吃維生素C可以喝酒嗎

2021-05-25 20:31:15 字數 594 閱讀 3668

1樓:轉角遇到愛盈

可以在吃維生素c的時候喝酒。維生素c是水溶性維生素,和酒精不發生反應,不溶解於酒精,吸收渠道也不同,酒精是蛋白通道吸收,而水溶性的物質都是滲透吸收,相互不受影響,單獨的維生素c可以和酒一起吃。

2樓:解科技

喝酒能吃維生素c

在正常情況下,喝酒同時多吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少乙醇性脂肪肝的發生。

在正常情況下,嚴重的酒精胃腸道吸收後在肝臟中經乙醇脫氫酶的作用轉變為乙醛,而後生成乙酸,最後分解成二氧化碳和水排出體外。

在大量飲酒時,體內的乙醛來不及轉化為乙酸,會生成大量的超氧陽離子自由基,導致人體內氧化和抗氧化平衡的失調。此時,如果吃維生素c或者是多吃蔬菜和水果、維生素e、微量元素硒等重要抗氧化劑,可以減少酒精對人體的傷害,因此喝酒能吃維生素c。

3樓:空青

維生素c具有抗氧化的作用,可以促進人體的代謝,但它是屬於酸性的,在飲酒後服用的話可能會加重胃黏膜產生刺激,使胃部更不舒服。

為減少醉酒風險,可在飲酒前20-30分鐘溫水服用三粒l-半胱氨酸膠囊,l-半胱氨酸可以轉化及清除人體內乙醛,降低乙醛對人體的傷害,保護肝臟細胞。

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