60歲左右老年人喝白酒每天的酒量控制多少合適

2021-07-05 14:33:11 字數 3634 閱讀 8245

1樓:老

到了這個歲數喝白酒該從養生的角度控制了。

我感覺:5錢的杯子,最多喝3杯,也就是一兩半了。

白酒喝時最好燙一下。

2樓:匿名使用者

一兩到一兩半之間,最好不要每天都喝。

3樓:楊鐵生醫生

這個問題不能一概而論。首先是否每個老年人都適合每天飲適量白酒。身體健康沒有心臟病、高血壓、糖尿病、腎功不好、胃腸炎等疾病的人不適合飲白酒。

即便適合飲白酒,也應該是低度的。飲用量因人而異。一般普通人飲用白酒時,高度白酒——比如52°的茅臺,每日飲用量最好不要超過2兩;1兩為宜。

低度白酒——比如38°的五糧液,每日最好不要超過2-3兩。對老年人來說,喝一點點,對身體有益,促進血液迴圈,尤其是在冬天喝點,可以防止動脈硬化。但不宜多飲。

4樓:

老人一天白酒 最多不能超3兩

白酒中的成分很複雜,其主要成分為酒精和水,一般來說,乙醇含量越高,酒度越烈,對人體越不利。飲適量的白酒,可緩和憂慮和緊張心理;有失眠症者睡前飲少量白酒,有利於睡眠,並能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。此外,適量飲用白酒還有散寒、舒筋、活血的作用。

不過,由於白酒度數較高,過量飲用白酒對身體的危害很大,包括酒精中毒、損害肝臟、損害腦細胞、對生殖系統產生影響。

5樓:知海致遠

一天喝一到二兩是最合適的!一瓶可以喝一星期.

建議喝點葡萄酒,對心血管比較好。還要考慮老人有無高血壓,喝白酒有升壓作用。

飲用葡萄酒對身體虛弱、患失眠症和精神倦怠者及老年人來說是有益的。山楂酒具有開胃止痛、消食化積、治痢止瀉、鎮痛收斂、調經化瘀、活血止血、軟化血管、降脂降壓等功效,老年人也可飲用。

中年人飲用白酒每日以多少為宜?

6樓:匿名使用者

飲酒保健的十二條

(1)首先應控制飲酒量。飲酒必須少量、適量,不能每餐必飲,每飲必酩酊大醉。在聚會場合,不要勉強勸酒,更不能灌酒。

飲酒量應各自掌握,適量而止,不要「顯威風,逞英豪」。一般認為,每次飲酒,啤酒以半瓶為宜,不能超過一瓶;葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜,不能超過200克;白酒以25克為宜,不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒,人便出現「酒意」。

(2)儘量飲用酒度較低的葡萄酒、紹興黃酒和啤酒,少喝或不喝烈性白酒。50~60度的白酒乙醇含量相當於葡萄酒或紹興黃酒的4倍,即使喝得少,對胃腸的區域性刺激也較強,容易損傷粘膜。而喝葡萄酒、紹興黃酒和啤酒,還可得到較多的鐵質和一些維生素。

(3)空腹飲酒是大忌。空腹飲酒容易醉,是因為乙醇迅速被吸收,血液中乙醇濃度很快達一酒醉程度。空腹飲酒即飲使酒量不多,對身體也十分有害。

胃裡沒有食物,酒精便會直接刺激胃壁,引起胃炎,重者可能導致**,時間長了還會引起潰瘍病。因此,要在飲酒前吃些東西,或者慢慢地邊吃邊喝,而且不能過量,以免發生急性和慢性酒精中毒。

(4)飲白酒時,不要同時飲汽水,以免加速乙醇的吸收。

(5)服藥前後不要飲酒。酒可以加速藥物的吸收,使藥物發生改變,達不到**目的。所以服藥前後不要飲酒。醫生規定有些藥物需要服下,那是例外。

(6)飲用藥酒,應請教醫生。市面上藥酒種類很多,必須根據個人體質和健康狀況,遵醫囑選用。但是量也不能多,不能像普通酒那樣開懷暢飲。藥酒最好在飯前飲,使其發揮藥效。

