如何讓自己在生活工作上不要太拘謹害羞內向

2021-06-16 00:50:32 字數 5896 閱讀 3957

1樓:陽光

人和人的性格是不一樣的。並不是外向就是好的,內向就是不好的。慢慢來。

只要自己覺得快樂就好。一般人和陌生人說話都會有那麼一點那什麼。除非在外面混的時間長了,習慣成自然,遇見陌生人都是自來熟。

順其自然。隨著年齡增長多少會改變的。

2樓:傾城蘑菇

每個人的性格是很難改變的,

平時不管遇到什麼事大膽的突破自己!有時候你會發現也不過就是如此!

只要努力或多或少你都會改變些的!

希望能幫助你!

3樓:銀媚

先學會放鬆,別把別人想的那麼可怕,其實有好多同事都很樂意幫你,只是不知道該怎麼幫

4樓:

向信很重要,說話不要多,不要和別人搶,別人說話要用心聽,眼要看著對方,被發現後大多會問你有什麼想法,這時你慢慢發表自己意見

5樓:雨暮欲雨遲

哥讓自己的生活工作不太拘謹,害羞,內向,我覺得跟別的人相處接觸時間長了,你慢慢就會不這樣拘謹害羞,內向了,因為工作的時間越長,你可能就會積累的工作經驗,還有為人處事的方式,方法就越多,就不會再出現這種情況,或者是這種情況的出現,給予就變少了。其實性格是這樣的人,他一般情況下不會改變太多,但是遇到事情會更穩定,會更穩妥。會更知道處理的事情的方式方法。

變成這樣的人,以後呢你就更內斂了

6樓:用鑲焮

大膽的在人群中聽別人說,再尋找話題

7樓:恭採楓

估計你自小都如此,這其中原因要麼是自小被父母親人當成不懂事或不會自理的人,所以自小到大家人為你包辦了一切事務,在你潛意識中自覺自己是“不中用”的人;另一個原因可能是你自身從小到現在生理等自覺有缺陷,所以從小自我封閉,不願與人交往,日久天長產生自卑心理,以上兩種原因造成現在走出社會了,不自覺的害怕自己在眾人面前出醜,所以你想改變這樣的窘境,建議你一方面加強身體鍛鍊,另一方要勇敢面對自身的“不足”,你越是害怕別人指點自身的“缺陷”,越得不到別人的尊重,你越自信,別人才尊重你!這樣你漸漸的會發現,你原來也是很活躍的一個人!

如何克服在陌生人面前很拘謹,不愛說話 50

8樓:匿名使用者

說明就是不擅長在陌生人面前開啟話題,不擅長聊天而已,這個是需要鍛鍊的。

9樓:匿名使用者

可以看一些心理學上的書籍 人際交往這方面的 日常生活中 多多練習

10樓:cxc思悟憶

每天對著鏡子說話五分鐘!

誰能救我,我性格挺奇怪的,我能和陌生人談笑風生,從來不怕,但是我跟我很熟的人就有點拘謹,不會說話也

11樓:不死鳳凰座

也許是你太在意熟人對你的感覺和評價了,

所以你才會顯得拘謹。

你只需要別把他們當回事就行了。

12樓:匿名使用者

那是你對朋友或者跟你走的比較進的人,缺乏信任感!之前是不是受過朋友或熟人的傷害!

跟陌生人聊得來那是你不怕他們會傷害到你!!

有安全距離!

慢慢走出過往經歷!

13樓:匿名使用者

有同感,內向,我也和你一樣

我在熟人面前能做到談笑自如,大大咧咧,在陌生人面前就特拘謹,也不會多說話,一個人的時候就覺得很難過 20

14樓:無語翹楚

這是正常的,每個人在陌生人面前都會這樣。自閉症是活在自己的世界不與人交談,社交障礙是一與別人聊天就莫名的害怕,講話結巴。

15樓:幸福島

這種情況已靠近自閉症邊緣了,心態也很重要,不能把目光停留在消極的東西上,建議去旅遊,邊玩邊調整好心態,

16樓:匿名使用者

正常,你完全沒有問題,也沒人在意你。只是你的防禦太強了。突破瓶頸試著去交流交流。我也是你這樣的人,我偶爾會和陌生人吹吹牛。說說什什麼方面的智慧交流交流。

如何提高自信

17樓:種草師阿包

如何培養孩子自信心?

