1樓：殺
沒有習慣，全身肌肉過度使用。習慣就好了，也不會很疼了。
2樓：
睡得太沉或者長時間沒有翻身導致血脈不流暢也會這樣。
3樓：懵懂
你之前肯定是不經常運動，導致現在運動過了度
4樓：懶音哥哥
正常的，因為睡之前你幹活所產生的碳酸還沒有產生，睡了一覺以後就出來了
5樓：手機使用者
平時幹話少，身體快老了
6樓：匿名使用者
那是因為你沒有做好放鬆。
常見的腰痛有幾種型別？
7樓：nw剛剛好
常見腰痛的型別：
中醫將腰痛分為四型，分別為寒溼腰痛、溼熱腰痛、淤血腰痛和腎虛腰痛，每種型別腰痛的表現都不同。
1、寒溼腰痛：受風寒侵襲引起，痛感為區域性（腰部偏上）疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。
2、溼熱腰痛：腰痛，痛處灼熱感，熱天或雨天加重，活動後可減輕，小便短赤。
3、淤血腰痛：腰肌勞損或扭傷引起區域性淤血以及氣血執行不暢而導致血淤性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為區域性刺痛和針扎樣痛。
4、腎虛腰痛：腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部作痛、隱痛，痠軟無力。
最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝痠軟無力。女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反覆人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。
坐著腰疼站著腰不疼是怎麼回事
8樓：love只是天使
坐著時腰疼.而躺著不會.這就說明你腰部受力過度了.
肌肉和脊椎都有疲勞過度的跡象.也就是說.你坐著時.
上半身的重量全部都在腰部.對腰部造成壓迫.而你站著.
重心是靠腿的.重量也是大部分在腿上.對腰部負擔也比較小.
所以不會疼。
任何導致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它們包括：突然負重或扭轉、腰部外傷、體位不當，長期居處潮溼及腰部受涼，腎積水及結石等。
出現腰疼症狀的常見疾病有：腰椎間盤病變、退行性脊柱炎、腰肌勞損、腰肌纖維炎、腎輸尿管病、盆腔炎、女性經期、外傷等。
擴充套件資料：
不同**引起的腰疼臨床表現也不相同，例如：
1.腰椎間盤突出。
大部分有腰部持續鈍痛，平臥時減輕，站立後加重。一般情況下能耐受，腰部可適度活動或慢步行走。也有突發腰部痙攣樣劇痛者，咳嗽及噴嚏能使腰疼加重，需臥床休息，嚴重影響生活和工作。
2.退行性脊柱炎。
多見於50歲以上，晨起時腰疼，酸脹，僵直，活動不便，活動腰部後疼痛好轉，活動過多後腰疼可加重。腰疼以傍晚時明顯。平臥可緩解，疼痛不劇烈，敲打腰部有舒適感。
3.腰肌勞損。
常因執業因素長期坐姿不當導致的累積性損傷或腰扭傷等**不徹底所致。自覺腰痠鈍痛，休息後緩解，勞累後加重。特別是彎腰工作時疼痛明顯，而伸腰或扣擊腰部時腰疼可緩解。
4.腰肌纖維組織炎。
常因寒冷、潮溼、慢性勞損累及腰背部筋膜和肌肉組織所致。大多為瀰漫性腰背部疼，以腰椎兩旁肌肉及骨盆上方為主，晨起時加重，活動數分鐘後好轉，但是活動過多疼痛又加重。輕叩腰部，疼痛緩解。
5.炎症性疾病。
如結核性脊椎炎，化膿性脊椎炎等，均非常見。
（1）結核性脊椎炎 最易累及腰椎，常最早表現為背疼，部位侷限，為隱痛、鈍痛或痠痛，夜間及活動後明顯。伴隨症狀常有低燒，盜汗，乏力，食慾減退。需及時就醫，避免出現嚴重的脊柱畸形、膿腫及脊髓壓迫。
（2）化膿性脊柱炎 一般因嚴重的全身感染如敗血症、外傷、腰椎手術等感染所致。腰背疼痛劇烈，壓疼及扣痛明顯，多伴有怕冷，寒戰及高熱。
6.泌尿系統疾病。
如腎炎、腎盂腎炎、結石、腫瘤、腎下垂、腎積水等。腎炎呈腰肋三角區深部脹痛；腎盂腎炎腰疼及叩痛均較明顯，如果出現腎膿腫，則多為單側腰疼伴區域性壓痛；腎結石多為絞痛，叩痛劇烈；腎腫瘤引起的腰疼多為鈍痛或脹痛，有時也呈絞痛。
9樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出。平時應注意儘量少做彎腰動作,並注意配合腰背肌鍛鍊,這樣對一些病人是有效的,可以防止症狀的**.
