當季蔬菜有哪些

2021-05-18 12:42:23 字數 5612 閱讀 9110

1樓:支點的家

1、春季:蘆蒿、茼蒿、蠶豆、豌豆、荷蘭豆、蘆筍、春筍、萵筍。

2、夏季:冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、大蒜、洋蔥。

3、秋季:胡蘿蔔、小白菜、芹菜、菜花、豆芽、南瓜、黃瓜。

4、冬季:菠菜、甘藍、蘿蔔纓。

擴充套件資料

1、春季:水生的蘆蒿性涼,味甘,可以平抑肝火,最適宜春天養肝護肝。清爽的口感還可以預防咽喉疼痛並緩解燥火導致的便祕。

2、夏季:從中醫角度來說,瓜類大多能清熱利溼,幫助排除毒素,是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示,多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上,且富含多種礦物質和維生素,能有效補充夏日流失的大量水分和營養。

3、秋季:秋季是小白菜的生長期,我們可以適當的吃點小白菜,小白菜富含豐富的維生素c,同時還含有各種微量元素,對身體健康非常有益,如果沒有小白菜,可以拿洋白菜即捲心菜來代替。

4、冬季:甘藍含有豐富的維生素a,並含有維生素k、維生素u等抗潰瘍物質,故冬季常食用甘藍,對胃及十二指腸潰瘍有較好的輔助**作用。

2樓:哈哈大da大

夏季蔬菜有:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、洋蔥、黃瓜、南瓜、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子、番茄(洋柿子)、芹菜、蒜薹、萵苣、豆角、青辣椒、韭菜、大蔥。

水果有:西瓜、杏、桑椹、桃子、李子、油桃、獼猴桃。

夏天應吃3種蔬菜:

1、冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說,瓜類大多能清熱利溼,幫助排除毒素,是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示,多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上,且富含多種礦物質和維生素,能有效補充夏日流失的大量水分和營養。

2、番茄、茄子、芹菜、生菜等涼性蔬菜。傳統中醫認為,夏天吃些涼性蔬菜有利於生津止渴,除煩解暑,清熱解毒,排毒通便。

3、大蒜、洋蔥等具有「殺菌」作用的蔬菜。夏季氣溫高,病菌滋生蔓延快,腸道疾病多發。這時多吃些韭菜、大蔥、香蔥、青蒜等「殺菌」蔬菜,可預防疾病。

3樓:殘留花香

因為每個地區的情況不同,因此各地的時令蔬菜也各不相同,此僅提供大路菜: 冬季時令蔬菜:大白菜、蘿蔔、豆芽、菠菜、生菜 、油菜、黃花菜 春天:

蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,萵苣,捲心菜,蔥.其餘的全是大棚蔬菜.過些日子有春季的黃瓜.水果有草莓,櫻桃.在過一個月,有桃子,杏子,李子.而桃子按品種從六月一直可以產到深秋的. 七月核桃八月梨,九月柿子,都指中國農曆. 夏天,蔬菜幾乎都是可以的,如黃瓜,西紅柿,茄子,韭菜,萵苣,四季豆(芸豆),小白菜,扁豆,等等.這些都是可以一直到秋天的。 而冬天只有大白菜了.是秋天收穫,一直存到冬天的 關鍵問題是,你在**? 在不同的地帶,是有明顯不同的。

比如說, 如果你在廣州,這是熱帶,冬季有蕃茄,果(甘)蔗,洋桃,蕃石榴,香蕉,草莓,柚子等。 春季有櫻桃,枇杷,等。 初夏有楊梅,盛夏有龍眼,荔枝。

秋季有芒果,洋桃,黃皮,柑桔,等。 如果在北京,這是溫帶,冬季有蘋果,梨,柿子,幹棗,以及從南方運輸過來的香蕉,等果品。 春季有草莓以及南方運來的水果等。

夏季有桃,李,杏,葡萄等。 秋季開始有蘋果,梨之類。 如果在哈爾賓,則除了蕃茄之類,和凍梨外,都得從南方運輸過來。

九月 美食重點:九月是收穫的季節,此時的蔬菜、水果及魚類和肉類品種多、***。 推薦食品:

花椰菜、黃瓜、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、蘋果、草莓、油桃及魷魚、鯡魚和龍蝦等。 十月 美食重點:十月白天越來越短,氣溫越來越低,蘑菇等真菌類食品是餐桌的必備菜餚。

真菌類食品可以有很多種做法,其中一種很簡單。將蘑菇洗乾淨,然後放入煎鍋中炒,配 以大蒜等佐料。不要忘了放鹽,蘑菇需要鹽才能拔出它的味道。

推薦食品:還適合吃甜菜、芹菜、大頭菜、蘋果、螃蟹、牡蠣等。 春季:

小白菜、捲心菜、四季豆、菠菜等; 夏季:辣椒、豇豆、茄子、黃瓜、西紅柿等; 秋季:冬瓜、南瓜、絲瓜等; 冬季:

蘿蔔、胡蘿蔔、萵苣、白菜、大白菜等 1-3月:海南西瓜 :批發價在2.

