為什麼總想發脾氣,為什麼經常發脾氣呢?

2021-06-28 07:07:19 字數 1945 閱讀 2635

1樓:匿名使用者

火氣大,愛發脾氣,實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明,脾氣暴躁,經常發火,不僅是強化誘發心臟病的致病時,而且會增加患其它病的可能性。

因此為了確保自己的身心健康,必須學會控制自已,克服愛發脾氣的壞毛病。

意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」,有涵養的人一般能做到控制。

承認自我 勇於承認自己愛發脾氣,以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你,那麼你的目標一定會達到。

反應得體 當遇不平之事時,任何正常人都會怒火中燒,但是無論遇到什麼事,都應該心平氣和,冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借,而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。

推己及人 凡事要將心比心,就事論事,如果任何亨倩,你都能站在對方的角度來看問題,那麼,很多時候,你會黨得沒有理由遷怒於他人,自己的氣自然也就消失了。

寬容大度 對人不斤斤計較,不要打擊報復,當你學會寬容時,愛發脾氣的毛病也就自行消失了。

現在開始現實生活中,一些人常常說:「我過去經常發火,自從得了心臟病我才認識到,任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火,要想克服金發脾氣的壞毛病,此從今天開始吧

2樓:有趣地心理學

人的情緒總是能顯示一些問題,人為什麼愛發脾氣,是因為自卑,生氣可以掩飾無能,但這樣並不好

3樓:音無魔

心理原因,是一種慢性精神病,要麼就是更年期,實屬正常

4樓:閒她定

小心一百二十歲會發生腦出血

5樓:唐婧心理諮詢師

53.看誰都不順眼,想發脾氣是怎麼回事生理因素和心理因素,壓抑的攻擊效能量,行為習慣關聯人格

6樓:

發脾氣是指兒童在受到挫折後哭叫吵鬧的現象。在各年齡階段均可出現,以幼兒期和學齡前期更為常見。該行為的發生與兒童的素質及所受的教育有關。

7樓:娛圈

只要是普通的人都會發脾氣的,當遇到不順的事兒,就會特別容易發脾氣,有時甚至是無頭脾氣(即是沒有原因),不必緊張,這是正常現象。

為什麼經常發脾氣呢?

8樓:有趣地心理學

人的情緒總是能顯示一些問題,人為什麼愛發脾氣,是因為自卑,生氣可以掩飾無能,但這樣並不好

9樓:寮犲皯餜槉

我經常會無言無故發火,調理不到自己的情緒,不知道怎麼了,大事小事都會生氣發火,發**來連我自己都怕,心裡有一團火怎麼滅都滅不了

為什麼我總是對孩子沒耐心 總想發脾氣

10樓:優勝教育

一、共情:孩子做事情總是煩躁,動不動就情緒化,就放棄了,讓人擔心他未來的發展,是嗎?

二、具體化:您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎?

三、**問題的成因,並具體分析:

a 專注力不足,自控力差;

解決:養成良好的專注習慣,可以用舒爾特表訓練法、視覺追蹤法、拼圖法等,以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法,逐步提升孩子的專注力,20分鐘休息5分鐘,會休息的孩子才會更好的學習和工作。

b 家長給孩子增加的額外負擔太多,任務沒完沒了,所以孩子用磨蹭少做後面的任務。

解決:家長給孩子制定任務要把握一個度,任務完成適當休息,勞逸結合,更好地提升孩子的學習和辦事效率。

c 家長給孩子的承諾一定要踐行。

解決:家長給孩子許諾的,一定要說到做到,否則會嚴重影響哈子的自控能力的發展和延續。

11樓:匿名使用者

小孩子因為還沒有學習的好習慣,所以一定要慎重,只能引導孩子,激發學習興趣,千萬不能打,一定要有耐心,這關係到孩子的一生。打孩子只會造成他們的心理傷害。

為什麼人總是愛發脾氣,為什麼人總是容易發脾氣?

人的情緒總是能顯示一些問題,人為什麼愛發脾氣,是因為自卑,生氣可以掩飾無能,但這樣並不好 人發怒是不可能避免的,因為當遇到傷自尊和人格的境況,每個人都有權利發怒,這是很正常的。易發怒的人既害己又傷人。因為人的情緒是會相互感染的。對於他們,我們只能使其發怒的次數儘量減少。因為導致其惱火的事一般都起因於...

為什麼老是發脾氣,為什麼老對父母發脾氣

你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有一個 共同的特性 叫自我意識過盛。人的情緒總是能顯示一些問題,人為什麼愛發脾氣,是因為自卑,生...

為什麼老實人不發脾氣別人覺得好欺負,發了脾氣別人又覺得你難相處

老實人有好多種類的,其性格特點也是各有不同的。其中,有那麼一類老實人往往多有 愚火 其看上去很順從,但其實心裡卻憋了一肚子氣,多是因為沒有智慧和氣量造成的。做人要有氣量,有氣量必須需要有智慧去靈活的調解開自己的心結,所以有氣量就能容,能容的人從來不會覺得自己受欺負了,也不會覺得自己受委屈受氣了。為人...