1樓：
若無腎臟和肝臟的問題，直接吃蛋白質粉就可以了。
2樓：遜影心情
吃保健品不一定能好，因為其中多含有激素，對老年人身體不好。建議先到醫院拍**查一下，如果沒有大的問題，就建議給老年人吃一些活血化瘀的中藥，或者用紅花等中藥熱敷。時間長了效果會比較好
老年人身體痠痛吃什麼保健品好
老年人胳膊疼伸不展有什麼方法** 5
3樓：
一般多是肩周炎或頸椎病造成的！可以去醫院檢查一下，加以鑑別。**方法一般是手法按摩。藥物多效果不佳！如是左側要注意有無其他病變！
4樓：
多做運動就行了
少吃吃肉
多吃青菜
老年人關節痛疼吃什麼保健品有效
5樓：
現在很多老年人的保健品，堅持吃都是不錯的，可以吃樂力的氨糖軟骨素加鈣片
6樓：年輕的
蒹葭采采，白露未已。
中老年人腰痠背痛 該吃什麼保健品？ 10
7樓：匿名使用者
我認為中老年腰痠背痛應該是常見的，很多是在年輕時由於體力勞動造成的，骨骼健康的話補鈣沒錯，要是想調節免疫的話例如孢子粉啊、蜂膠啊比較常見，不同的營養成分有不同功效，還是要多瞭解再選擇
8樓：匿名使用者
中老年人經常感到腰痠背痛，特別是女性絕經以後出現不易自行緩解的腰痠背痛，應該到醫院去檢測一下骨密度，看看是不是發生了骨質疏鬆，必要時可能還要抽點兒血，檢查一下骨頭的新陳代謝情況是否正常。以前由於重視不夠，認為骨質疏鬆的症狀不明顯，主要靠骨密度檢查來診斷，其實，相當一部分中老年人出現的腰痠背痛就是骨質疏鬆的外在表現，應該引起重視。
**骨質疏鬆的目的不僅僅是緩解腰痠背痛等症狀，更重要的是要預防骨質疏鬆性骨折。從這個角度講，除了補鈣、配合必要的藥物**以外，還需要注意飲食調理、負重鍛鍊。
你爸爸經常感冒流鼻涕，是免疫系統不好，腰痠背痛需要補鈣和服用骨骼支援類的保健品。保健品的種類和功能很多，很細化，但你可以考慮給你爸爸服用綜合維他命礦物質的保健品，美國品牌善存（centrum）被很人中國人瞭解和信賴,在美國也是醫生首推的綜合維他命/綜合礦物質的補充劑。在中國的各大超市和藥房可以買到，但都是小瓶的。
若您想購買大份量的，美國有賣，一瓶365片，摺合人民幣200不到，每天一片，可食用一年。
9樓：°⑤糊塗
腰背痛是常見的中老年疾病。通常的腰背痛**方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰背痛，但常常是反**作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。醫生們也頭痛不已，所以才有「病人腰痛醫生頭痛」的說法。
醫學界一致認為腰背痛是不合理的姿勢所致，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢，也是必然是**研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使腰背痛得到有效緩解和**，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝列舉。
雖然倒走運動**腰背痛非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。為安全起見，大夫們開始持保守態度，多數人只能繼續忍受腰背痛的折磨。
負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的**腰背痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰背痛****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
10樓：
孝心可嘉！
那我給你推薦一款產品，有效實惠，而且你還付得起。
11樓：匿名使用者
易健的小麥草很不錯，現在我們全家都在吃，**稍稍超了一點，118每盒，易健有很多的體驗館，可以帶你父親去體驗一下。
12樓：橙子4個
大聖宜生網可以是個不錯的選擇，產品**比較實惠
13樓：匿名使用者
中草藥健康產品不錯，對人身體無福作用。提高免疫力
14樓：匿名使用者
不要吃任何保健品，吃也起不了任何效果。找正宗醫生是對的。別指望保健品有用，別人說有用也勿信，那些人是一夥的。人心險惡，那些人能把死人說成活人。
中老年人應該吃什麼保健品
15樓：語勒新聲
第一種就是南瓜，南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物，這種物可以幫助和**許多癌症
老人腿疼胳膊疼用什麼藥**
16樓：新疆新軍都醫師
你好!對於老人來說腿疼胳膊疼主要考慮是缺鈣,血液迴圈不良和感受風寒.建議給老人服用舒筋活血片和鈣片**比較好,注意休息不要著涼.祝您健康。
17樓：我是萌萌噠妹妹
建議你儘快去正規的醫院.醫生會根據你疼痛的誘因、準確部位、性質、程度、發作的規律.進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的x光片、化驗）而做出正確的診斷的.這樣就可以對症下藥了呢.
