1樓：匿名使用者
卵巢早衰有很多種食療方法，最好的方式就是清淡飲食，平時多吃蔬菜、水果。卵巢早衰患者最好不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要經常抽菸、喝酒、喝咖啡。若出現卵巢早衰情況，建議多吃豆製品，比如黃豆、牛奶、豆奶之類的食物，能夠獲得充足的鈣物質，也能補充體內的雌激素，彌補雌激素偏少的情況。
同時還可以多吃含維生素c和維生素e的食物，能夠促進身體新陳代謝，提高身體抵抗力，也能夠緩解卵巢早衰情況。患者可以多吃首烏山楂湯或荷葉薏米粥等食物，同時還可以使用中醫中藥的方式進行調理都有一定的效果，對於緩解卵巢早衰有一定的作用。
2樓：糰子圓子
2023年9月當時已經備孕接近一年，去醫院檢查一直懷不上的原因，結果amh值0.3，這個值的意思就是我的卵子已經所剩無幾
醫生開了坤泰和ve配合吃，然後監測排卵，卵泡根本上不起來，次月醫生給用了促排，長到14*13又不見了。
1月8號複查amh又一噩耗，amh下降到了0.23，想做試管竇卵太少醫生一臉的無奈，我幾乎是想放棄了
就在這個時候小紅薯上看到一個朋友的分享，0.06閉經了還懷上的，又覺得有了希望，我也按著這位朋友分享的也去買了孕喜**來吃，可能是我數值稍微好些，吃了一個多月b超就看到了備孕以來最大的一個卵泡18*17，當時我是流著眼淚從b超室出來的，高興的
排卵後醫生給開了地屈孕酮片和保胎靈，讓吃完抽血，昨天排11想先測測看，粉印我真的不敢相信，看到抽血結果確定了
3樓：乖小逗母嬰店
卵巢早衰吃什麼一直是女性最關心的大問題，卵巢的健康是女性健康的一個重要的指標，女性的美麗與卵巢的健康程度是有著非常重要的關係的，一旦是發現出現了卵巢早衰，就一定要積極的進行**。建議食療可以選擇黑豆、大豆、胡蘿蔔、白木耳、鮮棗、葡萄酒、動物肝臟，都可以在生活裡經常吃一下，同時還可以專門吃一些預防和改善卵巢早衰食品級別產品，比如諾雅美，幫助改善卵巢早衰。還有平時生活中改善，比如衣服，常由於"塑身內衣"的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。
生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。每週吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸菸侵害越多、時間越長，絕經越早。還有過度**，導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，體內脂肪不足，導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂，甚至出現閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若**不及時，甚至會造成女性不能生育。
卵巢早衰又會加重月經紊亂，如此形成惡性迴圈。希望可以幫助到你。
4樓：匿名使用者
卵巢早衰要吃含維bai生素的食物，du
研究zhi表明，若每天服dao用90毫克的維生素內c和30毫克的維生素容e，患卵巢癌的機率就會減少50%。所以女性要多吃新鮮的蔬菜和水果。
還要注意補充葉酸，女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
希韻中包含鋅、硒、維生素、葉酸等營養，適合女性養護卵巢。
注重高鈣飲食，美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
多吃胡蘿蔔，英國的營養學家發現，每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
