我是性格不好的人,經常發脾氣把親人傷透心了,我怎麼樣才能改的不暴躁,沒打過老婆就是說話老傷人心

2021-05-26 02:53:53 字數 5858 閱讀 9943

1樓:匿名使用者

發脾氣的時候告訴自己應該淡定一點。學會深呼吸,不要對別人發脾氣因為別人沒有這個必要,每一個人的人生都值得別人去尊重。

2樓:根之存

我以前跟你的情況一樣,現在我四十三歲,有個一歲半的孫子了,現在經常看佛學,最近幾年沒什脾氣了,相信我。

3樓:匿名使用者

那就自制,說話前吸口氣,停一下!

老人脾氣暴躁怎麼辦?

4樓:

年輕時多疑,到了65歲,想必普通的心理干預和疏導是不管用的,可以說已經形成了習慣,像此類情形,除非能有某事產生一種強烈的心靈震撼來反作用這種心理,才能引起她的深刻反省,以減緩或是消除這種多疑的心理。(例如利用她的多疑,使她自己造成一個她認為較嚴重的錯誤,但要適度,否則後果不堪設想)

而誇兒媳好會生氣,說明她有嫉妒心理,不然就是有某種心理疾病,可以觀察,如果見她在嫉妒後有失落情緒,則屬於前者(這屬於大多數有嫉妒心理的人的表現),若否,則大概為後者(不絕對,一般這類人表現較異於常人),若是前者,則可以用心理干預或疏導來減緩或消除此類情緒(持之以恆),若後者,那就只能去看醫生或吃藥了。

本人不贊成吃藥,畢竟是藥三分毒,吃出事來反而偷雞失米。

5樓:匿名使用者

多忍讓,多理解她,老人到了一點的歲數,就會想小孩那樣混亂發脾氣,再加上生病,心裡總會有些害怕。多更她聊天吧,轉移她的注意力。。

6樓:現女友_曦西

忍著點吧 畢竟他們都老了 不要對他們發脾氣

7樓:匿名使用者

首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.

其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.

例如:你的老婆或女朋友丟了500塊,當你知道了後你會怎麼處理,想想吧,摸著自己的良心說如果真的發生了這樣的事情你會怎麼做,心你的個性一定是會說:"你怎麼這麼不小心,這500塊本來是給你幹什麼什麼的,現在你丟了壞了事,怎麼辦!

"我想脾氣暴躁的人大都處理的方法都是這樣吧!而素質較高的人會這樣處理:他們會先平心靜氣的問,在哪丟的,什麼時候丟的,有沒有回去找過,有沒有問過人等,之後會說如果真的找不回來就算了吧,錢丟了還能再掙嘛,可是你以後一定要小心了啊!

這樣在和平的方式下提醒了對方,這樣對方可能更容易接受一點.

再者,脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.

例如,有個人問你一個問題,對於你來說這個問題是相當簡單的,所以你就會說:"這個問題還要問啊,有膝蓋就能想出來的問題還用問啊?你不是有智障吧?

"看似是玩笑話,可是其中充滿了囂張的進攻意識.素質較高的人會把這個問題詳細的說一遍,然後說其實這個問題比較簡單你聽我這麼一說是不是已經明白了,這樣說話的方式給別人有後話往上接,而且容易**.

最後,脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,這點很重要,如果這點做好了,心上的三點想做好才會是有可能的,否則...........

自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.

例如,你看電視,一部電影非常好玩你正在看也很想看下去,那麼好,走過去關了它,幹別的事去,雖然你內心還在想到它,但是你的主觀意識已經開始增加自控能力了,漸漸的你會發現的脾氣沒有那麼火暴了,人的德行也高了,如果以上四點你都能做得到的話.

最後說一下,每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善了.

