1樓：植物獵掱
足球是對抗性很強的集體競賽專案，在這個既需要激烈競爭，又需要團結協作的環境中，你的意志品質和競爭意識會得到磨練，有利於培養積極向上、勇於拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。
同時，足球比賽中情況瞬息萬變，錯綜複雜，對運動員的思維、觀察、判斷、反應等能力的要求較高。經過長期的足球訓練，也許你沒能成為一名優秀的運動員，但你的思維會更敏捷，判斷能力會更準確，視野會更開闊，意志會更頑強。
對社會環境的適應能力和競爭能力等整體綜合素質能得到發展和提高。足球運動對身體素質水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點、對抗中的力量素質、以及良好的耐力和柔韌素質。
在足球訓練過程中，科學的訓練方法，合理的運動負荷，循序漸進的教學方式，會進一步發揮你身體素質方面的優勢、改善你身體素質方面的不足，使你的身體素質水平得到全面的提高。只要能持之以恆，不懈努力，你將會擁有強壯的體魄和矯健的身手。
通過足球訓練，能促進人體的新陳代謝，改善呼吸系統、心臟等器官的功能，增加食慾，提高吸收能力。同時，對提高青少年的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛鍊效果。研究結果表明：
運動員體重的增長，大大超過我國青少年同年齡體重增長指數。肌肉的結實、發達，對你體形的健美，運動能力的提高以及對各種運動創傷的預防都有重要的作用。
踢足球有什麼好處
2樓：麥菲體育
①青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。
②少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。
③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。
適度的運動會對孩子的生長髮育起到良好的促進作用。
所以家長們不用太擔心，讓孩子們自有的運動起來，才是最好的愛!
3樓：匿名使用者
踢足球具有以下好處：
一、更有效地改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的，在運動時，可以吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強，並促進肌肉本身的發育。胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發育良好，呼吸的力量增強，肺活量、肺通氣量和攝氧量增大。
二、強化腿部的骨骼，足球是訓練腿部的最佳運動，在不斷運動腿部的過程中，由於促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態、結構和機能都發生了良好的變化，這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨頭抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉方面的功能。
4樓：小喵喵飛不高
踢足球可以調節自我，放縱自我，尋找自我。。。踢足球讓我興奮。快樂。
既鍛鍊了身體又讓我交到了很多很多好朋友。。 很多很多 ！！！ 當然，踢球不要有太多目的 。。。
享受吧！！！
5樓：匿名使用者
足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。據說，希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經從事一種足球遊戲了。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當時稱這種遊戲為「哈巴斯托姆」。
到19世紀初葉，足球運動在當時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經相當盛行。直到2023年，足球運動的第一個文字形式的規則《劍 橋規則》誕生了。然而眾多的資料表明，中國古代足球的出現比歐洲更早，歷史更為悠久。
我國古代足球稱為「蹴鞠」或「蹋鞠」，「蹴」和「蹋」都是踢的意思，「鞠」是球名。「蹴鞠」一詞最早記載在《史記·蘇秦列傳》裡，漢代劉向《別錄》和唐人顏師曾為《漢書.枚乘傳》 均有記載。
到了唐宋時期，「蹴鞠」活動已十分盛行，成為宮廷之中的高雅活動。2023年7月， 國際足聯現任主席阿維蘭熱博士來中國時曾表示：足球起源於中國。
當然，由於封建社會的侷限，中國古代的蹴鞠活動最終沒有發展成為以「公平競爭」為原則的現代足球運動。這個質的飛躍是在資本主義的英國完成的。 從17世紀中後期開始，足球運動逐步從歐美傳入世界各國，尤其是在一些文化發達的國家更為盛行。
越來越多的人走向球場，投身到這一富有刺激性和暢快感的運動中去，以至於一度將足球運動開展得好壞作為衡量一個國家文化發達與否的標誌。在這種情況下，英國人率先為足球運動的發展作出了重要貢獻。 2023年10月26日，英國人在倫敦皇后大街弗裡馬森旅館成立了世界第一個足球協會——英格蘭足球協會。
會上除了宣佈英格蘭足協正式成立之外，制定和通過了世界第一部較為統一的足球競賽規則，並以文字形式記載下來。英格蘭足球協會的誕生， 標誌著足球運動 的發展進入了一個嶄新的階段。因而，人們公認2023年10月26日，即英格蘭足球協會成立之日為現代足球的誕生日 超 小 弟
6樓：宿元司空偲
踢球作為一種全身運動應
該是對身體有好處的,從字面上解釋,足球跟性功能也有一定關係哦:)那就是足球運動中最核心的一個詞「射」門……「射」可以理解為希望、將來、繼續~~等等，都講究技巧!