5樓：小元元
絕大多數患者在出現卵巢早衰前有月經稀發或紊亂，可出現潮熱、盜汗、心版煩、性慾減退權等一系列更年期症狀。
有些患者會經常失眠、 抑鬱焦慮、下肢拘攣、手足麻木、面部長黃褐斑,、周身乏力、頭暈耳鳴等自己說不清原因的症狀，而導致這種現象的原因就是體內雌激素分泌不足。
因此想要通過以食療的方式延緩卵巢早衰，建議多補充一些富含雌激素的食物。如鹿胎、鹿胎黃酮、鹿黃酮、鹿茸等，能夠對身體內分泌精細調節，平衡補充雌激素，還可以搭配枸杞、蟲草等食物，補肝養腎，全面調節機體，延緩衰老，女性吃還能起到一定的美容養顏之用。
6樓：北京五洲婦兒醫院問答
「卵巢早衰的食療bai，建議
du患者可以多吃一些
黃豆，豆zhi
製品，或者是dao喝一些牛奶內，豆奶之容
類的食物，首先讓身體獲得了充足的鈣的補充，同時可以適當補充雌激素，彌補體內的雌激素分泌的不足，也可以多吃一些生菜，蔬菜，水果，魚類之類的食物，但是儘量少吃含高脂肪的食物，一些油炸性的食物也要儘量少吃
7樓：house張慶勳
食療方法的話，可以吃一些比較有羊營養的食物，比如豆漿，雞蛋，瘦肉等等，同時注重身體的保養，早睡早起，適量運動，這樣對身體才會更好。
8樓：匿名使用者
卵巢情況不太好，吃了一段時間金巢安，前段時間去檢查，卵巢情況改善不少。
9樓：匿名使用者
卵巢早衰的話吃一些滋陰補腎的一些比較好希望我的回答能夠幫助到你
10樓：匿名使用者
吃新鮮水果，補充各種維生素，吃肉、蛋、奶、生蠔，補充蛋白質、鋅、硒微量元素等，我當時還吃了不少中藥激素啥的，也沒什麼效果，後來在當地三甲開的希韻啥的，還挺好的，你們可以試試！
11樓：vip靚
若卵巢發生了早衰，可以通過食療得到一定的緩解，可以多吃一些豆類食物，也可以吃些含有補充維生素d的食物。每天和點牛奶和魚。
12樓：幸運的菜小米
黑豆，紅豆，花生，黑芝麻，紅棗，這些可以打豆漿來喝，黑色和紅色的食物都是補氣血的，雖然卵巢早衰是不可逆的，臨床上也有一些可以緩解卵巢功能下降的藥物，例如q10 孕喜** dhea，生活中禁忌熬夜，適當的運動。
13樓：nice吳
**不孕不育建議選擇正規的專科醫院，態度好，技術高，放心
14樓：旗黃尚品
應該每天多數攝入維生素c和維生素e。有專家指出，假如每天能夠保證有90%維生素c、維生素e，女性患上卵巢早衰或者是卵巢癌的機率就會減少，建議每天攝入90mg的維生素c或者是30mg的維生素e，另外，可以食用高鈣的飲食，假如每天進行高鈣飲食，也就是每天吃的食物裡面鈣質非常高，可以大大的減少卵巢癌的發生。
卵巢早衰吃什麼調理，卵巢早衰的食療方法，吃什麼好。
1 多吃大豆及豆製品 可以增加體內黃體酮 孕酮含量 2 補鈣 卵巢早衰患者可能伴隨出現骨質疏鬆，所以需補鈣，日常飲食中可以食用富含鈣的蝦皮 骨頭 骨頭湯 牛奶等富含鈣的食物 3 加強營養 合理膳食 忌食油炸類 燒烤類等不健康的食物。對卵巢好的食物有很多，可以攝入含維生素和蛋白質類的食物，可以多吃對卵...
卵巢早衰應該多吃什麼食物好，卵巢早衰吃什麼食物好？
卵巢早衰應該多吃以下幾種食物 1 蘋果 蘋果富含豐富的類黃酮。女性多吃蘋果可保障卵巢正常分泌雌激素。蘋果中含有的維生素c等成分，也利於卵巢功能保持良好狀態。2 山楂 山楂含有豐富的山楂酸 檸檬酸 維生素c以及黃體酮等成分，經常食用山楂利於促進卵巢功能。也能改善卵巢內血液迴圈 擴張血管等。一般建議在飯...
吃什麼保護卵巢？卵巢早衰吃什麼好
可以吃孕喜 備欣等都是調節卵巢功能常用的，平時加強運動，不要熬夜，雌激素和蛋白質含量高的食物可以多吃 不要熬夜，還又就是特別冰的東西不要吃。可以吃雞蛋，瘦肉牛奶，花青素，多酚，中國版妥運等營養品都是可以的。卵巢早衰如果從生活方面的調理，應該是注意睡眠，生活要有規律，然多吃一點水果，清淡的食物，要保持...