中老年人夏天宜吃三七養生保健嗎
18樓：匿名使用者
1中老年保健首先要養心。養心，需要看得開，事事想的開，自然心情舒暢，身體自然就好。兒孫自有兒孫福，當放手時須放手。
其次，老年人消化能力比較弱，飲食要清淡。老年人的消化能力比較弱，氣血也比較弱，如果仍然大魚大肉，則身體的負擔更重，吃再多的補藥也無濟於事。少吃多餐，對老年人養生非常重要。
鹽屬於陰性的食物，如果過量食用鹽，則消耗身體的陽氣，老年人活動量少，一定飲食要淡，少吃過鹹的食物。
經常艾灸，可以增強體質。建議每週扶陽四穴灸。按以下四個穴位每個穴位灸15分鐘：
中脘穴，關元穴，命門穴，足三裡穴。如果身體有疼痛的位置，可以艾灸，一般都能緩解症狀。、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則
秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物；儘量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。
體質、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衛生，保護脾胃，多進溫食，節制冷食、冷飲，以免引發腸炎、痢疾等疾病。
積極參加體育鍛煉，強身健體
秋季天高氣爽，是戶外活動的**季節。在此季節老年人必須加強體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起後要積極參加活動健身鍛鍊，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛鍊專案。
秋季氣候乾燥，早、晚溫差較大，是一些細菌、病毒繁殖與傳播的有利條件，隨著乾燥的灰塵，一些細菌、病毒在空氣中飛揚，常會引起呼吸道疾病的傳播，是慢性支氣管炎和哮喘病的高發時節，因此，老年人在參加體育鍛煉的同時要加強保暖，做好預防工作。
保持樂觀情緒，靜養心神
秋季萬物成熟是收穫的美好時節；但秋天也是萬物逐漸凋謝、呈現衰敗景象的季節。在此時節在老年人心中最易引起衰落、頹廢等傷感情緒，因此，要注意調養情智，學會調適自己，要保持樂觀情緒，保持內心的寧靜，適當延長夜間睡眠時間；可經常和他人、家人談心，或到公園散步，適當看看電影、電視，或養花、垂釣，這些都有益於修身養性，陶冶情操。
秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大；在此季節，老年人既要注意防寒保暖，又不能過早、過多新增衣物；在此季節只要不是過於寒冷，就要儘量讓機體保持於涼爽狀態，讓身體得以鍛鍊，使其具有抗禦風寒的能力。但是金秋季節，氣候變化無常，老年人要順應氣候變化，適當注意保暖，以防止感冒和引發呼吸道等各種疾病，要根據天氣情況，及時增減衣服，防寒保暖，防病保健。
秋燥傷肺少吃辛：秋季天高氣爽，空氣乾燥，溼度小，人易出現咽乾、乾咳等症狀，這是由於燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥症狀。
肺燥傷肝要吃酸：從中醫五行生剋來講，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。因此應適當吃點酸味食物，因為「酸入肝」，可以強盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷。
酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，但也不可過量。因為許多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發生胃潰瘍、胃炎等病，對身體不利。
秋瓜壞肚少吃寒：許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽氣不足，再吃多了陰寒性質的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導致陽氣不振而腹瀉、腹痛。
因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護胃腸，保護肺臟。
適度飲水最重要：夏天多汗季節要多飲水，秋天乾燥季節更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養措施。
飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會給胃腸增加負擔，引起不適，只有少量慢飲，「潤物細無聲」才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產生更大的滋潤作用。
養陰益氣是關鍵：對於中老年人來說，秋天最重要的是養陰益氣。養陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養肺氣，鼓舞陽氣，所以秋天應多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。
19樓：匿名使用者
你好 你要的這些都已經被封了
老年人手臂疼和腿疼吃什麼鈣片好了
20樓：廉書文
不是鈣片的原因，去醫院檢查，不要讓疼痛部位受涼，也要適當的運動。如果疼痛列還的話。推薦買個烤電給老人家
中老年人要如何養生，老年人如何養生保健
1.適應自然界寒來暑往的陰陽變化規律，虛邪賊風，逼之有時。所謂 春夏養陽，秋冬養陰 並且注意增減衣物，適寒暑，不要感受四時邪氣。2.適當的運用修身養性之法，比如導引，按摩，吐納等調攝精神，鍛鍊身體的一些方法。3.飲食有節，起居有常。這一點很重要，如果暴飲暴食損傷脾胃，氣血乏源 熬夜傷陰，黑白顛倒，陰...
中老年人保健品，中老年人提高免疫力的保健品什麼好
老年人並不是適用於所有的補品，想要提高老年人身體機能，建議首先了解老年人的體質後再行選擇補品更為合適。對於平和體質的老年人來說，其實並不需另行補氣養血，這些營養物質都是可以在日常食物中獲取到的，只需補充流失的鈣和促進鈣吸收的維生素d即可。對於食量少或者是食量可以但是消化吸收較差的，可選擇健脾類補品或...
適合老年人吃的肉菜，中老年人飲食 如何正確健康搭配
魚肉醫學證實常吃魚好處多 魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒 兒童及青少年生長髮育，生病或身體有傷口的時候，也可以幫助復原及癒合。而且魚肉的蛋白質，肌纖維構造比較短 結締組織也比較少，所以魚肉吃起來較其它畜肉細緻嫩滑，也較容易消化，非常適合幼兒及老人家食用。魚類所含的脂肪比畜肉少，所以熱量較畜肉低。醫學...