學舞蹈會影響長身高嗎

2021-05-18 02:27:52 字數 707 閱讀 1403

1樓:習慣未語先笑

骨骺是骨骼的生長點,適量的運動會刺激生長點,促進孩子的生長髮育。但是運動量過多過大時,就會造成身體的慢性疲勞,甚至會出現疲勞性骨折,如果損傷到骨骺,就會抑制孩子的正常生長髮育了。

現在,七八歲的小孩學舞蹈很多都是一週只跳一兩次,時間也不是太長,一般來說是不會影響孩子長個兒的,家長儘可放心。

12歲適合跳舞,這種說法是比較科學的,但它是進入專業訓練的最佳時期。12歲時,孩子的骨骼還處於生長發育期,但是骨骼比較完整,可以承受一定強度的舞蹈訓練,這也是進入專業舞蹈院校附中的年齡。

跳舞的好處是顯而易見的,不僅可以培養孩子的氣質,糾正駝背,改善體質,還能提高孩子的自信。像拉丁舞、國標舞、芭蕾舞都對孩子的氣質培養有很大幫助。

舞蹈會把孩子的肌肉束拉長,還能促進孩子身高的發育。簡單地說,就是跳舞能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度的縱向壓力。

2樓:中力健身學院

不會影響的,這個對長身高是有益的。

所以你不用擔心,當然了跳舞不能每次時間太長,不能太累了

去做一些拉伸的訓練,對身體的長高還是很有好處的。

3樓:匿名使用者

應該沒有負面影響。體育,除了舉重以外,都是有利長高的。

4樓:曉箥璃浗

會!學舞蹈,會提前把你的韌帶抻開,所以會比同齡人的個子嬌小一些,學舞蹈不就是要個小巧玲瓏麼

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