男人為什麼會腰疼
10樓：北京前海頸腰椎病醫院
引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查
11樓：過往再見
可能是喜歡激烈運動，要麼就是辦公一族，天天坐在辦公室裡，那麼有幾種可能，
一、是運動引起的損傷，甚至是強直性脊柱炎。
二、手淫或性生活過密，仰或是其他因素（譬如，飲酒、刺激性飲料、化學汙染）引起的腎虛，或腎炎。
三、腰椎間盤突出症。在腰疼的人群當中。
四、男人腰疼佔了一大部分，因為腰疼的一個重要原因就是勞累過度，這種腰疼很可能是腰椎間盤突出和腰肌勞損，而男人腰疼是另一個原因是腎虛性腰痛， 風溼、勞力過度、扭傷、骨質增生、腰椎疾病、腎盂腎炎，腎小球腎炎，腎結石等都會造成腰疼。
12樓：枯燈天師
老年人腰腿疼常見於腰椎間盤突出，引發腰痛和下肢疼痛麻木的症狀，常於負重和彎腰活動時疼痛加重。建議到骨科就診，做腰椎ct檢查，查明原因再針對性的**。
13樓：黨晶霞遲令
腰疼分為很多種，有持續性腰疼也有陣發性，嚴重時會牽扯坐骨神經及腿部疼痛。不知道你是屬於哪一種，原因也有很多，腰椎間盤突出，腰肌勞損，增生，和扭挫傷都會引發，其中以腰椎間盤突出最為嚴重，建議您在初期多臥床休息，不要劇烈運動，適當鍛鍊，但不以傷到腰部為宜。適當防寒保暖，不要坐太低的凳子，多睡硬板床。
切忌腰部受重過多。
**專售的宗藥世家腰椎緩釋貼專門**腰椎間盤突出，腰肌勞損，增生，風溼性腰疼等各種腰部疼痛，專病專治，專症專方，藥物直接透皮吸收，藥效直達病灶。持續不斷修復骨關節，營養強化骨韌性，疏經通絡，活血止痛，養骨壯骨，配伍間相互協同作用，活血通脈，治骨養骨。借經絡通路發揮活性成分，通經走絡，行滯祛瘀，營養修復軟骨，祛風散寒。
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14樓：洪辰
病情分析：在腰疼的人群當中，男人腰疼佔了一大部分，因為腰疼的一個重要原因就是勞累過度，這種腰疼很可能是腰椎間盤突出和腰肌勞損，而男人腰疼是另一個原因是腎虛性腰痛， 風溼、勞力過度、扭傷、骨質增生、腰椎疾病、腎盂腎炎，腎小球腎炎，腎結石等都會造成腰疼。從中醫的角度看，瘀血體質、溼熱體質、風寒都能引發腰痠腰痛，不一定是腎虛造成的。
建議檢查一下，以確診**。意見建議：
15樓：匿名使用者
可能是腰肌勞損，這個常見於久坐，如司機、辦公室職員等，久坐是腰部肌肉長時間處於緊張狀態，肌肉和韌帶得不到放鬆而引起的，最好到雲南疼痛病醫院那診治下為好。
16樓：匿名使用者
是劇烈運動嗎還是腎虛
17樓：匿名使用者
造成腰疼的原因是有很多的，建議還是需要儘快的根據不同的情況去到醫院檢查原因，在進行**，成都顯微手足外科醫院是個不錯的選擇。
腰疼怎麼緩解
18樓：薄荷健康
經常坐著學習工作，腰疼了？教你一招緩解腰疼，超簡單哦。
19樓：蛋花湯
先躺在瑜伽墊或床上，仰臥，然後在併攏屈膝放置在瑜伽墊或床上，雙手平放在瑜伽墊或床上，也可以放在腹部，頭部和肩部緊貼瑜伽墊或床面，靠腰部力量使腰部，臀部和大腿部分離開瑜伽墊或床面，整個人成拱橋狀，保持5秒。可以在每天早上起床後和晚上睡覺前各做3組該動作，每組15個。等到做該動作十分輕鬆後，可以嘗試讓肩部也抬離瑜伽墊，甚至抬起一條腿來加大難度。
20樓：zjc**座
**腰疼的最好的辦法就是臥床。
臥床休息以後，腰部所承擔的所有的重量平放在床上，就減輕了對腰部的壓迫。
在此期間儘量減少提，拉重物。多做臥床休息。
臥床休息，可以緩解疼痛，減少了上肢對腰部的壓迫。
休息是最好的**。注意多臥床，多休息。
緩解疼痛這就是一種目前最好的**。
21樓：cendy小熊
腰疼怎麼治？腰疼怎麼緩解？醫生都給你開腰痛寧膠囊了，你還問怎麼治，這是典型的騎驢找驢嘛。
腰痛寧膠囊散寒除溼、溫經通絡，以達到消腫止痛的目的，療效確切，效果肯定。快速緩解腰疼的小妙招，一是區域性疼痛部位熱敷；二是注意腰部保暖。尤其現在天冷了，受寒容易疼痛加重。
