1樓：小皮俠
又好吃又營養的早餐應該怎麼做？
2樓：大榮有喜
來個簡單的早餐烘蛋吧
3樓：營養師雷敏
**早餐這樣做，熱量低還能提高免疫力
4樓：吉寒天
你的早餐是否總是吃些不營養的東西，總是匆忙的吃？早餐是最重要的一頓，一定要吃得好。
5樓：悉谷藍
一頓優質的早餐要滿足的營養學條件是，要有充足的能量，豐富的蛋白質，維生素，礦物質和最基本的膳食纖維
6樓：王者多多
後來遇見他、最幸福的事情就是每天都為他做早餐！
7樓：郝一嘉
一天之計在於晨，早餐是每天重要的一環
快手雞蛋餅：雞蛋加入麵粉、蔥花和清水攪拌均勻，烤盤入油，倒入蛋液，煎至兩面金黃即可，做好之後再打一點豆漿，一頓簡單的早餐就ok啦
8樓：來自埃菲爾鐵塔柔美飄逸的杏仁
吃點營養的啊，煎雞蛋啊，吃麵條啊等等啊，早餐很多的
早餐煎蛋怎麼煎，早餐煎蛋怎麼做
材料原科 雞蛋5個 約重250克 火腿腸50克。調料 精鹽，味精，紹酒，蔥薑汁各適量。做法1 將雞蛋打入碗中，火腿腸切粒狀也加入碗中，放精鹽 味精 紹酒 蔥薑汁攪勻調味備用。2 鍋上火燒熱，加適量底油，將蛋液下鍋，用 晃鍋 的方法攤成圓餅狀，先用小火將蛋餅一面煎至金黃色，翻個後再將另一面也煎至金黃色...
愛心早餐怎麼做，愛心早餐有哪些？怎麼做？
愛心早餐怎麼做？開水燙火腿腸20秒，對半切開，用牙籤插好，放入油鍋中刷好油打入一個雞蛋，雙面煎好就可以吃了。今天給大家帶來一道有愛心的菜，操作簡單，好看還好吃 早餐怎麼做？把紫薯切塊倒入粥中煮熟，切個鴨蛋一分為二，準備榨菜，麵包片，再來點乳酪餅。愛心早餐可以根據自己家人喜愛吃的食物來分類，比如做牛奶...
山東早餐辣豆腐怎麼做，辣椒豆腐怎麼做？
1.肉片加入蛋清 鹽 澱粉上漿。2.豆腐切成小方塊。3.韭菜洗淨切成段。4.豆腐，放入開水中加入少量的鹽煮至七八成熟。5.煮好的豆腐撈出控幹水。6.鍋中放油爆香花椒 7.加入豆瓣醬 泡椒煸炒至出紅油。8.放入肉片煸炒至肉片變白。9.加入蔥姜 白糖 醬油 料酒 鹽 雞精煸炒。10.放豆腐，翻炒。11....