1樓：匿名使用者
老年人補鈣主要有兩個途徑：一是食補，二是服用專門的老年人補鈣產品。
食補的特點是天然安全，但就現在健康理念來分析，採用食補的話，補鈣的量不好掌握，且常年吃同樣幾種補鈣的食物，容易生膩也很難堅持。其次，難以保證鈣質吸收。
鈣需要維d才能很好吸收，需同時補充活性維生素d和鈣。合適的補鈣產品不失為一個不錯的選擇。
醫院一般給中老年人開的就是：碳酸鈣d3：預防和**由於鈣和維生素d缺乏所引起的疾病；
骨化三醇膠丸，適應症為1.絕經後骨質疏鬆;2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養不良症;3.
術後甲狀旁腺功能低下;4.特發性甲狀旁腺功能低下;5.假性甲狀旁腺功能低下;6.
維生素d依賴性佝僂病;7.低血磷性維生素d抵抗型佝僂病等。
2樓：q小而美
中老年人建議吃液體鈣或充劑的鈣粉，不太建議吃鈣片的；其實只要是合規合法的產品，什麼品牌的鈣都差不多，主要是要看成分，買鈣要買含有維c維d的鈣，這樣才會容易被身體吸收，購買時看下成分表，都會有標明的
3樓：生活
容易溶於水的鈣片，才容易被吸收
老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好
4樓：幸福總有你我
鈣片單純的補是不夠的，老年人鈣鐵鋅流失的速度非常快。建議食補，平時多吃含鈣鐵鋅的蔬菜，偶爾熬點大骨湯，（少鹽）多運動。比吃鈣片效果好的多。
鈣片可以作為輔助。至於什麼牌子的都差不多，國藥準字的都可以。價錢便宜效果好，介紹貴的不要，成份一樣又不一定是正規廠家出的，祝您和您的家人健康
5樓：匿名使用者
鈣片好不好看吸收，吸收看鈣源，就是什麼鈣的，有機鈣強於無機鈣，你需要鈣片可以追問我。另：無論大人小孩每天都需要補充鈣質。
6樓：邊延雀依波
建議你服用
安利**鈣鎂片
因為它的成分裡含有鎂
這是任何該片裡不含有的他可以促進鈣的的吸收特別是對成年人
65歲左右的老年人適合吃什麼牌子的鈣片比較好？
7樓：匿名使用者
補鈣的話最好還是
用知名度高點的牌子吧。我自己也是一直在補鈣，用的牌子多內了，也懂容得一點吧
還是覺得鈣爾奇d 樂力 三精葡萄糖酸鈣 新蓋中蓋 龍牡壯骨顆粒 這些知名度高點的牌子比較好些
它們也在好牌子排行網onkoo都有出現，我現在也都用上面的牌子吧，還有就是，補鈣個人認為用些口服液比較好，比鈣片來的容易吸收吧。
8樓：匿名使用者
其實鈣片的效果總的來說都是差不多的。最主要的是要看人體的吸收能力。老年人版補鈣很重要。
但權是個人覺得食補最好。喝牛奶、吃富含鈣的綠色蔬菜等等。另外一定要注意晒太陽。
晒太陽有助於人體對鈣的吸收。
祝老人家身體結結實實。健健康康。
9樓：匿名使用者
老年人單純地進行藥物補鈣可能效果不怎麼明顯。主要還是叫他們早晚運動以及多吃些含鈣的食品。個人意見，讓他們每天喝兩杯牛奶還是很不錯的補鈣方式。
10樓：匿名使用者
我覺得吧還是得買品牌的，哎，大品牌有保障些。
現在給我外公就買的安利的，錢是嘩啦啦的流啊。
11樓：匿名使用者
鈣片最重要的指標是 其含量和促成沉積的成份。建議吃安利紐崔萊。
12樓：喜歡夜晚的黑
維d2磷酸氫鈣片，既便宜又實用。
13樓：手機使用者
gnc的美國品牌，效果非常好。。。
老年人吃什麼牌子的鈣片好
14樓：匿名使用者
目前市場上鈣片的牌子眾多，比較主流的品牌有：鈣爾奇、迪巧、樂力等等，鈣爾奇有推出一種專門針對老年人的，你可到各大藥店購買。
15樓：c丶憤怒的腿毛
x新蓋中蓋，大家都吃那個，好的很
16樓：匿名使用者
司邦得鈣加維生素d軟膠囊,特別適合預防骨質疏鬆,腰痠背痛的中老年人
17樓：匿名使用者
其實效果最好的是碳酸鈣了
18樓：實亙費爾容
倍健牌的
骨膠原高鈣片
中年女性補鈣吃什麼鈣片好些，中老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好
鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要元素，能保證腦力旺盛 頭腦冷靜並提高人的判斷力，缺鈣容易造成夜驚 盜汗 方顱 佝僂病 骨質疏鬆，抽筋等症狀。補鈣吃什麼鈣片好？其實吸收是重中之重！還要防止便祕，我媽媽吃的是朗迪碳酸鈣d3片。主要是含鈣高 不便祕。那既然說到這裡，典型缺鈣症狀有哪幾樣呢？出現下面的幾個問題...
老年人補鈣必須吃鈣片嗎
不一定的，老年人補鈣主要是骨質疏鬆了，第一個環節 補原料，也就是增加和補充飲食物中的鈣。關於這一點，可以多用一些富含鈣的食物，如高蛋白飲食 海產品等。飲食上不能滿足的話，還可以用吃鈣片的方法，進行補鈣。第二個環節 促吸收。就是保障胃腸能很好地完成對飲食物中的鈣的吸收。由於維生素d在這一環節中作用突出...
備孕吃什麼鈣片好，孕婦吃什麼鈣片補鈣效果好？
就普通鈣片就可以 主要是看你的吸收情況 孕婦吃什麼鈣片補鈣效果好？現在市面上的鈣片品牌琳琅滿目，但總得來說可以分為三大類，分別是有機鈣片 有機酸鈣片和無機鈣片。孕婦吃鈣片補鈣還需要考慮吸收的問題，鈣片的溶解度是很重要的，另外鈣片的安全性更加重要，補鈣的同時一定要注意吸收的問題。有的孕婦在孕期有很周詳...