1樓：徐志偉
紫菜當中有各種b族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素a和維生素e，以及少量的維生素c。海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長髮育，對老年人延緩衰老也有幫助。 作為一種零食，海苔熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。
相剋紫菜+柿子：影響鈣的吸收
宜搭 紫菜+雞蛋：有利於營養素的吸收
紫菜+紫甘藍：能吸收到更高的營養
紫菜+白蘿蔔：清肺熱治咳嗽
紫菜+青蘿蔔：清肺熱治咳嗽
紫菜也是富含鈣離子的食物，與含鞣酸過多的柿子同食，會生成不溶性結合物，道理同海帶與柿子的關係，所以也不能同食。
2樓：墨俊爽
番茄 紫菜蛋湯 西瓜一起吃會種毒的。海帶，紫菜和西紅柿、彩椒等高威c食物不能一起吃
3樓：匿名使用者
與紫菜不能與什麼同吃相剋食物如下：
紫菜+柿子：影響鈣的吸收
與紫菜能同吃的最佳搭配食物：
紫菜+雞蛋：有利於營養素的吸收
紫菜+紫甘藍：能吸收到更高的營養
紫菜+白蘿蔔：清肺熱治咳嗽
紫菜+青蘿蔔：清肺熱治咳嗽
哪些食物不宜同吃，哪些食物不宜同吃
哪些食物不能空腹吃？什麼食物不能和牛奶一起吃？星知計劃 豬肉 菱角 肚子疼 豬肚 蓮子 用白茄枝燒 中毒必死 牛肉 栗子 引起嘔吐 牛肉 紅糖 脹死人 牛肉 鹽菜 會中毒 牛肉 鯰魚 會中毒蝦子 金瓜 會中毒 蝦子 青棗 會中毒 鱉 芹菜 劇毒 田螺 木耳 會中毒 田螺 玉米 會中毒 雞蛋 糖精 片...
黃鱔不能與哪些食物同吃，黃鱔不能和什麼一起吃？黃鱔的食用禁忌
1 菠菜 菠菜味甘 性涼，本草綱目 記載 菠菜 通腸胃熱 黃鱔性熱能補 油膩多汁，兩者同食容易導致腹瀉。2 金瓜 金瓜甘寒下氣，黃鱔溫中補氣，二者成分複雜，功用相互抵消，同食容易產生不利於人體對的生化反應，對身體無益。3 含鞣酸較多的水果 黃鱔含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而葡萄 柿子 山楂等水果...
請問芒果和什麼食物不能同吃，芒果和什麼食物不能同吃？
水果類 1 棗 不可與海鮮同食，否則令人腰腹疼痛 不可與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹。2 桃子 不宜與鱉肉 龜肉同食。3 芒果 不宜與大蒜等辛物同食。4 鴨梨 忌鵝肉 蟹 忌多吃 忌與油膩 冷熱之物雜食。5 山楂 不宜與海鮮 魚類同食 6 石榴 服人蔘時忌用。7 葡萄 忌與四環素同食 8 蘋果 不...