嘿嘿扯遠了，總之，個人覺得，踢足球，加強運動，是增強人體質的一種方式，身體強壯了，性功能自然也就強咯:)
不過長期踢球,有可能引起膝關節磨損,後期是很痛苦的
7樓：金豆清云溪
最主要的就是歡樂，很快樂
8樓：蒲青亦洪璟
踢足球都能顯著地增強骨骼質量和密度，減少骨質疏鬆和骨折的發生率。青春期到來之前就開始踢足球的男孩成年後下肢骨骼和脊骨的質量會比不愛活動的男孩大。踢足球運動包括奔跑、跳躍進和彈踢動作，運動過程中所產生的機械壓力能增加下肢骨骼和脊柱的質量。
9樓：夕攸能曼衍
有能娶到辣妹類似維多利亞的可能
10樓：譙啟鄂笑晴
強身健體 舒筋活血
11樓：郭溫依雀
好處很多，可以鍛鍊身體，球類中，只有足球的活動量最大，讓你身體倍兒棒。還可以在踢球中交到好多好友。可以練團隊意識······好處很多，希望加油，中國足球就靠我們了啊
12樓：瑞素花闢衣
最有效果的還是可以鍛鍊耐力
也可以鍛鍊腳的敏捷性和反應力
還可以找到自己的樂趣
豐富生活謝謝
13樓：牧典表秀美
鍛練身體由其是下肢的協調性
14樓：酆閎貳幻兒
增強肺活量、增強競技技能
足球有好處
15樓：匿名使用者
人生學堂：足球是讓孩子們成長轉變的有效工具
通過鴕鳥足球，孩子們可以學到：
1、學會努力爭取：意識到沒有不勞而獲之功；
2、學會尋找併合理利用「空間」
3、學會支配他們生活中最重要的關鍵指標「時間」
通過鴕鳥足球，小球員們可以
1、學會承擔責任：提升自身能力，從而可以脫穎而出
2、學會為集體而奉獻，擁有團隊精神
3、值得欣賞團隊其他成員的努力和付出
4、學會尊重對手，即便現在技不如人，也不能氣餒
5、擁有堅忍不拔 的意志，不論結果如何，都會全力以赴
倡導公平競賽的原則：
1、學會尊重比賽規則
2、在場上不與裁判爭論
3、尊重裁判的權威性
4、拒絕通過犯規來獲益
5、拒絕利用對手受傷的時機來進攻
6、賽後始終向對手示意
幫助對抗青少年的肥胖症，倡導更積極健康的生活方式
1、肥胖症與包括糖尿病、高血壓、心血管疾病和癌症在內的很多疾病模切關聯
2、超過58%的歐洲人和70%的美國人受肥胖症影響，中國近20年肥胖人口增速世界之最
3、通過參與鴕鳥足球的訓練和比賽，孩子們消耗與職業球員同樣多的熱量
讓孩子們獲得更多的參與感，並且能從自身的失誤中獲得成長，通過鴕鳥足球，幫助孩子們學會更好的進行自我的情緒管理
一1、更少的球員使得比賽的強度增加，從而讓孩子們獲得更多失誤和成功的體驗；
2、小球員們必須學會用腦子踢球，而非僅僅意氣用事
3、彼此之間的距離很近，處理球的時候需要更加專注
4、比賽非常緊張刺激，可以讓孩子們忘卻外在的影響，全情投入
5、更多的進球得分可以讓孩子們體驗到更多心情上的起起落落，從而學會適應這種情緒上的轉換
二1、控制憤怒情緒
2、自控能力
3、被侵犯時舉止得體
4、勝不驕敗不餒
5、不論結果如何，保持團結
6、勇於承認錯誤
7、適度的進取精神