5元/斤左右,但等到早熟的西瓜一上市,無籽瓜的價錢馬上大跌。 4月:甜瓜北方桃 :

一般不太甜。 5月:櫻桃 芒果 ---山東的大櫻桃 6月:

楊梅 枇杷 「二茬瓜」 :福建楊梅,浙江餘姚的楊梅。楊梅不經放,大約6元/斤。

同時上市的還有枇杷,數量也很少,10來天就落市了。第二茬西瓜也在月底上市,口味比「頭藤瓜」差一點。第二茬的「早春紅玉」,批發價大約1.

1元/斤。 7月:桃子 蜜梨 :

中下旬的時候,無錫水蜜桃和上海蜜露桃到貨。 上海蜜梨和黃花梨 8月:黃桃 葡萄 :

8月15日到20日之間的黃桃最好吃,價錢也最高,10來天左右就落市了。葡萄開始大量上市。河北的李子、大連的黑布林。

9月:花紅嘎啦果 :開始進入了蘋果一統天下的季節。

先上市的是甘肅、陝西的花紅,山東的嘎啦果也緊隨其後。 10月:柑橘 :

上海的長興島柑橘上市了。 11月:臍橙蘋果 :

蘋果大量上市,崇明島的臍橙 12月:草莓 哈密瓜 香梨

4樓:借道於人

辣椒,白菜,甘藍,胡蘿蔔,蓮藕,多啊

5樓:__月影

白菜,蘿蔔,土豆好多

每個月份的應季蔬菜有哪些?

6樓:塵埃開出花

1、夏季(農曆四至六月)

蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子。

2、秋季(農曆七至九月)

蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。

3、冬季(農曆十至十二月)

蔬菜:青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。

7樓:無花和尚娜

以前反季節的蔬菜特別值錢,但是應季的才是最好的蔬菜,春天有生菜、夏天有包菜、秋天是水通菜,冬天有塘拖菜。廣東的。

8樓:匿名使用者

春季蔬菜:青椒、彩椒、洋蔥、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、春筍、韭菜。

夏季蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、洋蔥、黃瓜、南瓜、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子。

秋季蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜葉、山藥、白菜、扁豆。

冬季蔬菜:青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、芹菜、菠菜、芥菜、萵苣。

1.蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。

2.據國際物質糧農組織2023年統計,人體必需的vc的90%、va的60%來自蔬菜。此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有效的成分,目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質,正在被人們研究發現。

9樓:匿名使用者

春天發芽蔥韭菜豆芽,夏季所有的菜都有,秋季白菜,蘿蔔,土豆,胡蘿蔔,玉米,冬季就是就是存放的白菜,土豆,蘿蔔,像綠葉蔬菜都是大棚菜,

10樓:匿名使用者

比如西紅柿、黃瓜是夏天的,也包括一些水果,也不要吃反季節的。

11樓:朱朱小小蘭蘭

不是說大棚裡的菜吃了不好,只是說人還是儘量吃應季菜,因為人體所需的東西要根據大自然來規律來!就像人家所說的「冬吃蘿蔔夏吃薑」是一個道理!

12樓:匿名使用者

1月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、慈菇、

13樓:匿名使用者

時令蔬菜(供參考)

1月:青

菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、慈菇等

2月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、菜尖等

3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等

4月:青菜、萵筍、雞毛菜、芹菜

5月:青菜、捲心菜、萵筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、茭白、番茄等

6月:捲心菜、黃瓜、番茄、土豆、雞毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等

7月:豇豆、茄子、雞毛菜、捲心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、捲心菜、空心菜等

8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、雞毛菜、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、捲心菜、空心菜等

9月:青菜、冬瓜、蘿蔔、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、捲心菜、扁豆等

10月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等

11月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、萵筍、花菜、薺菜、草頭、生菜、慈菇、青蒜等

12月:青菜、捲心菜、博菜、芹菜、蘿蔔、塌菜、薺菜、慈菇、花菜等

14樓:

