冬瓜吃多了是不是上火

2021-06-10 08:12:21 字數 1067 閱讀 4596

1樓:小小南風

不會上火。

冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,熱量極低且富含水份,具有利水、化溼、清熱、消腫的功效,所以吃多冬瓜不會導致上火。

另外,《神農本草經》中記載冬瓜「令人好顏色,益氣不飢,久服輕身耐老」。據現代醫學研究,冬瓜有**物質,這就是葫蘆巴鹼和丙醇二酸。前者對人體新陳代謝有獨特作用。

後者可以有效地阻止糖類轉化成脂肪,從而達到**輕身作用。

而且,冬瓜含維生素c較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎虛、浮腫病等患者食後,可達到消腫而不傷正氣的作用。西醫認為,冬瓜中膳食纖維含量很高,有助於刺激胃腸道蠕動。

2樓:安時芳真書

冬瓜含維生素c較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。

冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。

冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。

一般人群均可食用。

1.適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏維生素c者多食;

2.冬瓜性寒涼,脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑洩、陽虛肢冷者忌食。

3煎湯,煨食,做藥膳,搗汁飲;或用生冬瓜外敷。

4冬瓜性涼,不宜生食。

5冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物,連皮一起煮湯,效果更明顯。

3樓:懶豬

不會.冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經; 具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效; 可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等,還能解魚、酒毒。 冬瓜皮以利尿見長; 冬瓜子以健脾養顏、止咳化痰見長

4樓:【冰泣】疸

冬瓜 吃多了是不是上火? 冬瓜具有利水消腫、消痰、清熱、解毒的功效。 適用於水腫脹滿,腳氣、痰嗚、咳嗽、暑熱煩悶等問題。

對於高血壓,腎臟病,浮腫的朋友大為適宜。 但是不能每天只吃冬瓜,因為冬瓜固然好,但是它含的養份遠遠達不到你一天身體需要的成份。

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