18樓:極品官途

第一,經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗,你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎?

你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的,把它們列出來,寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。

對著這張紙條,經常看看、想想。在從事各種活動時,想想自己的優點,並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做“自信的蔓延效應”。

這一效應對提升自己的自信效果很好,有利於提高從事這項活動的成功率。

19樓:匿名使用者

一個人所體現出來的自信,不是他有多麼成功,或是有多麼漂亮才產生的,而是他看待自己的態度。

改變,先從思維方式開始。

當你內心渴望自信,一是提高自身知識水平,不斷的學習,去彌補不足,同時利用讀書,來填補內心的空白;另一方面,我們要有所自律,積極行動起來。今天我們不談學習的方法,就從行動上給大家幾點建議:

一、早起

比如你是8點半上班,你7點半起床收拾吃飯,如果你再幹點什麼事,你會覺得時間很倉促。但是你如果6點半起床,你就多出了一個小時,這個時間你可以用來看書,學英語,晨間瑜伽等等。

自信,就是你要相信自己可以按照自己的想法幹事,當你真的每天做到6點半起床,開始跑步、健身了,你就會從內心去接受自己。更重要的是,你原本只是想讓自己早早起來,但是你通過讀書,知識也更豐富了。堅持鍛鍊,先從精神上保持自信!

二、大聲說話

大多不自信了人,說話聲音都會比較小,或者是因為不敢說。那麼從此刻開始,你要刻意把自己說話聲音提高一點,讓別人能夠清楚聽見你說話。

我以前也是一個膽小的人,說話不敢大聲,害怕說錯了怕別人笑話。後來我發現,如果自己的表述被別人聽見並且還能被認可,是一件比較自豪的事情。

三、穿著清爽

因為自卑,以前我的穿衣風格大多數都是灰或黑,時常耳邊會傳來別人的議論:你看那誰,年紀輕輕的,打扮的這麼老氣,沒有一點精氣神?

因為不自信,內心不願意成為別人的焦點,所以才穿的大眾化。後來才意識到,相對鮮亮的衣服,是對自己的欣賞,即使別人不看你,你也要做自己的主角。

四、走路穩健

一個人走路的速度,可以展現他的精神風貌。不自信的人,從他的走路也可以看出,你可以用心去觀察一下,很多不自信的人走路都是低著頭,渾身跟沒力氣一樣。而我們要改變,要自信,那走路的速度也要稍許放快一點。

五、座位靠前

以前不論是開會,還是什麼集體活動,我都是從後門進,在最不起眼的位置坐下。心裡想著,簡單做個聽眾即可,別人都沒發言,我也沒必要去逞強。這就是典型的自卑、性格內向!

自信,就是勇敢的去表達自己的想法。之所以不敢上臺發言,不敢演講,都是因為怕自己說錯。所以,從今天開始,坐座位,一定要靠前坐!

20樓:匿名使用者

信心是在不斷的努力、不斷的進步中逐步建立

的,中途放棄、半道而廢,是造成我們缺乏自信的重要原因。所以,凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情,就不要輕言放棄。在你放棄的時候,你可能會感到很輕鬆,但事情過後,挫折和失敗就會像一個牛王背孫悟空一樣,不斷地增加你的心理壓力,直到你產生內疚,產生自卑。

