1樓：查理_安格森
針對一些急性的頭痛，一般如果排除一些急性腦血管疾病頭痛，那麼自己可以按摩，比如說對自己的太陽穴按摩、印堂穴的按摩，可以迅速緩解頭痛，還有一些發燒引起的頭痛，那麼通過一些物理降溫的方法也可以緩解頭痛，再一個，可以家裡面有一些止痛藥，可以吃一下，但是如果不能明確**的，最好還是到醫院進行及時就診。
2樓：哀昶
建議去醫院檢查一下，聽醫生專業的問診
3樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
4樓：抄杉
頭痛是日常生活中常見的一種現象，1、可以用冰袋冷敷。2、在頭部發作，頭痛發作的時候適當吃些止痛藥，頭痛的症狀就會緩解。3、按摩頭部、按摩太陽穴等穴位，可以有效的緩解頭痛。
4、飲用綠茶，它含的特殊物質對於緩解頭痛有良好的效果。
五、做瑜伽，可以隨著**做一做瑜伽，可以忘卻頭痛。
六、頭部磨纏毛巾，將毛巾緊緊纏在太陽穴周圍，可以抑制疼痛的擴散。
幾種有效緩解頭痛的小妙招？
5樓：海看養生
頭痛可以分為這3種情況，推薦使用這些小妙招，有緩解頭疼的作用
6樓：wuli小亮仔
小妙招有梳摩痛點、揉太陽穴、熱水浸泡、辣椒、喝茶或咖啡、伸展運動。
1、梳摩痛點
將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。
2、揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
3、熱水浸泡
偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中（水溫以手入水後能忍受的極限為宜），堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
4、辣椒
紐約大學醫療中心研究發現，將少許辣椒素滴入鼻腔，可有效緩解頭痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同樣效果。
5、喝茶或咖啡
咖啡因可提高鎮痛藥的藥效。研究表明，咖啡因緩解頭痛的速度比止痛藥快半小時。
6、伸展運動。
拉伸頸肩肌肉有助緩解肌肉緊張，減輕頭痛。具體動作包括盡力仰頭和聳肩。
7樓：匿名使用者
快速緩解頭痛的6個小妙招
1、唿吸調整
精神上的頭疼，通常是與自己緊張或者是煩躁或者是其他悲觀的情緒造成的。
建議：可以用唿吸來調整。用鼻子慢慢地吸氣，比平時緩慢一半，然後再用嘴把氣吐出來，依然是比平時慢一半。這樣，緩解頭疼有良效。
2、向上抬肩
人都是受重力作用而往下的，所以，頭皮也是一樣的。當疼痛的時候，頭皮更受壓，往下，更疼。
建議：可以把肩膀往上抬。這樣，用肩膀的力量來對抗重力，就能幫助頭皮不下墜，從而達到緩解疼痛的作用。
3、冷水刺激
建議：頭疼的時候，如果你是青壯年的話，可以用冷水來刺激一下，接一盆涼水，然後用涼水把頭髮沾溼，可以起到快速緩解頭疼的作用。老人則可以把梳子打溼，用涼水，然後再用打溼了的梳子來梳頭，也會有效果。
4、頭枕冰袋
對於老人來講，或者是有疾病的人來講，用冷水的方法是不適合的。
建議：用毛巾包一包冰塊，然後當枕頭，放在自己的腦袋下方。用冰敷的方法，也可以達到有效緩解頭疼的作用。
5、熱敷緩解
建議：老人受不了冷的**方法的話，也可以用熱敷的方法來進行的。用滾開的熱水泡毛巾，然後擰乾水，放在頭疼最嚴重的地方，例如，頭頂或者是額頭處，這樣，也能起到緩解頭疼的作用。
當然，熱敷的效果沒有冰塊效果好。
6、按摩頭部
頭疼，有時候是血液迴圈不良造成的。
建議：可以用按摩的方法來改善一下自己的頭疼的。那就是用食指和中指放在自己的眉毛兩側開始往太陽穴的地方一直延伸按摩，到了太陽穴的時候，可以用力停一下，轉個圈。
8樓：
多喝水。脫水是頭痛的最常見**之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
2.頭部按摩。用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液迴圈。按壓7—15秒後鬆開手。必要時，動作可反覆進行。
3.定時進餐，平衡膳食。就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。
4.枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。
5.閉目養神。坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
6.熱水衝後背。淋浴時，讓熱水直接衝打頭、脖子以及後背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。
7.笑一笑。笑對輕微頭痛具有**作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽，該激素有助於緩解疼痛。
8.聽聽**。頭痛期間，聽聽喜愛的**有助於緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。
9.呼吸新鮮空氣。深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然**。
10.「外出」5分鐘。離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。「外出」5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭**。
9樓：都有華
相信大家都有這種體驗，晚上經常熬夜或者長時間工作學習又或者勞累過度時，頭會很痛，尤其是太陽穴附近，這是我們該怎麼辦呢？