應季蔬菜

一月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、慈菇

二月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、莧菜

三月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、莧菜、花菜、韭菜

四月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、莧菜、花菜

五月:青菜、捲心菜、雞毛菜、黃瓜、茭白、蕃茄、蠶豆、萵筍

六月:捲心菜、黃瓜、番茄、土豆、雞毛菜、刀豆、菜豆、茄子、南瓜

七月:豇豆、茄子、雞毛菜、捲心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、土豆、扁豆、空心菜、辣椒

八月:豇豆、茄子、雞毛菜、捲心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、土豆、扁豆、空心菜、辣椒、南瓜、青菜

九月:豇豆、茄子、捲心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、土豆、扁豆、空心菜、辣椒、芋艿、茭白

十月:生菜、捲心菜、黃瓜、花菜、菠菜、青菜、芹菜、蘿蔔、芋艿、茭白、茼蒿

十一月:捲心菜、青菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、萵筍、花菜、薺菜、草頭、生菜、慈姑、青蒜

十二月:捲心菜、青菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、花菜、薺菜、塌菜、慈姑

(注:反季節蔬菜微量元素不足,營養成分缺失,儘量少食,多是暖棚生產,光合作用不足)

15樓:

蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子。

16樓:恆大農業種苗

啊?不會吧?你這問題忒高難度了,呵呵 我也自己做飯呀,你聽誰說大棚蔬菜不好的,這樣的話,冬天只能吃蘿蔔白菜啦 哈哈 其實大棚菜只是利用天然的太陽光保住了蔬菜需要的光照跟溫度,跟咱平常吃到的菜是一樣的,這樣咱在冬天就可以吃到只有夏天才生長的黃瓜,辣椒,茄子,西紅柿,芸豆,苦瓜等等好多蔬菜啦

17樓:液壓行家_偉旭

1月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、慈菇等

2月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、菜尖等

3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等

4月:青菜、萵筍、雞毛菜、芹菜

5月:青菜、捲心菜、萵筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、茭白、番茄等

6月:捲心菜、黃瓜、番茄、土豆、雞毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等

7月:豇豆、茄子、雞毛菜、捲心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、捲心菜、空心菜等

8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、雞毛菜、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、捲心菜、空心菜等

9月:青菜、冬瓜、蘿蔔、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、捲心菜、扁豆等

10月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等

11月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、萵筍、花菜、薺菜、草頭、生菜、慈菇、青蒜等

12月:青菜、捲心菜、博菜、芹菜、蘿蔔、塌菜、薺菜、慈菇、花菜等

四季不同的季節有哪些常見的蔬菜

春季 農曆一 三月 蔬菜 辣椒 青椒 彩椒 洋蔥 花椰菜 甜豆 豌豆 芹菜 萵苣 薺菜 油菜 菠菜 香椿 春筍 馬蘭頭 瓠瓜 韭菜 春韭 菜心 茼蒿 豆苗 蒜苗 春筍等水果 番石榴 青棗 枇杷 桑葚 櫻桃 蓮霧 春末 夏季 農曆四 六月 蔬菜 辣椒 絲瓜 苦瓜 冬瓜 菜豆 蘆筍 茭白 洋蔥 黃瓜 佛...

一年四季,各個季節月份,當季的蔬菜水果是什麼

春季 櫻桃,菠菜,韭菜,蒜 夏季 西瓜,桃子,葡萄,黃瓜,番茄 秋季 蘋果,鴨梨,橘子,柿子,山藥,玉米,辣椒,土豆冬季 白菜,蘿蔔,菠菜,生菜,韭菜,空心菜,白蘿蔔,紅蘿蔔,白菜,紅薯,大蔥,橙子,桔子 一月 柿子 獼猴桃。如果獼猴桃太硬,把獼猴桃裝入塑料袋內,再把切開的梨或蘋果同袋混裝,然後將袋...

一年四季農田裡的蔬菜有哪些,一年四季每個季節能夠種植的蔬菜有哪些?

一年四季農田裡的當季蔬菜如下 1 月 青菜 捲心菜 菠菜 芹菜 蘿蔔 慈菇等 2 月 青菜 捲心菜 菠菜 芹菜 菜尖等 3 月 青菜 菠菜 芹菜 菜尖 花菜 韭菜等 4 月 青菜 萵筍 雞毛菜 芹菜 5 月 青菜 捲心菜 萵筍 雞毛菜 黃瓜 蠶豆 茭白 番茄等 6 月 捲心菜 黃瓜 番茄 土豆 雞毛...