8、團隊彼此依賴
9、自力更生的精神
尋找小夥伴的有效工具
學會用腦子踢球：從大腦出發，經由心靈的傳遞，最後由雙腳來實現！
提升小球員的認知能力
訓練小球員們的非主視眼是很關鍵的，可以通過為主視眼戴上一個眼罩從而減少視覺輸入來實現，同樣，訓練非主力腳也是很關鍵的，這樣可以使得小球員們左右腳能力更加平衡。
更好的促進創造力
1、害怕犯錯誤限制了大多數球員的發揮
2、我們現行教育體制最大的失敗之處就是過於強調錯誤
3、強調錯誤的觀念抹殺了很多小球員的創造力
4、創造力可以使你開發新的技能，客服未知的挑戰
5、教練們怎麼做才能鼓勵球員們的創造力呢？
幫助小球員們更好的社交
1、將這種比賽或者說遊戲作為一種交友的方式
2、學會在隊友有困難的時候拉他一把
3、不論勝敗如何，隊友之間都要保持團結一致
4、在隊友犯錯的時候記得去鼓勵支援對方
5、絕不容忍對隊友或者對手的惡意侵犯
6、真正做到勝不驕，敗不餒
7、不要用武力恐嚇隊友
8、拒絕任何形式的球場歧視行為（能力、種族或性別等）
9、學會欣賞比自己強的對手
10、學會尊重比自己弱的對手
11、不管好與壞，都要支援和鼓勵隊友
12、擺正自己的球隊中的位置，盡力完成相應的職責
13、將結果看作是團隊取得的成就，而非個人能力的體現
足球有什麼好處？
16樓：楊老將
長期踢bai足球，可以鍛du煉身體反應能力，增強極限zhi耐力，運動dao速度，還有團結內精神，結交很多志同道合
容的朋友，增加朋友之間的友情。
另外長期踢足球,還有以下諸多好處：
1.腦子得到了休息：中國足球沒什麼套路可言，白痴樣的踢啊踢，基本不用動腦；
2.體質得到了鍛鍊：在看的過程中，總是忍不住想踹誰兩腳，砸點東西什麼的；
3.長期堅持還可以增強自制能力：以保證家裡貴重物品得以儲存；
4.有利於自信心的培養：他們踢這麼多年，拿這麼多錢，比咱也強不哪兒去啊；
17樓：匿名使用者
）ㄣheroメ巴喬 [2006-03-29] 可以鍛鍊身體，增強耐力，速度，還有團結精神，我從小就踢球，一直內到大容學都是校隊主力，踢球還使我原本瘦弱的身體變的很結實，踢球還可以鍛鍊反應能力，結交很多志同道合的朋友，增加朋友之間的友情，還有很多好處呢，呵呵，說這麼多吧，給個最佳吧。
另外看中國足球,主要有以下幾個好處：
1.腦子得到了休息：中國足球沒什麼套路可言，白痴樣的踢啊踢，基本不用動腦；
2.體質得到了鍛鍊：在看的過程中，總是忍不住想踹誰兩腳，砸點東西什麼的；
3.長期堅持還可以增強自制能力：以保證家裡貴重物品得以儲存；
4.有利於自信心的培養：他們踢這麼多年，拿這麼多錢，比咱也強不哪兒去啊；
5.學習社會知識：看了中國足球，基本跟範偉差不多了，就是趙本山來了也忽悠不了你啊——黑的咱見多了
其它不盡之處，有待增加......
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