我認為首先要做到的是不要驚慌。其實這只是身體給我們提示的訊號，表示一下**，是對我們作息不規律太過勞累的不滿。不要太害怕，這種頭疼不是什麼神經精神性疾病，也不是眼鼻耳牙疾病所導致，也不是腦內腫瘤、硬膜下水腫所引起的，所以，沒必要害怕。
小妙招1、早睡
如果你是類似天天晚上熬夜兩三點才睡覺這種，之後你頭疼，這其實很正常，如果你能就停止這種方式，改掉熬夜習慣、戒掉「夜貓子」情況，每天十點多十一點那陣子就睡覺，過幾天你的頭疼自然就消失不見了！2、分散注意力如果你是因為每天工作強度很高，工作學習時間太多，太忙了，對於這種頭疼，不妨停下工作，散散步，分散一下注意力，不要想工作的事情，睡一覺，這樣下來頭疼也能不見蹤影。3、休息一會高強度的「腦力活動」牽扯到人的太多精力，造成頭痛其實就是腦細胞運用過度，想緩解頭痛的做法那就是「停下來」、「歇一歇」、「緩一緩」，放慢自己的腦力活動，放空身心，多多休息，睡覺、瑜伽、旅遊、跑步等，舒緩身心，有益健康。
4、小憩一番所以，這種因勞累、熬夜、不規律作息引起的頭疼，最有效的方法就是去休息！只要足夠的休息，頭疼就能消失不見。足夠的休息，最好的方式就是睡一覺，一覺醒來頭痛也就差不多緩解了！
5、太陽穴按摩
如果是想先暫時緩一緩的話，當時最有效的方法或者說緩解頭痛的方法通常就是按摩一下太陽穴，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反覆幾次即可。頭部**疼就按摩**，這樣能緩解一下症狀。其次，閉上眼睛，什麼都不要想，什麼都不用做，放鬆身心，頭疼就相應的感覺輕了許多。
二者結合起來效果會更好，一邊閉上眼睛，一邊手不停地按摩頭部或是太陽穴。堅持做上那麼一兩分鐘，很快頭疼就會減輕。堅持完成當時的工作，完成後趕緊休息去。
6、飲用綠茶綠茶中的物質對緩解頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
10樓：夏小易
查明原因，是偏頭痛還是全頭疼，偏頭疼很多頭疼都是由於頸椎病引起的，要注重頸椎的健康問題，養成良好作息。全頭疼就需要做顱腦ct或者磁共振查明原因
11樓：hi小喵
及時就醫。下雨天頭痛很有可能是由於雨天氣壓低，導致神經缺氧，才感覺到了疼痛。
12樓：dj林林
想要緩解頭痛的這種現象，最好是注意保暖，尤其下雨天氣，天氣比較潮溼，自己可以買個暖手寶，這樣都能夠緩解頭痛的現象，疼痛很嚴重的話，可以開點中藥進行調理。
13樓：ahtv老爸老媽
緩解頭痛小妙招你知道嗎？這幾個方面需要注意，梳子也能治頭痛
14樓：魚與魚塘
去醫院看病，頭痛的原因有很多種，要對症下藥才能治好這個病症。
15樓：專業回答汽車維修類
以下方法可以緩解頭痛：1、按摩，按摩是比較簡單的方法，主要按摩太陽穴，風池穴，百會穴等都會起到很好的緩解頭痛的作用。2、鍼灸**，中醫鍼灸**頭痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三裡穴等，用銀針鍼灸，需要找專業醫生。
3、熱敷，熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。
16樓：小
可以吃頭痛散，這是可以很快緩解頭痛的藥物。當然頭痛就是一種慢性疾病，不能一下子**好的。
17樓：七月
一定要注意休息。早睡早起，養成良好的習慣。可以輕揉太陽穴，減緩疼痛。也可以去醫院看醫生，聽聽醫生的意見。
18樓：我厭倦變老
用以下幾種方法來快速緩解頭疼：第一，多喝水，脫水是頭痛的最常見**之一，應該多喝白開水和新鮮果汁，但要注意不要喝茶和咖啡等含咖啡因的飲料;第二，在飲食上要注意，定時進餐，平衡膳食，因為不按時吃飯，可能會引起低血糖，造成頭疼;第三，可以多聽聽**，頭疼時聽**有助於緩解壓力;第四，洗一個熱水澡，有助於緩解頸部肌肉緊張。
19樓：中醫國粹
1、臥床休息
2、按一按頭部頭痛的位置
3、喝點熱水
4、外出稍微跑步運動一會
5、吃點藥
6、熱敷頭部（親測有效）
要想頭痛好最重要是治本，中醫認為經不通氣不暢「血氣不通，百病乃變化而生」，所以可以通過調節五臟六腑、疏通經絡、促使機體氣血流暢、消除代謝產物，使臟腑、氣血恢復正常的功能，保持動態平穩氣血陰陽之間協調平衡，進一步啟用並鞏固神經功能，讓頭痛得到緩解。
20樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
頭痛的怎麼辦快速緩解
1 6 分步閱讀 冰袋冷敷 將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。2 6躺下來休息一會兒 如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗 四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。3 6按摩頭部 對頭部進行力度適中的按摩...
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感冒頭痛雖只是感冒伴隨的一個症狀，但痛起來還是很難受，甚至影響日常的學習 工作，那麼感冒頭痛怎麼可以快速緩解呢？1.按摩穴位 有幾個主要的止痛穴道,一個是在拇指與食指相連的部位合谷穴,另一個是在頸部背後的脊椎兩側，還有目外眥旁的太陽穴。以太陽穴為例，按摩時，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉按揉...
你是如何緩解自己的頭痛的？該如何緩解頭痛？
用食指按壓太陽穴，或者輕拍腦袋兩側。不過通常我使用的方法都是睡覺，聽點兒輕 助眠，睡一覺醒來頭一般就不痛了。自己敲打頭部的穴位，或者去醫院做針灸，緩解頭痛。少玩手機等電子產品，實在不行的話就吃藥。自己頭痛的時候自己給自己的太陽穴按下摩，出去散步，緩解一下心情，做適當的運動，有必要的時候去睡覺。可能是...