1樓：匿名使用者
孩子體質虛弱的話可以吃一些補氣血的食物,比如說紅棗啊,薏仁啊之類養身的食物,雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等.這些食物都有很好的健脾
2樓：那鯤元天菱
你好，小孩子體質跟先天發育和後天的飲食營養及鍛鍊有關。如果孩子先天發育良好，出現體質差的情況，主要考慮跟平時孩子運動少，飲食不規律，缺乏微量元素等有關。建議平時要給孩子均衡飲食，避免吃小零食，多吃各種蔬菜水果、牛奶、豆製品，適當吃些肉類。
3樓：郝慈羅莞爾
你好，患者可以在食物中的各種營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等可以多吃的，平時不要吃辛辣的食物，多注意休息，也不要吃太油的食物，多吃點蔬菜，還有水果。
小孩體質差 吃什麼好？
4樓：有事木事常聯絡
針對於兒童抵抗力差的情況，可以給吃下面的食物來改善其體質，首先可以多吃營養比較豐富的食物。比如可以給兒童多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質。優質蛋白質不僅可以促進生長髮育，也可以有效的提高兒童的免疫力。
因為體內的免疫物質常是由於蛋白質組成的，如果蛋白質攝入缺乏的話，就會引起免疫力的下降。其次，可以多吃菌類的食物，菌類的食物具有明顯的調理免疫力的作用。常給兒童多吃香菇、平菇等菌類的藥物，對於兒童的免疫力、抵抗力都是有一定好處的。
另外，可以多吃山藥，山藥具有健脾的效果。山藥的健脾效果是非常好的，並且適合長期應用，脾胃功能好以後，兒童的抵抗力自然也會得到增強。
5樓：尼古拉斯凱
小孩還是從好習慣開始，維持健康的弱鹼性體質的有以下幾種方法：一過有規律的正常生活二保持心情輕鬆愉快三儘量遠離汙染的環境四少吃高脂，高糖，高熱量酸性食品，多吃蔬菜水果等鹼性食品五每天運動30分鐘以上。
6樓：席奇井辰君
你好，體質差的孩子首先你從飲食上面做點改變,適當讓小孩多吃牛肉,雞蛋,羊肉和含維生素c食品：橙子,橘子,注意營養要均衡，每天給他吃牛奶,或者酸奶.這樣可以很好的增強他的抵抗力同時你要叫小孩適當的運動,陪他玩耍,出點汗.
每天吃好飯散散步.
7樓：匿名使用者
小孩子體質差的原因是什麼，如果孩子是抵抗力差，容易出汗，平時面色比較白，這種孩子是氣虛體質的孩子，所以要給他吃玉屏風顆粒，吃了這個藥以後可以增強正氣，抵抗外界來的邪氣，從而增加孩子的抵抗力。一次一包，1天2-3次即可，喝玉屏風顆粒有一個要求，就是儘量多喝一段時間。但是也有禁忌，如果孩子出現了口氣臭、大便便祕的情況，這個藥就要停掉，不能一直喝。
所以孩子的體質差，如果喝玉屏風可以緩解就緩解了，如果緩解不了，建議到當地醫院的小兒中醫科去調理一下。
孩子體質差吃什麼營養品好
8樓：沐浴的黎明
體質差吃蔬菜好
在平時多吃蔬菜，可以補充身體中的維生素，維生素c和維生素e都能夠提高身體的抵抗力，所以體質差的女生應該多吃一些新鮮的蔬菜，及時補充身體中缺失的營養成分。
體質差吃芝麻好
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善**彈性、保持**細膩，被日本學者稱為改變**粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素e、不飽和脂肪酸，能營養大腦、**，延緩衰老、滋補養顏，並迅速補充體力，若將胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可謂珠聯璧合，相得益彰，稱得上事半功倍。用腦過度、神經衰弱、體虛疲乏、**乾燥者飲用尤好。
體質差吃鴿肉好
鴿肉含豐富的血紅蛋白，蛋白質含量比豬肉高9。5%，脂肪含量甚低，營養作用優於雞肉，且比雞易消化吸收，因此民間有「一鴿九雞」的說法，因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫認為它還有補腎壯陽之用，對用腦過度、神經衰弱的恢復也有明顯療效。
體質差吃羊肉好
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，尤其適合冬令或陽虛之人進補，中醫稱「人蔘補氣、羊肉補形」，羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的1/2，因而不必擔心因攝入過多而引起肥胖。
9樓：後青春的奇幻漂流
有兒童多種維生素連補一百天，吃飯每天多給吃幾樣
哪裡學習兒童英語好，小孩在哪裡學英語比較好
家裡是最好的學習地方，因為時間比較長，父母可以陪小朋友學習，指導他或她，這個過程中可以提高大人與小朋友的交流頻率，增長感情，也可以增加父母學習英語應用英語的機會！昂立少兒英語或清華少兒英語 你孩子肯定恨死我了。這種問題最好別在網上發，小心遇到 而且大人一般都不上網的，女性是知道，但上網的沒幾個！線話...
胃炎吃什麼食物好，胃炎吃什麼食物比較好
胃炎是一種需要長期管理的疾病，飲食習慣的改變和生活方式的調整是急慢性胃炎 的一個重要部分。良好的飲食習慣及生活方式可減少胃炎的發作頻率，同時做好定期隨訪，可最大程度降低癌變率。食物應多樣化，避免偏食，注意補充多種營養物質，鬆軟易消化的食物有助於養胃，如米粥等。少吃熏製 醃製 富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食...
失眠吃什麼食物好，失眠吃什麼食物比較好
現代醫學家證實，食療對於失眠來說是最好的 方法，優於安眠藥，無 下面介紹數則以供試用 1 食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。2 經常失眠者，用蓮子 龍眼 百合配秫米 粟米 熬粥，有令人入睡的療效。3 血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃 也可用龍眼肉10g，紅棗5...