1樓：匿名使用者
因為你心裡有些事情放不開，看不開！你總是害怕身邊發生另自己不愉快的事情，總是擔心一些無所謂的瑣事，放開心，把事情想的開心一點，快樂一點，慢慢的你就會改變，變的開心
2樓：匿名使用者
現實給你太多壓力。也可能是你自己覺得未來迷茫,然後對未來產生恐懼感。多放鬆一下,過好現在才是最好的。活在當下嘛。
3樓：貓和老鼠毛
現實生活中的我也是一樣的，多交幾個好朋友吧！一個人久了，都會這樣的
4樓：何德莽
你是比較內向的人吧？有可能是因為工作不稱心或者朋友之間有點小誤會都會導致心情不好，你不妨試試看看喜劇片或者看看趙本山的小品，大笑過後一切就都過去了，再回頭想想沒什麼大不了的事情！
5樓：匿名使用者
人要向前看，生活本身就是枯燥的，自己要去尋找快樂。
6樓：最遠的距離
階段性的，因為你有難以啟齒的苦衷憋在心理
7樓：空白與空白
這是很正常啦，找些兄弟朋友家人樂和樂和一番，覺得好了，，你試試
8樓：匿名使用者
心裡想的事情太多就不開心
9樓：夏侯惇
哥們你得抑鬱症了，多巴胺分泌過少
10樓：尋人一位
想開心，就要多交朋友聊天 說話 問候
11樓：手機使用者
壓力太大了，沒事多出去散散心，放鬆放鬆
12樓：要美美滴
宅的嗎？出去走走，散散心
心裡有種莫名其妙的傷感，為什麼？
13樓：用童餘琇晶
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
14樓：龍之子
也可以這麼說吧，我也是愛傷感的人。說明你的心細膩吧，偏內向性格。沒有什麼啊，很正常，郭敬明開始的時候不也是明媚的憂傷嗎。
說明你小時候或者曾經，受到過心理陰影或者其他的傷口。有些事情不是你能改變的，也受到些許負面 的東西影響，從而心裡上存在少許悲觀的情緒，傷感，這沒有什麼，能流露出來就好。
你是女生嗎，這更加簡單了，女孩子心思細膩，把生活中現實和愛幻想的東西交叉，然後，會傷感，還是單純吧。慢慢長大了，就會沒有時間去傷感了，也理智的去做必須要做的事情了。
傷感的人那麼多，只是有些人的變現方式不一樣。
15樓：豆品姜河靈
先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！受到傷害了吧！
很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！你何苦啊！！
太累啦！！人活著就很累啦！！傷心難過的！！
終會過去！！
時間會淡忘一切！！學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！
你想想！！你一生中只有一個今天！！一年中也只有一個今天！！
一個月只有一個幾天！！一週也只有
一個今天！所以今天很重要！更因珍惜！
說這嗎多！！就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！
凡事要向前看！向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不
去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！發洩一下
！人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！
迷途的小羊！！總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！
開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！哈哈！！
生活會好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！
16樓：智慧的彼岸
釋達多早在二年五百年前就發現了人類八種不能避免的苦：生理方面有生苦，老苦，病苦，死苦；心理方面有怨慎會苦，求不得苦，別離苦，放不下苦。你的莫名傷感就是別離苦。
17樓：渴了喝啥子
沒有異於常人 只是比較多愁善感吧 戀舊的人！
為什麼總感覺自己心裡空落落的，感覺總有一種莫名的傷感往上湧，
18樓：兜風
離群症！沒有陪伴自然心裡空空，孤單自然有莫名的傷感。如若不棄……噢！吃飯先，不往下寫了^.~
19樓：匿名使用者
可能我現在的處境跟你差不多，所以也非常理解你的心情。
但我在盡力的怎麼樣讓自己好過
比如：找朋友聊天，去你想去的地方，做自己想做的事情。
想些開心的事。
20樓：匿名使用者
你肯定心裡藏著誰了，才有這種感覺，打個**聯絡，就好了。
21樓：匿名使用者
一個孤單太久了，找一個人對他％她好，時刻想念，就不會空落落的，給自己靈魂找一個出路
為什麼有時候會突然的有一種莫名的傷感？
22樓：鬼鬼
要是你是射手座的話應該理所當然的吧，但如果不是的話，那就是近段時間裡你在不經意間總想起了點什麼，比如初戀或是因為生活的原因
23樓：霍貝菅夏青
突然想起一個人或一件事了、記憶讓一個人傷感
24樓：危捷仵晏如
我也是這樣突然的心情不好，但是我一般就趕緊的找事情做，不讓自己閒著想它，慢慢就好了。
25樓：段吉昔佳妍
曾經的一些難以忘懷。。
26樓：慈國英位靜
人都有情緒化的時候，動物也有，只是不會表現出來而已。
是人就會有情緒，有煩惱。我們不是神，就算神，也不會說不會沒有煩惱吧。
人在經過某個地點。某個場景。聽過某個熟悉的旋律，就會勾憶起無私的回憶。
淡淡的想起，如過眼雲煙，莫名其妙的傷感，就當沉浸在自己那不開心的地帶吧。
回憶是多餘的，在美麗的回憶也只是曾經。
傷感就傷感唄。。
傷感過後，還是要笑，不是嗎？
27樓：為本心理
情緒的產生和我們的認識，環境和身體節律都是有關係的。比如天氣就會引起我們人體內的激素變化，激素變化就會引起我們大腦產生一些不同的體驗。不知道你的不開心的體驗是經常的，還是偶爾的，持續多久呢？
我們每個人都會有不開心的時候，如果只是偶爾有，接受我們每個人都會不開心，也可以避免在不好的情緒裡繼續待著，換個環境，換個活動，都是可以幫助到我們的。如果是長期的已經非常影響生活，交際，學習工作，那麼可以和諮詢師諮詢一段時間，用專業的方法更好的幫助到你。
28樓：天域
為什麼射手座就是理所當然呢
突然之間有一種莫名的傷感？ 5
29樓：春日美花
當偶爾平靜下來的時候，我會覺得很舒服，但是遇到和你
相同的情況的時候，我的感覺也和你一樣。
突然間，自己的感覺好像離頹廢很近，經常在這樣的時候會提醒自己或者鼓勵自己，或許有些時候能讓自己平靜下來，靜靜地等待這段平靜的時間過去。；但也有些時候，越是提醒自己越是傷感，越是提醒自己越是不甘。
總覺得自己不應該是這個樣子，總覺得自己應該做些什麼，來體現和證明自己，而為的不是給別人看，是想讓自己心裡有底。
每當這種時候，會聽一些**，一些憂傷的或者安靜的欣賞曲，鋼琴曲，哼唱曲。 會讓自己沉靜下來，比起那些歡快的**，這算是給自己一個合適的氛圍。
雖然那種無所作為的感覺很多，莫名的傷感也經常出現，可是我比較堅信一點，這些只不過是人生裡的一點個人情感經歷而已，當我明白以後我不會在意太多，反而我會好好體會這種感覺，並做好準備，迎接...
