綠豆芽和雞蛋能一起吃嗎

2021-06-20 10:35:12 字數 840 閱讀 6398

1樓:邸覓兒班翔

是可以一起吃的。

綠豆芽和雞蛋是日常生活中的常見食物,綠豆芽和雞蛋是否可以同時吃與二者的主要成分相互作用是否會生產有害物質,進而造成身體不適。由於綠豆芽和雞蛋的主要成分分為別是澱粉和蛋白質,而其他的成分相互之間混合也不會有***,所以綠豆芽和雞蛋是可以一起吃的,不會造成不良反應。由於二者搭配容易產後胰蛋白酶,這種物質對身體沒有危害,但會造成綠豆芽和雞蛋的營養成分的損失。

拓展資料:

綠豆芽食用禁忌:

綠豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其適宜長期吸菸者食用。但要注意的是,體質虛弱的人不宜多吃綠豆芽。烹飪方面,炒豆芽時應熱鍋快炒,使維生素c少受破壞。

綠豆芽性寒,烹調時宜配上一點薑絲,中和它的寒性。炒綠豆芽時加入一點醋,既可防止維生素b1流失,又可以加強**作用。

參考資料:搜狗百科綠豆芽

2樓:仰以彤浦婉

醬香綠豆芽雞蛋拌麵的做法

1,蛋先炒好備用,綠豆芽清洗乾淨。

2,將塊面放入水中煮。

3,煮麵的空隙裡將豆瓣醬和花生醬加入適量的冷開水打成醬汁兒。

4,面煮好後撈出。

5,將豆芽放入煮麵的湯汁裡撈一下。

6,豆芽斷生後撈出平鋪在面上。

7,撒上醬汁兒,鋪上雞蛋即可。

食用宜忌

綠豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其適宜長期吸菸者食用。但要注意的是,體質虛弱的人不宜多吃綠豆芽。烹飪方面,炒豆芽時應熱鍋快炒,使維生素c少受破壞。

綠豆芽性寒,烹調時宜配上一點薑絲,中和它的寒性。炒綠豆芽時加入一點醋,既可防止維生素b1流失,又可以加強**作用。

參考資料搜狗百科--綠豆芽

食用宜忌

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