1樓：武漢大學
同學我也是
高三，很能理抄解bai你的心情，可是你要知道高三的考試很頻繁du，難道你每次都zhi要擔心嗎，那恐dao怕你還擔心不過來呢。學會適當的放鬆心情，不要給自己太多的壓力，考試成績不好，那就說明你還有不足的地方，看到自己的不足，你就要及時的補回來。沒有誰的路是一帆風順的，你要相信自己。
在考試前，你可以適當的鼓勵自己，或者說自己考好了，可以給予自己一定的物質獎勵。在開始考試前幾分中，可以不用看書了，那只是我們自己安慰自己罷了，你可以和前後的同學講講笑話，放鬆一下自己的心情。
希望你以後能取得一個優異的成績！
2樓：慕容靈蝶
其實你認來為什麼淡定自
的，有用，就是你
自己提醒自己要注意，同時放寬心，就是考試沒什麼。
至於你說的具體的措施，我想說，你要防止錯誤，就是在做的時候認真，同時在做完題之後，自己有意識的回過頭來檢查一下，有些題目正如你所說，再看一下就可能發現自己的錯誤了。
還有考試的時候，不要怕做不完，你可以帶著表看看時間，平常做作業時，就有意識的培養自己的做題速度與順序。
最後還是要說不要害怕，不要擔心，平常心對待就好~~你可以的~~
3樓：匿名使用者
別緊張 高三都很忙 太緊張反而會適得其反 偶爾出門放鬆心情 也許會事半功倍呢
4樓：匿名使用者
打槍射擊時要求目標清晰，準星模糊，才能命中，我想考試也一樣吧，重點放在考題上和答題上，別的都不重要
5樓：秧子
看來你對自己要求太好了，把底線降低點，壓力小了，心態就會好點，還有可以找一天好好睡一覺活著出去運動一下，鬆弛一下自己，會有幫助的
高三了。但是一直有一種很著急，煩躁的心態，靜不下心。怎麼調節 10
6樓：enjoy吳和靜
高三正常，我也是這麼過來的，和老師溝通一下
高三最後時期成績太差怎麼辦，高三學習成績越來越差怎麼辦
你應該意識到自己成績是比較差的了，所以先調整好心態，大可不必太要面子的認為自己能上二本，首先你再著急也是沒有用的，適當的學會拿得起放得下，對於成績的提高，倒是建議如果你想衝刺，可以找個老師和同學們一起去他那裡補課，說句實話，你這成績要想考上2本，幾乎是天方夜譚，所以你也不必頂著太大的壓力，適當放鬆自...
高三了，英語該怎麼辦？高三了英語很差怎麼辦
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我心態失衡了怎麼辦心態失衡了，怎麼辦？怎麼辦
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地專幻想一點意義也沒有，屬盡是白日夢，想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力 更自豪，而且更自信。當你能夠經常這樣...