1樓：變啦
肯定會有這樣的情況。最簡單的就是——攝入的能量長期超出了消耗的能量，那麼，體重就會出現不下降的情況，甚至可能會不降反升。
2樓：胃
不知道，我是吃其他瘦的
使用變啦**，體重真的會持續下降嗎？
3樓：愛貓
你要堅持下去一定會**成功的，你要多運動，少吃糧食，也就是米飯，饅頭等，各種主食，多吃蔬菜，水果，在配點牛肉，羊肉，管住嘴邁開腿，才是硬道理。
4樓：愛上你的冷靜
重要的不是變啦，而是你——你能否忠誠於自己想要減
變啦體重管理教練是教人管理自己體重的嗎
5樓：浙江衛健科技****
變啦體重管理教練是給別人指導**，做體重管理的，我們主要是瞭解使用者的身體狀況（腰圍，體脂率，身高體重，疾病史，家族遺傳）等看是否真的需要**，配合體檢報告分析客戶身體各項指標看使用者此時**是否有風險、是否適合**，然後再看客戶的代謝情況預估一個週期能減多少，綜合以上評估一個週期減多少合適，然後定製適合他的一個減脂方案。根據這個方案做營養配餐，減脂過程中根據他各項資料的變化以及其他健康指標來不斷調節方案。最後減完後幫他保持體重。
總之，就是要實現安全減脂。
6樓：健康管理與創業平臺
作為一名變啦體重管理教練，已經幫助一百多人減脂成功，做到長期體重管理，減脂總斤數超過1000斤，
體重管理教練，不但要教人管理自己的體重，還要指導他人**，對使用者的身體健康狀況做出分析，判斷是否真的要**，是否適合**，因為有的疾病患者是不適合**的。判斷**過程中是否有風險，風險該怎麼控制。預估在安全第一的情況下一個週期可以減多少。
搭配健康的減脂方案，在整個過程中動態監測資料和健康指標，不斷調整方案。最終實現安全減脂。減脂完成後指導使用者做出長期的體重管理。
我老公的體重嚴重超標，使用變啦的第一天，體重就降了一斤，正常嗎？
7樓：金牛吃貨秀秀
使用第bai一天減了一斤很正du常，如果一每天一斤的速zhi度去減就不正dao常了，因為回很多人使用的時答候，比如說大便多排了一點或者是水分減輕了很多，都會使他看起來瘦一下子瘦了很多，但是到了第二天，第三天甚至是第四天，第五天後就很難以這種速度往下減了，因為水分減到一定程度了就不會往下減了，大便也是身體裡面的大便排乾淨了，就不可能再排這麼多的。但是脂肪就不可能就不可能一天減這麼多
8樓：匿名使用者
通常變化一復
斤都比較**。正制常人體
重都會bai有波動。早上體重輕，晚上重du。飯後zhi重，飯前輕。
一般波dao動個2.3斤都是很正常。所以說降了一斤根本不能算是**。
起碼5斤以上認為是體重減輕了。而且減重的話，每個月瘦個10來斤算是很不錯了。平均每天3兩。
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