1樓：月醉瀟湘
一般人群均可飲用全脂牛奶，由於其含有牛奶的所有成分，其口感最佳，尤其適合少年兒童、青少年、孕婦等飲用。此外，對於體內營養極度缺乏的人群而言，飲用全脂牛奶是最佳選擇。
而老年人經常患有高血壓、高血脂等病症，建議老年人可選用脫脂牛奶，糖尿病患者、肥胖者也應飲用脫脂牛奶。
牛奶在脫脂過程中，一些有益健康的脂溶性維生素也會跟著消失，比如維生素a、d、e、k。而缺少了維生素a、d，人體對鈣質的吸收就會受到影響。同時，牛奶中原本“香、濃”的口感也不翼而飛。
其實，人們對“全脂牛奶”誤解也很深，與動物內臟、奶油製品等脂肪含量超過20%的食物比起來，全脂牛奶的脂肪含量不足為奇，只含有3.7%—5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否則不用特別在意，可選擇食用全脂牛奶。
2樓：亦不忘往年
答：增強體質,防止骨質疏鬆,是有好處的。 年輕人和中年人可以喝全脂奶粉，因為年輕人長身體、多運動、消耗大;老年人適合喝脫脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢。
全脂牛奶和脫脂牛奶怎麼選好呢，全脂牛奶和脫脂牛奶哪個好？
全脂牛奶和脫脂牛奶的區別在於脂肪指標有差異 正常的牛奶就是全脂牛奶，其脂肪含量大約為3.0 左右 如果全脂牛奶經過脫脂工藝，並將脂肪含量減至0.5 以下就成為了脫脂牛奶 如果脫脂後脂肪含量在0.5 以上，一般稱作減脂牛奶 全脂牛奶的脂肪含量相對其他食物而已並不高，一天喝一杯到二杯對體重的影響很小，而...
如何識別脫脂牛奶，怎樣辨別全脂牛奶和脫脂牛奶的區別
低脂 脫脂及普通牛奶區別在於牛奶中所含的脂肪量不同而已。普通牛奶就是把新鮮牛奶經過科學消毒與殺菌等程式，保留了牛奶原有的營養成分和脂肪。鮮奶中含3.8 的脂肪。低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右。適合於需控制飲食的糖尿病患者飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低，不宜長期用...
全脂奶和脫脂奶哪個更好，全脂牛奶和喝脫脂牛奶哪個比較好？
全脂奶的脂肪含量為3 左右，低脂奶 半脫脂奶 含脂肪1.0 1.5 全脫脂奶含脂肪0.5 也就是說，如果每天飲用一袋250克 243毫升 的全脂牛奶，攝入的脂肪為7.5克。對於絕大多數小康家庭的消費者來說，每天從日常飲食中攝入的脂肪達75克以上，牛奶中脂肪在一日當中所佔比例僅為10 並不算高。如果把...