比較動物性食物與植物性食物的營養價值

2021-05-17 18:54:30 字數 989 閱讀 4006

1樓:在腐爛中腐爛

...應該是按人體吸收的比例來算吧。。

2樓:房志佟佳瑛

一個一模一樣的問題

植物性食物,含糖(澱粉),纖維素,這是動物沒有的,還有一些維生素(例如vc)

動物性食物,以脂肪和蛋白質為主,提供部分維生素(abde),能量較高

另外植物也含有脂肪和蛋白質,但是植物蛋白較動物蛋白,是動物蛋白容易吸收

而脂肪,植物脂肪多為不飽和油,和動物的是飽和油,吃植物油比較好,抗衰老,可以還原人體內遊離的氧離子,當然魚油更好,他的不飽和性更高

試分析植物性食物和動物性食物各自的營養特點?

3樓:匿名使用者

營養素無非

bai分6大系,du其中3類產能:碳水化合物、zhi脂肪、蛋白質;dao3類不產能:版維生素、礦物質、水產能營權養素中,植物性食物以碳水化合物為主,而動物性食物以蛋白質和脂肪居多。

不產能營養素中,維生素類(有機微量營養素)植物性食物和動物性食物平分秋色;而礦物質(無機元素)則以植物性食物唱主角——也就是說,電解質平衡主要靠植物性食物。但有兩種食材處於特殊地位:牛奶(含礦物質鈣)、大豆(蛋白質)

動物性食物和植物性食物在營養素特點上有哪些區別

4樓:匿名使用者

動物性食物比如bai肉蛋du奶,含有的蛋白質是完全蛋zhi白,含有所有人體dao不能合成的版必需氨基酸,植物性權食物雖然也含有蛋白質,但是不能像動物性食物那樣提供足夠的必需氨基酸(人體自身無法合成),以大豆為例,大豆蛋白與肉類蛋白相比,蛋氨酸的含量極低,而蛋氨酸恰恰又是極重要的必須氨基酸,所以,動物性食物提供的蛋白質是植物性食物無法代替的!另外,植物性食物是不含膽固醇的,而膽固醇雖然多吃對人體有害,但絕對不能一點不吃,因為人體光靠體內合成的膽固醇是無法滿足需要的!

為什麼動物性原料的滋味比植物性原料鮮美

應該是按人體吸收的比例來算吧。一個一模一樣的問題 植物性食物,含糖 澱粉 纖維素,這是動物沒有的,還有一些維生素 例如vc 動物性食物,以脂肪和蛋白質為主,提供部分維生素 abde 能量較高 另外植物也含有脂肪和蛋白質,但是植物蛋白較動物蛋白,是動物蛋白容易吸收 而脂肪,植物脂肪多為不飽和油,和動物...

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