(7)噴酒農藥前不要飲酒。各種農藥對人體都有一定毒性。飲酒後血管擴張,血流加速,**表面血管通透性增高,農藥更容易透過**血管進入血液,引起中毒。

接觸其他有毒物質的作業人員,工作前後也不能飲酒,否則容易吸收更多的有害物質。

(8)未成年兒童不能飲酒。兒童飲酒往往與父母有關,父母飲酒時,出於寵愛好玩,給孩子嚐嚐。這樣潛移默化,孩子養成了飲酒習慣。

未成年人嗜酒,嚴重影響身心健康,不利於智力、體力的正常發育。未成年人自制力差,還會引發經濟問題和社會問題。

(9)婦女不要經常大量飲酒。酒對女子健康的損害比男子嚴重,由於雌性激素的影響,婦女體內代謝乙醇的能力較低。速度較慢,所以乙醇更容易在體內蓄積,造成損害。

(10)不要飲酒來保暖。不少人認為「酒能防寒」。其實,這是一種誤解。

喝酒以後,由於酒精成分的刺激,**溫度會升高,使人產生溫暖感覺。但是,對這種溫暖感是不能持久的。因為體表的血管越是舒張、鬆弛,體熱的散發就越快,使體溫急驟下降,人就產生了強烈的寒冷感覺。

喝了酒,反而比不喝酒更易產生寒顫,引起受涼或感冒。因此,不宜採用飲酒來保暖。

(11)忌長期以酒代飯。適當少量地飲點酒,可以促進血液迴圈,有利於消除疲勞。但有些人,常常以酒代飯,這對為體健康是十分有害的。

據分析,50克白酒約含有627.6千焦(150千卡)的熱量;250克啤酒約含有418.4千焦(100千卡)以上的熱量。

因此,偶爾可喝酒不吃飯,對人體的危害並不大,特別是飲酒時要吃入大量的菜餚,可以攝入較多的熱量和營養素。但如果長期以酒代飯,就會損害人體健康。首先是經常大量飲酒,會引起酒精中毒、肝硬變、動脈硬化,誘發食管癌、胃癌等疾病。

其次,飲酒雖然可補充一些熱量,但人體所需的許多營養素,如各種維生素、礦物質、蛋白質等,是各種酒類均不能提供的。因此,灑長期以酒代飯,否則,會使機體得不到維持各組織器官生長髮育和生理功能所需的各種營養物質,從而損害人體健康。

(12)忌划拳飲酒。由於飲酒划拳是邊喝、邊吃、邊高聲喧嚷乃至鬨堂大笑,這樣有可能使食物進入氣管或鼻腔,而引起嗆咳、打噴嚏或流淚等現象。飲酒划拳輸者罰飲酒,飲酒多者頭暈目眩、神智不清,更易輸酒,結果造成飲酒超量,出現種種醉酒現象。

而酒精中有害成分的毒害作用,會損害身體健康。因此,應避免划拳飲酒。

7樓:匿名使用者

據大量的病理學檢驗資料顯示,每日飲酒量應以每公斤體重1g,為預防肝損害的安全上限,即60kg體重的人,理論安全高限為60度的白酒100ml。但從

廣泛的人群考慮,人對酒精敏感性的個體差異較大,故安全量應不超過每日45g/60kg體重,或相當於2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時應攝取較足量

的食物,使胃內容物

中的酒精濃度不超過0.5%。控制在此水平,一般不會影響健康,而且有促進

消化液分泌和增進食慾的效果。

參考資料:2023年釀酒科技第一期

8樓:去你個老菸袋

喝少量為宜..建議每天喝個二兩杯.能幫助血液迴圈!

老年人一天喝多少啤酒對身體比較好?

9樓:匿名使用者

老年人應該儘量少喝啤酒!啤酒沒有什麼益處的!不過,老年人可以每天喝一小杯藥酒,例如用天麻、紅棗和枸杞等藥材泡製的藥酒,適量飲用對身體有益!

10樓:落花色

一:一小杯即可。

二:啤酒具有較高的水含量,可以解渴;同時,啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒,並能促進肌肉鬆弛;另一方面,能剌激神經,促進消化;除此之外,啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給,擴張冠狀動脈,並通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。

而且,啤酒還有「防病」功能,據美國加州醫療中心的試驗表明:適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率,而且可防止得高血壓和其他疾病。

11樓:匿名使用者

老年人不要喝啤酒,這樣會發胖的,對身體沒有好處,要想喝酒,一兩杯白酒到可以。

12樓:匿名使用者

最好不要喝啤酒 喝一點點白酒紅酒還可以那!

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