所以,千萬不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。

21樓:賣口紅的薛世鑫

著眼長遠,建立自信是個長期的過程,包含的因素不只價值輸出這麼簡單。

一個人總是被自己打敗,顯然容易自卑。所以不斷超越自我,也就是自強,有利於自信。

啃老族心理都不踏實,甚至不好意思,愧疚加自卑。相反,能養家的,能讓生活越過越好的,甚至財大氣粗的,就比較自信。自立有利於自信。

不尊重自己的,不愛惜自己的,往往不自信。反之,自愛更自信。

自己不知道自己的斤兩,張牙舞爪、誇誇其談的,其實是不自信。對自己比較瞭解的人,不卑不亢,不動聲色,不容易栽跟頭,也比較自信。所以,自知有助於自信。

就是輸出能量,自知,自愛進而自信。

22樓:孤星暗夜

自信,就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說:“自信是成功的第一祕訣。”可以說,擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢?

增強自信的第一個方法:關注自己的優點。在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。

這樣有助你提升從事這些活動的自信,這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。

增強自信的第二個方法:與自信的人多接觸。“近朱者赤,近墨者黑”這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法:自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說:

“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!

”等等,這將不斷提升自己的信心。

增強自信的第四個方法:樹立自信的外部形象。首先,保持整潔、得體的儀表,有利於增強一個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外,注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法:.不可謙虛過度。謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法:學會微笑。微笑會增加幸福感,進而增強自信。

增強自信的第七個方法:揚長避短。在學習、生活、工作中,抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷進步,肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法:閱讀名人傳記,因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好,如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。增強自信的第九個方法:

做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備,那麼,在從事這項活動時,必然較為自信,而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。

增強自信的第十個方法:給自己定恰當的目標,並且在目標達成後,定更高的目標。目標不能太高,否則不易達到,如果達不到,對自信心會有所破壞。

增強自信的第十一個方法:冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後,你會發現:原來作這事並沒有什麼了不起!這對提升自信心很有幫助。

增強自信的第十二個方法:排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉,對自身產生懷疑,從而破壞自信心,學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。

增強自信的第十三個方法:做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事,因為比較投入,容易取得成功,繼而產生成就感,這非常有利於自信心的提高。

增強自信的第十四個方法:保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境,良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感,進而產生自信心。

增強自信的第十五個方法:儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決,能不斷激發自身的潛力,並且通過一次次的成功,不斷提升自信水平。

自信是成功的第一要訣,有志於成才、成功的人請培養你的自

23樓:匿名使用者

相信自己 每個人都是不同的 我們都有著我們自己都沒有意識到的優點

24樓:匿名使用者

可以換個角度去想,你如果自信會是怎樣的性格,試著自信地去

25樓:草浪

自己所堅持的常常受別人影響反覆不定,說明你

待人是隨和的。但同時說明你對自己想要什麼一直沒有充份的理由說服自己,因此生活看起來沒有起色(請原諒我這麼說)。我感到你經歷不夠,或者平時很少看書,思維不夠廣闊,以至於明明想表達的觀點卻因為思路跟不上而說不出口。

面對這種情況,如果是在工作中與人有爭議又想保持自己的觀點,唯一做的是加深你對工作的認識與理解,有了堅定的信念才有叫他人百口莫辯的本事,死的也能說成活的。

生活中,也應加強對事物的認知,做決定時思前想後,考慮利弊,往往受別人影響也就在於當時你考慮不周全,聽別人的好像滿有道理,但當你把別人的想法也事先考慮到,就有了牢牢的把握,哪怕這把握還有待商量也可在適當情況下與他人討論,不至於盲從。

另外,從儀表上注意包裝自己也可增加自己的自信心,面對鏡子練習演講可提高自己的魅力,零零總總這些網上介紹很多。

誰能說說廣州和北京在生活工作上的最大區別呢

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1 人為善,福雖未至,禍已遠離 人為惡,禍雖未至,福已遠離。2 莫妒他長,妒長,則己終是短。莫護己短,護短,則己終不長。3 生氣,就是拿別人的過錯來懲罰自己。原諒別人,就是善待自己。4 見己不是,萬善之門。見人不是,諸惡之根。5 未必錢多樂便多,財多累己招煩惱。清貧樂道真自在,無牽無掛樂逍遙。6 改...