1樓：匿名使用者
現象為,蹲久了,坐久了,突然起來的時候會頭暈,眼花,甚至眼前一片黑暗, 但是稍微休息以下就沒事了 . 這個症狀並不是什麼病. 你可以放心 .
主要是因為生長性貧血, 因為你在長身體的時候. 平時注意幾個方面 ,1 注意休息時間.一定要充足2 多吃補血的東西.
比如花生燉排骨. . 3 平時多喝水.
沒什麼大不了 . 放心吧.
記得采納啊
2樓：梵天寄藍
轉來的資料，你可以看一下，希望對你有幫助。 這個是暫時性腦缺氧...低血糖，平常不按時吃飯，或營養不良，都會導致頭昏，眼花.
這和節食不吃飯有很大關係，**也應當適量吃一些低卡路里的東西，否則對身體非常不好。 在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷！ 這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。
這小小一個起身的動作，為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有，而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實，這跟身體健康狀況有關係，只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。至於已經有姿勢性低血壓的人，也不必太緊張，只要養成不立刻轉換動作的習慣，就能夠避免造成不適或受傷。
認識姿勢性低血壓 姿勢性低血壓的成因 當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。 當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液，經由血管送到位在最高處的大腦，此時血管必須經由神經系統的協調，適當地縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢，或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時缺氧的現象，而產生暈眩或昏倒，也就是「姿勢性低血壓」。
好發物件 雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症，但根據醫師的臨床觀察，國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形，其中又以女性居大多數；而若以年齡來分，則是以老年人多於年輕人，另外則是孕婦。 由此可以窺知，這跟人體的神經反應、血液迴圈有關係。一般來說男性的血液迴圈比女性佳；而年輕人的血液迴圈又比年長者佳；至於孕婦，則是以妊娠中後期者居多，因為胎兒日漸長大，使得下身的血液迴流不佳。
暈眩時該怎麼辦？ 當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時，建議你最好趕快找椅子坐下，在家則可以**躺下，以使腦部血液迴圈增加，減輕暈眩程度，也能夠避免不支暈倒而受傷。 如何預防姿勢性低血壓？
一、變姿勢前先「活絡筋骨」 不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活絡一下筋骨，再行改變姿勢，才不易引起姿勢性低血壓。例如：右腳伸直後彎曲，交替做五次後，再換左腳做；然後雙腳一起做伸展動作，再慢慢坐起來；停留五到十秒鐘以後站起來，站起來以後不要馬上走動，先確定沒有暈眩的感覺後，再邁開步伐行走。
二、平常多運動，睡眠要充足 既然姿勢性低血壓的發生，跟血液迴圈不良有關係，因此，只要平常多動一動，不但能讓身體筋骨靈活，也能讓神經不致老化。如：游泳、慢跑、體操都是很好的運動。
此外，早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門，只要注意這兩個要點，相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你，身體也一定能變得抵抗力更好。 叮嚀 姿勢性低血壓並非什 疾病，但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」！尤其在白領上班族佔多數的年代，越來越多人每天從上班「坐」到下班，下班後又回家繼續「坐」到睡覺，然後再「躺」著睡到天亮！
這樣缺乏運動量的生活型態，讓很多年紀輕輕的人就已經容易疲倦，也容易出現應當老年才會出現的毛病，姿勢性低血壓就是其中一種。所以羅，在星期假日，建議你關掉電視、關上電腦，換件輕鬆的衣服，帶著全家大小出去走走吧！這樣不但對健康有益，對家人、親子之間的互動也很有幫助喔！
3樓：嘻嘻
. 。 這是非常正常的， 如果情況比較嚴重有可能是貧血。 多吃含鐵量豐富的食物有動物肝臟. 還有站起來的時候慢慢的站起來 不要過快的站起來， 站起來後閉上眼睛一會兒
4樓：血刺續殤
你有貧血，又因久坐使血液不流通，使腦部缺氧，才會頭暈眼花，頭重
坐久了站起來的時候頭暈眼花是怎麼回事
5樓：匿名使用者
呵呵！這是正常
bai現象，du只能說明你身體很弱zhi
，應該加強鍛鍊了dao！！！
當人在長期保持一個姿勢的回時候，血壓會適應答你當時這個體位，進行調整。也就是說你坐著，身高降低後，心臟會調節你的血壓降低。當你突然站起來後，心臟自動調整血壓是需要時間的（身體健壯經常運動的人調節速度和很快），這時候血壓還沒有調整到正常運動狀態，造成大腦短暫性缺血，由於血液是負責運送養分和氧氣的，這時候大腦自然會缺氧，所以就會覺得天旋地轉，其實就是因為當時血壓過低造成的。
多吃點有營養的飲食，不要偏食，另外多增加體育鍛煉就不會發生這種情況了，隨著身體生長結束，這種狀況也會逐漸減輕的！
話說回來最好還是不要整天坐在電腦前，增加體育鍛煉吧！！！！
6樓：匿名使用者
是不是沒吃東西，血糖低或血壓低，要麼就是四肢血液不流暢。還是要注意身體啊。
7樓：匿名使用者
量一量血壓,可能是低血壓
為什麼坐久了站起來頭會暈，而且眼睛有點花
8樓：
這個是bai暫時性腦缺氧du...
