怎樣炒粉絲好吃又簡單,怎麼炒粉條好吃又簡單

2021-07-12 21:38:10 字數 1754 閱讀 5604

1樓:你粉底沒我的厚

炒粉絲

原料:粉絲,黃瓜,大蔥,辣椒,蝦仁

調料:辣椒醬,鹽,雞粉,油

做法:

1、煮粉絲:粉絲放鍋裡用沸水煮到七成熟(約1-2分鐘)。撈起,浸入涼水中置2分鐘撈起,瀝乾水分,放入大碗中。

2、粉絲調味:用辣椒醬,鹽,雞粉拌勻。

3、炒粉絲:黃瓜,大蔥,辣椒切成絲。鍋裡放入油,放入黃瓜,大蔥,辣椒,蝦仁翻炒1分鐘,加入調好味道的粉絲炒勻即可。

營養價值:

1、粉絲具有很好的附味性,將它和其他的食材搭配在一起稍煮的時候,可以吸收湯汁內鮮美的味道,再加上粉絲本身吃起來就柔潤嫩滑,所以口感非常不錯。粉絲裡面主要含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等礦物質元素。

2、粉絲中含有蛋白質、磷脂等,這些具有興奮神經、增進食慾的作用,可以為機體提供日常所必需的營養。

3、粉絲中含有一種球蛋白和多糖,能夠促進動物性膽固醇在肝臟內分解為膽酸,加快膽汁中膽鹽的分泌並且降低小腸對膽固醇的吸收。

4、粉絲內還含有豐富的胰蛋白抑制劑,可以起到保護肝臟、減少蛋白分解的作用,從而可以有效保護我們的腎臟。

2樓:

粉絲100克包菜3片新鮮香菇2個蝦醬2湯匙青辣椒半個紅辣椒半個姜1片大蒜3瓣食用油適量生抽適量

1. 配菜都洗乾淨,新鮮香菇切片,包菜切絲,青紅辣椒切絲,姜和蒜切碎。2.

燒一鍋水,下粉絲煮到筷子能夾斷,就趕緊撈起。3. 煮好的粉絲過自來水沖洗降溫,然後晾乾水。

這裡最好將粉絲剪斷一下,不然太長一大團不好炒。4. 煮粉絲的水接著焯一下香菇,煮一分鐘。

不焯也沒有關係,我家是習慣焯一下。5. 鍋裡倒適量油,大概二三十毫升的樣子,下姜蒜爆香。

本來炒粉絲要比較多的油,不過我要加的蝦醬比較多油,所以前面放的油少點。而且我用的不粘鍋炒的,油不需要好多。6.

接著下辣椒、香菇和包菜,翻炒至斷生。7. 下粉絲接著翻炒一會。

8. 加入2湯匙蝦醬,1-2湯匙生抽,翻炒拌勻就可以了。沒有加鹽,因為蝦醬比較鹹,就加了一點生抽。

小竅門:

1、粉絲煮到能用筷子夾斷就趕緊撈起,然後自來水沖洗降溫,最好剪斷一下,這樣後面才好炒。

2、配菜隨自己喜好,家裡有什麼放什麼。

3、因為我用的不粘鍋炒的,不會糊鍋。如果用的普通鍋,注意不要炒糊了,可以再加點油或是一點湯水。如果動作不熟練,這裡可以關小一點火,把所有料拌勻,再轉大一點火,最後翻炒拌勻就可以了。

3樓:村居村

先將粉絲用開水煮1-2分鐘,撈出,用冷水浸泡。準備胡蘿絲、豆芽、青瓜絲、蔥段,將粉絲撈出瀝乾水分待用。鍋裡燒油,將胡蘿蔔絲、豆芽、青瓜絲放鍋裡爆炒,炒至八分熟時,放適量鹽翻炒,再加粉絲倒入翻炒,最後加蔥段,加生抽、蠔油,炒勻後起鍋,香噴噴的炒粉做好了。

怎麼炒粉條好吃又簡單

4樓:who無理取鬧

1. 準備好材料。粉絲用熱水泡開,胡蘿蔔、捲心菜、火腿都切絲備用

2. 熱鍋下油,放胡蘿蔔絲和捲心菜絲再放蒜蓉(對於新手來說避免油太熱了,把蒜蓉都炒焦了),炒一會蒜香出來了,再放火腿絲,然後再放粉絲,炒一下放些生抽和一點點老抽(放老抽,讓顏色好看,有賣相),這時候鍋應該開始有點沾鍋了,就適量加點白開水(不要太多了,不然就變成泡湯了),放了水就開始調味了,放鹽、雞精、蠔油和胡椒粉,翻炒均勻,水就剛好乾了,就放點蔥花和麻油,香噴噴的,完成了。

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