1樓：匿名使用者
檢查檢查你的腎，容易疲勞，這個影響你工作和以後發展
為什麼會感到全身無力，老是提不起精神而且很容易就累？
2樓：匿名使用者
看你得資料 顯示你是一名女性 這種症狀應該是貧血
提醒一句 當身體感到不適的時候應該一是時間去醫院檢查 因為不是隻有貧血才會造成這種現象
3樓：匿名使用者
突然出現這樣的情況馬上去醫院檢查，希望你健康
4樓：卓越新穎
首先我想問，你是男生還是女生？
如果是男生，那是因為你的身體呈現亞健康狀態！
如果你是女生，那你應該去醫院看看，你是否懷孕了！
5樓：匿名使用者
吃點高蛋白的食物
經常運動
6樓：長青樹
是呀，我有同感，有時是血壓低吧
總是感覺很疲憊，很累 ，提不起精神 是怎麼回事？
7樓：匿名使用者
休息時間不夠,工作比較繁忙.還有就是精神緊張、壓力比較大。這些都回導致身體缺氧而出現疲憊，很累 ，提不起精神。你最好：
給自己定個目標,比如考個什麼職位,或者做點什麼事情,生意啊,只要自己感興趣的事情就可以試著做下..
不要碌碌無味地過每一天,那樣虛度光陰也不好啊...
8樓：
缺乏熱情啊，我現在也是呢、對什麼都麻木- -多參加些集體活動
9樓：匿名使用者
讓自己忙著！讓忙碌消除憂慮！要安排自己的生活，工作，要把時間分割，你可以做很大事情的。加油哦！
10樓：好嘛人太多了
缺乏對你所幹的事情的熱情，換換或者加入別的有趣的事來調劑一下
總是覺得很累，提不起精神
11樓：匿名使用者
自己放假三天，每天登山一次，在山頂仰天長嘯一次（25秒以上）。
為什麼最近總是感覺很累，提不起精神
12樓：浪浪終結者
出去放鬆一些吧，感覺累可能是最近你所做的事情不能夠讓你感興趣了，這就像遊戲疲勞值一樣，所以適當的休息和放鬆，能夠讓你重新變的精神飽滿，但是切記不可放鬆過度。
13樓：因你的溫柔苦澀
覺得壓力大或者有類似焦慮症狀嗎？
為什麼每天都覺得很累，提不起精神
14樓：園園要戒葷
首先要看一下這種情況持續了多長時間。最近有沒有重大的事情發生，對你造成了很大的影響。每天都覺得累，提不起精神是針對一件事情還是所有的事情？
除此之外，軀體上有沒有明顯的反應。如果持續的時間過長，整天是處於這種低迷的一種狀態，你們可以到心理諮詢中來看一看自己到底是怎麼了。
15樓：匿名使用者
從壓力中營救自己的10招
你有沒有感到快要被逼瘋了,來自工作的,家庭的的壓力讓你喘不過氣來,那麼在壓力威脅到你的健康之前,想想辦法,營救自己吧！
1.一次只擔心一件事情
女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究,發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題,所以女人們比男人更經常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重,還有每個家庭成員的健康等等。
2.每天集中精力幾分鐘。
比如現在的工作就是把這份報告打好,其他的事情一概拋在腦後,不去想。在工作的間隙,你也可以花上20分鐘的時間放鬆一下,僅僅是散步而不考慮你的工作,僅僅專注於你周圍的一切,比如你看見什麼,聽見什麼,感覺到什麼,聞到什麼氣味等等。
3.說出或寫出來你的擔憂。
記日記,或與朋友一起談一談,至少你不會感覺孤獨而且無助。美國的醫學專家曾經對一些患有風溼性關節炎或氣喘的人進行分組,一組人用敷衍塞責的方式記錄他們每天做了的事情。另外的一組被要求每天認真地寫日記,包括他們的恐懼和疼痛。
結果研究人員發現：後一組的人很少因自己的病而感到擔憂和焦慮。
4.不管你有多忙碌,一定要鍛練。
研究人員發現在經過30分鐘的踏腳踏車的鍛鍊後,被測試者的壓力水平下降了25%。上健身房,快走30分鐘,或者在起床時進行一些伸展練習都行。
5.享受按摩的樂趣。
不只是傳統的全身按摩,還包括足底按摩,修指甲或美容,這些都能讓你的精神鬆弛下來。
6.放慢說話的速度。
也許你每天的桌上擺滿了要看的檔案,你的右手在接聽**,左手還要翻看資料。你要應付形形色色的人,說各種各樣的話。那麼你一定要記住,儘量保持樂觀的態度,放慢你的速度。
7.不要太嚴肅。
不妨和朋友一起說個小笑話,大家哈哈一笑,氣氛活躍了,自己也放鬆了。事實上,笑不僅能減輕緊張,還有增進人體的免疫力的功能。
8.不要讓否定的聲音圍繞自己,而把自己逼瘋。
老闆也許會說你這不行那不行,實際上自己也是有著許多優點的,只是老闆沒發現而已。
9.讓自己徹底放鬆一天。
讀一篇**,唱歌,啜茶,或者乾脆什麼也不幹,坐在窗前發呆。這時候關鍵是你內心的體味,一種寧靜,一種放鬆。
10.至少記住今天發生的一件好事情。
不管你今天多辛苦,多不高興,回到家裡,都應該把今天的一件好事情同家人分享。
為什麼這段時間老是提不起精神，沒多少事做感覺很累？
16樓：匿名使用者
其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的!
17樓：匿名使用者
大概是閒下來無所適從，找找新樂趣吧
每天感覺腦子渾渾噩噩的，提不起精神，容易犯困犯累，是怎麼了
病情分析 來你的情況源與亞健康有關，亞健康是bai指機體雖無明顯du的疾病，卻zhi表現出活dao力的下降，適應能力不同程度的減退的一種生理狀態，形成的原因有遺傳因素的影響，環境的汙染，緊張的生活節律嗎，心理壓力過大，不良的生活習慣，工作或是生活過度的疲勞，久病大病或手術後。亞健康對人體的危害極大，...
感覺生活沒意思，做什麼都提不起精神，很墮落，與周圍的人格格不
人到了一定的階段有很多會這樣吧，現在好多人都是這種狀態，處於情緒的低谷，自己要調節呀。找些可以嗨皮的事做。採納哦 為什麼我會突然對什麼都提不起興趣 對吃的穿的玩的都不感興趣，沒有什麼能讓我發笑的人和事物 不要把你的心封閉起來，多跟人交流 多外出做娛樂活動，比如唱唱歌，看看電影什麼的跟朋友，你也許總是...
每天總是提不起精神，感覺很累卻睡不著，吃的飯很少，吃幾口就想吐
有可能哦，你是不是在 呢！每天總感覺很累，沒有精神.怎麼回事 整個人沒有精神，是不是失戀了，心中無愛，生無可戀，日子過得太平淡，工作單調，而且活累，沒有休息好，吃好，玩好，如果你進入一場轟轟烈烈的戀愛情中，心中有了為之奮鬥的目標，就會每天精神飽滿，整個人有勁兒，生命得到愛情滋潤，會很甜美，難忘，願老...