30樓：潘永治
朋友為您的莫名其妙的傷感而振奮！
「失望」是人「傷感」的源頭。但是又是為了達到目標為之而奮鬥的崛起動力。「失望」會使人「傷感」，勝利的喜悅常常伴隨這傷感的到來。
為之目標奮鬥的付出，你曾經失去了很多，看到勝利的成果不少人都會激動的流淚，這流淚的背後，是想起自己一路走來的艱辛，就不由得產生「一種莫名其妙的傷感」。這種有的傷感就像閃電般瞬間即逝，有的作為自己的座右銘耿耿入懷，難以釋懷。勝利是這樣，失敗也是這樣，這就是動力。
從人的情感上說大多的是外界的刺激，取決於您心裡的承受能力。朋友快去參加戶外的你喜歡的活動吧，呼吸一下室外的新鮮空氣，遠眺群山，仰望藍天，感受大海的澎湃，調節一下心情，分散有一下精力，緩解一下壓力。
31樓：
人在變得多愁善感的時候一般不是被外界刺激了就是想起了自己的傷心事。
做點別的事情，分散一下精力吧。
32樓：匿名使用者
我很多時候都有這種傷感，這種傷感說明你能夠看透很多事情，很多世間的無奈，不要害怕，不要有什麼別的其他的想法，一直保持這種傷感。
33樓：流星很長
這種情況每個人都有，是構**類豐富感情的一部分，所以不要太在意。你可以通過聽聽**、散散步、找朋友聊聊天等來消除這種情感，希望對你有幫助！
34樓：匿名使用者
不知你聽沒聽說過「每日一呆」，一種生活方式，我覺得挺好的。莫名傷感其實也挺好的，每當我莫名傷感時，我就會讓自己沉浸在這種傷感中，享受它，在慢慢從發呆中醒過來，渾身充滿力量，繼續前行，呵呵。或者，在此種時候，在來點傷感的**，我就越聽越高興啦！
這難道是雙重否定表示肯定！？呵呵。。。
35樓：素彥
這是人的自然反應，都會這樣的。要學會自我調節，聽聽**會高興點
36樓：匿名使用者
應該是遇到什麼人或什麼事了吧……這是很正常的！不過你要放好心態！人的一生不可能一帆風順的！但是我要學會如何調節自己的心情……
37樓：荔浦莫吉
塵世間的我們努力的想多留下點什麼，而我們做的一切又是哪麼的蒼白
38樓：匿名使用者
很正常，人都是這樣的，有快樂，也有傷感，過陣子就會把傷感消失。。
39樓：黑子
你看電視劇看多了吧，沒有目標的人常常會傷感~~~找個目標去奮鬥就不會想這麼多~~
40樓：匿名使用者
很多該做的事沒做，現在本該得到的沒有得到吧。不過好好捋順，爭取從現在起都有些改變。推薦你看本書吧《了凡四訓》
我為什麼一天不上班就就覺得心裡有一種，說不出來的感覺，反正就是不好受
要是能把你這種感受給我就好了，我正需要這種感受。因為缺錢，就會慌。有錢人會難受嗎？哈哈哈。因為你認真上班養成了習慣了啊 因為上班已經成為了你自己的習慣。說白了吧 就是這天的工資沒有了 這一天也過了 但自己好好想想你工作為了什麼 知促常樂 為自己好一點 感覺自己在浪費時間麼？學會給自己放鬆。那得看你的...
為什么我開心不起來了，為什麼我開心不起來了
愛 主要是看你怎麼去對待它了，平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，這個每個人的去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為你沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，會認為不會...
為什麼我總是快樂不起來呢,為什麼我總是開心不起來呢？好像也找不到真正的自己
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵 心思太過敏感 總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境 輕易看清外界的真實和醜陋 常常不被人理解 過分追求完美。可能在你的心裡有太多放不下，試著放下，還可以多多地看風景，最好去看笑話，包你笑，笑著笑著一切難過都會忘記，代之...