希望我的回答對你有幫助^^

經常發脾氣罵人的是什麼原因引起的

8樓:手機使用者

建議:氣大,愛發脾氣,實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。

心理學研究表明,脾氣暴躁,經常發火,不僅是強化誘發心臟病的致病時,而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康,必須學會控制自已,克服愛發脾氣的壞毛病。

意識控制當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」,有涵養的人一般能做到控制。

承認自我勇於承認自己愛發脾氣,以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你,那麼你的目標一定會達到。

推己及人凡事要將心比心,就事論事,如果任何亨倩,你都能站在對方的角度來看問題,那麼,很多時候,你會黨得沒有理由遷怒於他人,自己的氣自然也就消失了。

寬容大度對人不斤斤計較,不要打擊報復,當你學會寬容時,愛發脾氣的毛病也就自行消失了。

現在開始現實生活中,一些人常常說:「我過去經常發火,自從得了心臟病我才認識到,任何事情都不值得大動肝火

。」請不要等到患上心臟病才想到不發火,要想克服金發脾氣的壞毛病,此從今天開始吧。

我的脾氣也不是很好,我覺得,首先要學會寬容。

先檢查一下,你是否具有以下特點:

(1)一發火就罵人、砸東西,甚至打人。

(2)情緒反應十分簡單,缺乏幽默感,不會開玩笑,對於滿意的事沉默不語,對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決。

(3)面對生活中的挫折,心理防禦的方式只有一種,就是發洩。

(4)對很小的事也沉不住氣。

(6)聽不進任何人的勸說,尤其在情緒激動的時候。

這些是易怒者的典型特徵。

憤怒是可以控制的,火爆脾氣也是可以改變的,關鍵在於掌握方法。

(1)情境轉移法:當憤怒陡出時,人有五種處理怒氣的方法,一是把怒氣壓到心裡,生悶氣;二是把怒氣發到自己身上,進行自我懲罰;三是無意識地報**洩;四是發脾氣,用很強烈的形式發洩怒氣;五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中,轉移是最積極的處理方法。

火兒上來的時候,對那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合,最好再能和談得來的朋友一起聽聽**、散散步,你會漸漸地平靜下來。

(2)理智控制法:當你在動怒時,最好讓理智先行一步,你可以自我暗示,口中默唸:「別生氣,這不值得發火」、「發火是愚蠢的,解決不了任何問題。

」也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令:不要發火!堅持一分鐘!

一分鐘堅持住了,好樣的,再堅持三分鐘!二分鐘堅持住了,我開始能控制自己了,不妨再堅持一分鐘。三分鐘都堅持過去了,為什麼不再堅持下去呢?

所以,要用你的理智戰勝情感。

(4)目標昇華法:怒氣是一種強大的心理能量,用之不當,傷人害己,使之昇華,會變為成就事業的強大動力。要培養遠大的生活目標,改變以眼前區區小事計較得失的習慣,更多地從大局、從長遠去考慮一切,一個人只有確立了遠大的人生理想,才能待人以寬容,有較大度量,不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住,而妨礙對理想事業的追求。

9樓:奔走的奶牛

根據你的症狀,老是愛生氣,在中醫學上來說是有肝鬱氣滯證了,肝氣不舒導致情緒上不好

指導意見:

建議平時可以用一下「柴胡舒肝丸」進行**。如果女同志的話,可以用一下「逍遙丸」。祝你早日健康

10樓:關棟樸飛雙

您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。

11樓:有夢想的夢中人

經常發脾氣罵人的人要麼就是脾氣火爆,要麼就是自視甚高。

12樓:匿名使用者

發脾氣 罵人 原因

今天教你們怎樣,改掉發脾氣的壞習慣。當然最好的方法是念經。還有一種方法是把它養成習慣,只要一想發脾氣,馬上習慣性的想幾句話,如,我不能發脾氣,發脾氣對心臟不好,發脾氣人家會笑我,發脾氣會火燒功德林等等,常常這樣想,把它養成習慣,等到一想發脾氣時,就會自然形成一道天然屏障,來阻礙你發脾氣。

這道天然屏障在你們每個人心中都有,只不過你們沒有把它豎 起來。比如,一個男人整天發脾氣,這個女人在心裡早就豎 起了天然屏障。 這個男人發再大的脾氣,她都會不理不睬,她心裡會想,好可憐的男人神 經又開始不正常了。