在睡醒、久坐、久蹲之後要起zhi身站立時，會突然一dao陣暈眩，狀況輕微者版可能只會短暫地權暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷！
這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作，為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有，而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實，這跟身體健康狀況有關係，只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。
至於已經有姿勢性低血壓的人，也不必太緊張，只要養成不立刻轉換動作的習慣，就能夠避免造成不適或受傷
坐久了，一下子站起來為什麼會頭暈眼花呢？
9樓：匿名使用者
是短暫性腦缺血的反應，不論久坐，久蹲或者是久臥，猛然起來，由於慣性，大量血液停留在較低位置，不能隨大腦同時升高，腦缺血發暈，眼缺血發黑，耳缺血會耳鳴，正常都會，不過能在1，2秒就能糾正，如果貧血，或血壓低就要較長時間恢復了。如果你得較長時間恢復，最好去醫院檢查一下，然後進行相應的**。
坐久了突然站起來頭暈，頭也很重，怎麼回事
10樓：匿名使用者
您好：坐久了突然站起來這時是人體突然改變體位的時候，坐著大腦離地面低，重力勢能小，心臟只需要較小的壓力就能把血液輸送到大腦。而突然站起來，大腦離地面的距離升高，同時心臟的壓力還來不及改變，血液大多往下肢流動，容易導致短暫的血壓下降，腦部供血不足，出現頭暈、頭重等症狀。
改變體位時需要緩慢進行，使人體有適當的過程，即可有效避免體位性低血壓的發生。因此不用太擔心，這種情況健康人也會發生。
為什麼坐久了突然站起來會感到頭一陣暈?
11樓：※冰楓寒宇
心臟供血跟不上大腦的行動，不能及時將血供入大腦，是很正常的現象，如果情況特別嚴重的話，可能就是貧血的狀況了`
12樓：匿名使用者
這叫體位性低血壓,正常現象.一樓說得很好.
為什麼坐久了站起來頭會很暈，什麼東西都看不見？ 5
13樓：李主任治痛風
根據你的描述，考慮是低血壓。一般症狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈，可專能出現心前區憋悶。
屬指導意見：
**低血壓病，飲食和運動相結合。注意休息，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯，宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食
為什麼蹲的時間久了站起來會頭暈眼花
許多人都有這樣的體會 蹲久了再猛地站起來，便會感頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身區域性缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的 不足，也會使它們的工作發生...
為什麼蹲久了站起來會頭暈眼花或者眼前發黑
人蹲久了站起來為什麼會頭暈眼花。如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉 眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。v人蹲著的時候，體內血液的分佈有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些 其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得...
為什麼坐久了突然站起來會感到頭一陣暈
心臟供血跟不上大腦的行動，不能及時將血供入大腦，是很正常的現象，如果情況特別嚴重的話，可能就是貧血的狀況了 這叫體位性低血壓,正常現象.一樓說得很好.為什麼我坐久了一下子站起來頭會很暈 人坐久了，bai蹲久了，腰和腿都是du 曲折的，血液不能上下暢zhi通。dao如果此時猛地站起專來，血液便快速往下...