希望你快點兒好起來哦~
22樓：hzq秋水
要先去檢查什麼原因導致的腰疼，再進行對症**！一般腰疼常見的原因有：腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節錯位、腎虛等
23樓：賈寄瑤禾濡
注意休息,彆著涼,不要長時間一個姿勢站立,或者坐著.
可以去理療,按摩,外用膏藥.效果很好!!
24樓：英略商務
鍼灸**是很好的**方法，沒有任何***，一般針刺中脘穴，下脘穴，商曲穴(雙)，關元穴，氣穴(雙)，氣海穴(雙)一寸毫針垂直刺0.5-1寸，留針30分鐘-2小時，補腎益陽，如果體內有溼加上水分穴，中醫鍼灸網為你回答，希望採納
25樓：品牌資訊社
這要看是什麼原因造成的腰疼，比較常見的腰肌勞損，腰間盤等等，原因不同緩解的方法也就不同，還是應該檢查一下的，上海的話開元這些都是骨科。
26樓：匿名使用者
腰疼本身就是一種大家都比較熟悉的症狀，這種症狀的出現可能會讓大家感覺到有一些難受，其實在生活中有很多的方法都能夠緩解，比如說可以選擇腹部熱壓的一種方式也可以選擇浸泡雙腳的方法，另外也需要加強腰背部位的肌肉鍛鍊，能夠發揮更好的一種效果。
27樓：乖9摸摸頭
我就是年輕的時候不注意，現在不能幹重活，用了金貴妙慈貼立馬見效了。
28樓：匿名使用者
平板撐可以緩解腰疼，加強要的支撐力
29樓：嚴霜竇天工
痛原因很多：腰椎間盤突出，腰肌勞損，醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰痠背痛的原因很多，排除內科、婦產科、感染、腫瘤所併發的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。
一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常侷限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈痠痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床痠痛或睡到半夜疼痛而醒過來。
一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。
另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鐘之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，若能躺下時症狀迅速解除，原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間?側皆有一脊髓神經之分枝脊椎神經延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當我們站立時因地心引力與脊椎後之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經。
尤其在腰部與薦椎之神經最易受到壓迫，以腰薦關節（腰椎五椎與薦椎之間）所伸出之神經最易受到夾壓約佔脊椎神經夾壓之70%，出現的症狀除腰腿抽痛在患側小腿與足背外側皆會有表皮神經麻木的感覺異常現象，令腳尖翹起用足跟著地，患者會覺得困難，若是在腰椎
四、五椎之神經根被夾壓，足之拇指、第二指部位與脛骨之前面部分出現表皮麻木異常的感覺，令病人抬高足跟踮腳尖時會有困難約佔25%。臨床上有很多病人則同時兼有以上兩關節脊椎神經夾壓。若在腰
三、四椎間之神經被壓迫則患側會有大腿之肌肉痿縮或大腿前側、內側之表皮神經麻木。以上診斷皆可與健側相互比較。
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