這句話就是她的天然屏障。這就叫無表色,即沒有表達意思。沒有任何表情,沒有任何色,實際上這個色就是空,沒有感覺到這個物質的存在。

要學會找幾個能讓你解脫,對你最有說服力的理由存放在心裡,當自己想發脾氣時,想一想存放在心裡的話,它就會阻礙你的言行。

許多人都想學神通。現在就給你們講講什麼是神通。其實唸佛的人都有神通。

「唸佛有神通,祖師大德不講而已」。

人有「五眼六通」。今天給你們講「六通」。

1.天 眼通。能看到遙遠的將來,能看到未來。 有的天眼通能看到過去,但是,一般的天眼通只能看到未來而不能看到過去。

生天 眼神通的人,須有兩種得才能獲得。一,報得,報得是生來就有的。報得是你前世的東西已經儲存在你腦海裡,已經在你的德行中有了。

二,修得,修得是後天修為所得。

2.天耳通,能聽到很遙遠的聲音,可以聽到未來的聲音。天耳通一般不是正常人的耳朵,它是靠靈感來觸發他的耳朵來聽。這個靈感就是他的魂魄,是他前世所修的東西。

天耳通是靠靈魂,是靠在人間修 煉所得。天耳通能聽到未來的聲音,能知道半月到一個月之後即將發生的事情,也可以聽到發生在半月到一個月前的事情。

3.他心通,能知道 人家在想什麼,其實是一種感應。能理解他,想他做的事情,想他將要做的事情,這就是它心通。

它心通有兩種,一種是現實的它心通。現實的他心通就是你能感受到,如鼻子能聞到,眼睛能看到,耳朵能聽到等。另一種是未來的他心通。

未來的他心通就是能知道未來,以後的事情。如有人往面前一站,更本不用說什麼,你就能知道 人家在想什麼,心有靈犀一點通。人都有他心通,比如,當孩子一出生,你就會知道這孩子以後的性格。

如果孩子脾氣倔強,以後的感情運會如何?如果孩子長的很難看,以後的婚姻將如何? 等等,這就是他心通。

主要是你們沒有去留意,沒有想到以後你的會怎樣而已。

4. 宿命通,能知道 人家的過去。如果能知道 人家的過去,就能知道自己的過去。

5. 神足通,神足通講的不是靈界的意念到各處去遊,而是說現實生活中,你的腳會到處去遊。在現實生活中喜歡旅遊的人就是神足通。

但是,要知道他們四處遊是在做什麼? 神足通必須要做功德,神足通也是修 煉而成的。

6. 漏盡通,全稱為「漏盡智證通」。就是自己能斷除煩惱,把自己不好的東西消除漏盡,把人間的東西全部漏盡,能自己斷除煩惱。

如果能想的開,能斷除煩惱就是菩薩的境界。 前五通比較容易做到,如果能達到漏盡通的最高境界,就是佛菩薩了。如果能斷除煩惱,前五通就不需要了,你能自己解決問題,想通了,還要五通幹嗎?

如果五通能全部達到,就是仙人,即五通為仙,六通是佛菩薩。

我們現在學佛為什麼會有許多人來不及求學神通呢?因為神通是我們學佛的人追求的境界,但又是不應該追求的,因為自然來的才是自己的,追求來的不是你的。今天給你們講神通是為了讓你們明白,知道其中的道理,讓你們不要出去亂學亂碰,**不贊成你們修學神通,是怕你們走火入魔,靈性上身。

應該多修心功到自然成,等到你們修到一定境界,神通就會自然顯現。如果有神通的人達不到一定境界,就會入魔道,魔道是藉助靈界的力量來達到自己想要知道的事情。

魔道有五通,修通,依通,報通,鬼通,妖通。

修通,是修 練而成的。

依通,是依靠神通的幫助修 煉而得。

報通,是你前世所受報,過去生中修心修行積累而得的。

鬼通,是鬼在身上,因為鬼有五通。

妖通,是妖在身上幫助顯神通。

明 心見性之後,不思而得,不勉而中。明 心是發現自己的真心,見性是見到自己本來的真性,就是當你見到自己真的本性之後,這些神通不用去想,自己就會顯現,不用勉強,自然就會獲得。

你們要好好修心修行,不要追求靈界的東西,要記住不論在**,只要一心念經,到處都是你的淨土。

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