它情況,據此酌情處理。

以上供朋友參考。

21樓:匿名使用者

其實我也是 睡覺前泡,早上起來就煮熟,然後攪拌成豆醬水。

可是我在網上看到一個更加驚人的說法····你看下原文如下:

「現如今,越來越多的人喜歡在家自制豆漿,大多數人都是將黃豆泡一個晚上,第二天早上再用其榨豆漿;有的人為了圖方便,甚至不泡黃豆,直接做幹豆豆漿。對此,北京軍區總醫院高階營養師荀曉霖教授提醒,最好把黃豆泡上三天再榨豆漿。黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸。

如果喝用幹黃豆榨出來的豆漿,人體吸收的鈣質會十分有限。實驗發現,用清水泡了三天的黃豆,裡面的植酸基本都被泡掉了,用這樣的黃豆榨豆漿,不但出漿率高,而且不會影響人體對鈣質的吸收。需要注意的是,在泡豆子的過程中,需要每天早晚各換一次水,以免豆子變質。

」哈哈 !這個文章的高階營養師居然說要泡3天····

22樓:匿名使用者

呵呵,你的問題好奇怪,泡黃豆也要看溫度的,如果是夏天,肯定很快就發芽了,如果是春秋的要慢一點了。豆漿當然是黃豆好了,發了芽的黃豆的成分都已經發生變化了。

23樓:匿名使用者

一晚上即可,不用發芽。 特別是豆漿。

24樓:匿名使用者

一晚上即可,不用發芽

25樓:炫酷小畫家

最好是泡2-3天。

1、一般6-7個小時以上才可把黃豆泡透,冬天時間會長一些。沒泡透黃豆就榨豆漿,裡面的鈣無法完全吸收,非常浪費。

2、黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵,但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸。如果用清水泡2-3天的黃豆,裡面的植酸基本都被泡掉了,用這樣的黃豆榨豆漿,不但出漿率高,而且不會影響人體對鈣質的吸收。

3、2-3天能泡出點小芽來的黃豆,在發芽過程中植酸被分解,豆芽還增加了許多維生素c,再來榨豆漿營養會豐富。

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