1樓：匿名使用者
很正常呀 熟悉的人就很多話 陌生或者不熟悉的就很拘謹
想改變的話 就試著慢慢的跟自己不太熟的人聊聊天呀
從一個開始 慢慢的幾個人一起的
2樓：匿名使用者
做你自己的，自己體會對錯。說該說的，做你該做的。。做你認為是對的。聽過一句話麼？相信別人，放棄自己的觀點，是失敗的根本。。。希望能幫到你。
3樓：挖掘機
好多人多有這樣的感覺，可能是你和外界接觸太少了。不妨多和外界接觸接觸，時間長了就會慢慢適應了，相信你能行
4樓：非常好喝的綠茶
多接觸一下外面的人，不要封閉自己
5樓：匿名使用者
多看看為人處事的書。能交給你很多。你這樣下去朋友會很少的
為什麼我和人交往感到很不自然？想表現活躍熱鬧一點，感覺自己很不真實，太安靜又怕給人距離感。
6樓：酒溫浪人
我跟你性格一樣，總是在宿舍裡瘋瘋癲癲的，跟男朋友去玩就很拘束，想放開自己卻放不開
7樓：此人被大神庇護
還是沒有遇到對的人，總有一個人你在他面前不需要偽裝 甚至更活潑不會覺得有隔閡
8樓：孤城等愛人
不要試圖取悅別人，你只為自己而活，自己開心就好，何必在乎那麼多。
9樓：風之靈魂者
表現最真實的自己，不做作，才會被大家喜歡
10樓：藜染
我一直覺得跟人交往是順其自然的 不需要刻意的去討好啊。
也不需要表現的活躍一點
11樓：37無語
順其自然就好，和你好的人知道你是什麼樣的就行了
12樓：延安新曲
可能你平常比較內向吧
我太內向，太拘謹怎麼辦？
13樓：路夏範月
其實你正因為你內向的性格才那麼在意其他人的看法，在內心渴求別人的瞭解和認可，正式因為自己心中的那份渴望，所以才更在乎別人對你的看法。如果不錯的話，你的性格應該算得上是半個以上的完美主義者，對事物的要求都有一定的要求界限，把事物好與不好的分割線看的太清，內在心裡很豐富，甚至有的時候會因為自己心中想過的事情在現實中沒有去做，其中大多數原因是感覺自己因為心中想過一遍後有種潛意識的感覺自己已經做過了。如果就心裡醫學上來講，你有些自閉哦！
不過這些都沒關係，從你講的這些來看，你的自閉心裡並不嚴重，生活上還是有一定的和外界接觸，也有著一部分自己快樂的生活。因此，我對你的建議呢，其實很簡單，只要放開心，過著自己的生活，多去理會自己生活中的點點快樂，慢慢你的這些問題就都會沒有了。不用特別刻意去交朋友，因為朋友這種東西並不是你強求就真的能來的，而是在所謂緣分的牽扯下所結交的。
只要快樂的生活，你就會有一種自己沒有發覺的魅力，去吸引別人想要結交你，自然會結識你想要教往的朋友了。至於不認識的陌生人，管那麼多呢！你做你自己，他們能說你什麼？
即使對你的影響不好，也影響不到你的生活啊！你活的是自己的意識世界，並不是為了他們那些甚至只是路過之緣的人而活啊！想明白，自己開心些就好了。
14樓：
你還沒有意識到你身上強大的潛力，人的性格多種多樣，有的靜有的動，不要刻意去強求自己去改變性格，我告訴你這非常之難，也沒那個必要----人若不像自己，活著還有個什麼意思？
至於你說的，社交中的內向，不用著急，你已經意識到問題，並深感苦惱，下一步你會逐漸放開的。人這麼多年性格拘謹，一夜之間變得在人際交往中遊刃有餘，豈不扯淡？
小友，寂寞是種養分。你性格拘謹，註定你要做精細的事情，你數學如何？如果數學不錯，可以考慮像交融交易這方面走。巴菲特你知道嗎？他和你是一樣的個性。
我也是這種個性，過去也像你一樣，你看我現在也不是挺好的？！
每個人都有自己的天賦與不足之處，孤獨並非是可恥的，它是上天給你時間沉澱自己而已。當然了，如果你可以去自閉，那就太二，人在社會，不交往是不可能的。
祝你好運。你有救。
15樓：愛放縱的旋律
還有救，當你想去尋找解決方法開始你就有救。首先你是處於自卑狀態，要先有自信才能勇敢才能改變現狀，為什麼一定要和別人比？為什麼別人怎麼說你就怎麼想？
那只是在用別人的話去困擾自己，多看自己的優點，多聊qq反正加的好友都不認識說出自己真實的想法漸漸找回遺失的自信，還有臉皮要厚不管交友找女朋友臉皮不厚，只會被別人捷足先登，做你想做卻不敢做的事情的時候就要想著，豁出去的結果不會比現狀更糟了，記住這句話《我成功，因為我志在成功！》yes，希望樓主給滿意回答謝謝
16樓：莫雅柒
嗯，有，多和人接觸，在心中鼓勵著自己，多去熱鬧人多的地方，多和朋友出去逛逛街，調適自己的心情
17樓：蝶戀花
統、概念、觀念、傳說、說教，清空所有用語言編造的東西。清空並不是要變成傻子。
18樓：咕嘟咕嘟
太敏感了、不要過分顧及別人的眼光 讓自己活得坦蕩輕鬆一點
19樓：匿名使用者
喝點酒試試，喝點酒之後大腦就抑制了，就能放得開了。
和男友做親密動作時我總感覺很拘束,放不開,我該怎麼辦
這個是女孩的本能反應,時間長了,習慣了也就好了,害羞嗎?習以為常。和別人在一起的時候總是感覺很拘束怎麼辦?感覺自己放不開,很不自然。高二,男.感覺和別人在一起自己 我上學那會也這樣不過出來幾年感覺沒什麼好拘謹的都是一樣的人有必要不好意思嗎 越拘謹別人拿你當空氣 你需要一個能說會道而且很壞得同學來開導...
雙魚男朋友執意要分手 我放不開，他雖然很堅決，可是我們還有聯絡，我該怎麼做呢
今生只此一次，來世再無可能。有多少人看不清楚，把希望寄託來生，錯過了今生該做的，留下了難以彌補的。其實，來世只是一個遙不可及的夢罷了，那是人們心中的臆想，只是自欺欺人的謊言，只是自我安慰的暖言。今生只活一次，哪有什麼來世。想做的別等，想念了去見，能抓住的別放手，能相守的別分手，今生再不爭取，一切全無...
我很自卑在別人面前老是放不開，感覺自己做什麼都有人看著，怕做的不好別人笑話
看到自身優點 多和別人交流 臉皮放後點，一開始放不開可以把自己變得瘋狂點 人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，...