1樓：匿名使用者
不要想太多啊。。開心和痛苦都是自找的。自己只為自己而活。。所以你應該開心。。。
，。。沒什麼比這更重要了，。，世界多美好啊//記得自己是快樂的，，煩惱就沒有地方生存了。。
凡事都能解決啊，。。真的過不了了。就微笑面對。，。快樂不快樂只是自己的感覺。。自己想的開，看的破，，什麼事都是很快樂的。
，。，。，
世界很美麗。。懂的微笑，，懂的尋找快樂。。。
。。沒什麼大不了的事。。因為你快樂著。。 ，。，。，。開心=微笑=好心情
哇噻米原作哦---盜者可恥
下班了就甩掉啊。。。
2樓：匿名使用者
這種人我有遇到過，怎麼說呢？
就是太過於拼命的那種人吧。想著做好本職工作，並想著有所創新，所以壓力無形之中纏上了你閒瑕的時間。
放鬆，也許對於這種人來說就是放縱。所以他們天天用工作的包袱壓抑著自己想放鬆的心情。
活著，就要學會享受生活，當然這並不是說要他們墮落。只是要學會放鬆自己，感嘆人生。
3樓：匿名使用者
很簡單分清楚什麼是工作，什麼是生活
如果生活中你在生活中想到了工作中的煩惱
就問自己一句
我現在是在工作嗎？
有必要把他帶到生活當中嗎？
4樓：匿名使用者
當自己在生活中 壓抑不住 工作時的 怒火時你可以努力調整自己
想一些開心的事 或者開心 的人
這樣有助於 培養積極的 心態 。
也可以更好的生活。 （努力 加油勒 改變自己）
5樓：奉俏麗奈鯨
人活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
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