1樓：鐧誨北鑰吢
傷筋動骨一百天是不錯，你雖然是過了一百天，但也要慢慢的開始鍛練，相信你剛開始活動時腿上也會有不適的感覺，因為百天了都不能動腿部的肌肉筋的都會僵硬，所以要注意活動量不要造成二次傷害。祝你健康！
2樓：心境若水
儘量多地靜養更好，適度運動，不要深度運動
3樓：隨緣
髕骨處在關節處，骨折的同時一般都會傷到韌帶（也就是筋），所謂傷骨七八傷筋，筋傷後關節就會僵硬、上下活動不靈活、受限，筋傷遠比骨折，更不是靠強行鍛鍊來恢復的，一來強行的鍛鍊只會造成骨頭損傷，二來還會把筋弄傷，三單純靠鍛鍊關節是無法恢復的，很多患者鍛鍊一年或更長時間都無法獲得**，浪費的只是寶貴**時間。
要想骨頭生長快，關節彎曲度恢復正常，靠的不是在家休養或鍛鍊，而是**，只有在受傷後及時用藥**，才能在短期內**。骨折早期如能用中醫中藥外敷**，不出100天，50天時間可**了，而關節受限的問題，早期及時用中藥**，大約40天時間可**，關節彎曲度恢復正常。
筋傷耽誤時間越長，**恢復越困難，建議抓緊時間**，而不是強行鍛鍊浪費寶貴的**時間。
髕骨骨折3個月了腿沒勁因該怎麼樣**鍛鍊呀彎腿嗎
4樓：
術後4-6周進行主動屈伸鍛鍊 要刻苦呦
5樓：隨緣
你好，從你骨折的部位來看，骨頭損傷只是其一，膝關節內的軟組織也有一定損傷了，而軟組織損傷一般自身是很難修復的，即使斷骨長好，而軟組織沒有得到修復好的話，同樣會出現患肢活動無力、不靈活等不適，而這些不適並不是靠鍛鍊就能恢復好的，耽誤時間越長**越困難。
要想盡快恢復正常，在家休養、鍛鍊是遠遠達不到的，骨傷後仍需積極用藥**才行，建議選用中草藥外敷**，骨頭損傷一般**在四十天左右時間可**，而關節軟組織損傷的問題一般**在二個月左右可**。
髕骨骨折二十天去掉石膏後醫生讓彎腿可是現在都彎了兩個月了還彎不來咋辦？
6樓：匿名使用者
回答你好臏骨骨折要恢復是很漫長的，臏骨骨折不單是骨折問題而已，常伴有關節
、韌帶及關節周圍軟組織之損傷，而且開刀時所留下的傷口也待癒合，開始的狀況只能積極配合醫師的**，待骨骼復原，還有復健的**。復健期：一開始膝蓋都不能彎曲，會緊緊的，不過復健過程中會越來越好的，復健時間要多久看個人，的體質與受傷情況，復健期間約2個月內努力做復建讓膝蓋可以彎曲，彎曲不了就需要用接骨藥外敷**，幫助彎曲。
髕骨骨折四十二天了彎腿能彎多少？
7樓：匿名使用者
回答你好臏骨復
骨折要恢復是制很漫長的，臏骨骨折不單是bai骨折問題而已，常du
伴有關節zhi、韌帶及關節周圍軟組織之dao損傷，而且開刀時所留下的傷口也待癒合，開始的狀況只能積極配合醫師的**，待骨骼復原，還有復健的**。復健期：一開始膝蓋都不能彎曲，會緊緊的，不過復健過程中會越來越好的，復健時間要多久看個人，的體質與受傷情況，復健期間約2個月內努力做復建讓膝蓋可以彎曲，彎曲不了就需要用接骨藥外敷**，幫助彎曲。
8樓：匿名使用者
這個才要特別注意，不要因為骨折而經常活動，這會導致將來以後會出行不便。最合適亭鎮醫院的紛紛富。不要擅自。我懂。腦子更加嚴重，是不利的，一定要聽從醫院的分數。
髕骨骨折內固定手術後是不是都會,髕骨骨折手術採用內固定鋼絲2年後,基本無感覺,請問內固定鋼絲還要取出嗎
手術以後,一般是不會出現這樣的情況,如果導致,髕骨骨質疏鬆,那麼要及時的補鈣。髕骨骨折手術採用內固定鋼絲2年後,基本無感覺,請問內固定鋼絲還要取出嗎?最好是取出開.取出來一個月傷口就好的差不多了.不過還要做屈膝訓練。我當時花了不到五千,住了一個星期的院.希望能給你幫助 如果沒有什麼不舒服,不影響功能...
髕骨骨折打了鋼釘手術後多長時間，髕骨骨折取鋼釘手術後多久能恢復？
髕骨骨折 訓練主要是股四頭肌訓練，手術後1周即可開始，循序漸進。下地時間，只要專不負重兩屬 周就可以了。負重走路那要看你內固定用的是普通克氏針還是張力帶克氏針 如果是螺絲釘，是普通螺絲釘還是鬆質骨螺絲釘。用張力帶克氏針 鬆質骨螺絲釘固定可早些負重，一般兩個月就差不多了 老年人 體質差的除外 膝關節屈...
媽媽是右腿髕骨骨折手術後月了今天洗澡的時候水流到石膏裡了全部溼透了求問需要怎麼做
水只會對錶面 手術 傷口有威脅，對骨頭不會有威脅啊。醫生說傷疤已經長得差不多了 那就說明 手術 外傷口癒合良好。關於 骨頭還存在一條裂縫 具體得和主治醫生談看是不是固定不好，如果只是骨頭癒合不好就沒事。我也是右腿 車禍開放性粉碎性髕骨骨折 現在術後2個月了，x光報告也只是說骨折線模糊固定物位置可 意...