高血糖能吃啥水果,高血糖能吃什麼水果 download ele me

2021-06-18 12:56:55 字數 1330 閱讀 9014

1樓:九葉藍茶業

高血糖能吃啥水果有:

西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低,可以食用。而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高。所以建議通過血糖監測尋找出適合自己的水果。

選用時減去相應的碳水化合物的量,吃水果的時間,應注意在兩餐之間使用,既不至於血糖太高,又能防止低血糖發生水果中

高血糖能吃什麼水果 download.ele.me

2樓:九葉藍茶業

高血糖可以吃水果的,不過不要吃含糖量高的水果:

柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄乾則宜禁食。

高血糖可以吃一些以下的水果:

每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等,糖尿病人可以選用。

高血糖吃什麼水果好

3樓:熊珠珠老師

蘋果,柚子,馬蹄!不宜吃太甜的水果

4樓:九葉藍茶業

1,橙子

2,菠蘿。

3,蘋果。

4,櫻桃。

5,荔枝。

6,火龍果。

高血糖能吃哪些水果楊桃可以嗎

5樓:變啦

糖尿病人不適合吃楊桃。楊桃是一種水分很多的水果,鮮果可溶性固性物為9%。每100克可食部分含碳水化物6.

2克,維生素c7毫克,內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命b1、b2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等各種營養素,是一種營養成分較全面的水果。

因為所含的蔗糖、果糖、葡萄糖較多,所以糖尿病人不適合吃。

摺疊高血糖的飲食注意事項

1、 主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。

2. 血糖高患者的蛋白質**,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。

3. 在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4. 禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。

另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

高血糖患者平時一定要多加註意自己的飲食,要管住自己的嘴。

血糖高血糖可以吃什麼水果,血糖高的人能吃什麼主食?吃什麼蔬菜?吃什麼水果?

糖尿病能吃什麼水果?水果中含糖量多少不一,要慎選食。1 每百克水果含糖量在10克以下的有 青梅 西瓜 甜瓜 橙 檸檬 葡萄 桃 李 杏 枇杷 菠蘿 草莓 甘蔗 椰子 櫻桃 橄欖等,高血糖的人可以選用。2 每百克水果含糖量在11 20克的水果有香蕉 石榴 柚 橘 蘋果 梨 荔枝 芒果等,就得小心選用。...

尿酸高血糖高能喝茶嗎,尿酸高,血糖高能吃什麼食物和蔬菜

喝茶是可以的,但是不能喝濃茶,一些花草茶,康而幅菊苣茶都可以喝的,利尿降尿酸,建議低糖低嘌呤飲食即可,茶葉沒有特殊要求 尿酸高,血糖高能吃什麼食物和蔬菜 尿酸高儘量多吃鹼性食物,比如白菜,胡蘿蔔,海帶,西瓜,柑橘,葡萄等。避免吃酸性食物。血糖高吃熱量低的食物。可以道華佗藥房網看看非布司他片 高尿酸很...

高血糖能吃玉米嗎

你好,可以吃玉米.有觀點認為玉米鬚能夠降血糖,玉米鬚含有大量營養物質和藥用物質,如酒石酸,蘋果酸,苦味糖苷,多聚糖,谷甾醇,豆甾醇等,也可能是玉米鬚中的皁甙類物質發揮了降糖作用.儘管如此,也絕不可用玉米鬚替代降糖藥物,如果在服用降糖藥物的同時,飲用玉米鬚水進行輔助 用玉米鬚泡水飲用,或將玉米鬚煮粥食...