1樓：知易志醫
骨折是不需要鍛鍊的，如果要鍛鍊那就是還沒有好。鍛鍊不是**，鍛鍊是沒有能力治好的無奈之舉。
建議在找傳統中醫骨科**。鋼板和石膏只是固定，不是**。**是讓骨折處儘快的長出骨痂，讓骨折快速的癒合。
骨折復位固定後，關鍵是用藥促進斷骨在短時間內快速生長癒合，達到徹底**，這才是**的重點，而不是靜養吃補品，靠靜養飲食來幫助骨頭生長，作用是非常小的，**的重點不是靜養自身慢慢恢復，而是讓其快速生長。
要想斷骨快速癒合**，建議選用傳統中醫**，中醫**普通骨折，只需簡單手法復位再用夾板體外固定，之後關鍵是用中藥進行外敷快速接骨，用藥3到5天左右疼痛可以基本消除，腫的現象也會隨之消退，一個月左右骨折就能**。如果用藥40-50天左右還不能基本**，那要考慮為你**的醫生能力問題。
斷骨未癒合前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
祝早日**!
2樓：熊熊詠
到醫院拍片檢查是否癒合,如已癒合醫生會給你**鍛鍊的建議的.
左腳第五趾骨骨折100天怎麼恢復鍛鍊走路有點瘸
3樓：
對位良好說明醫生給你做的很成功，骨折線尚存是因為還沒有長好，俗語說傷筋動骨100天，其實骨折嚴重的恢復時間相對要更長。
恥骨骨折怎麼恢復
4樓：卓蕾逄蒼
單純恥骨支骨折，沒有尿道損傷等併發症，骨折沒有嚴重移位，可以保守**，臥床休息4-6周，也可以扶雙柺下地，左側患肢不負重行走，3個月肯定骨性癒合，慢慢恢復體力勞動，一般不會遺留後遺症，但需要病人理解和配合鍛鍊。
5樓：匿名使用者
骨盆是又髂、恥、坐三塊骨骼共同融合而成的。沒有其他臟器損傷，骨折錯位不大，那就只要臥床休息就行了，用骨盆兜穩定骨盆，用點抗炎消腫的藥。護理注意臥床併發症：
褥瘡、泌尿系感染、肺部感染等。注意勤擦身、多喝水、擴胸運動等。
6樓：匿名使用者
我也是車禍，左右恥骨都骨折，一側還伴有錯位，我是三個月坐起來的，因為之前有盆有外固定支架，但如果你尾骨骨折，坐起來會有些疼。不知道你現在恢復的怎麼樣了，排便困難和飲食有關係，是不是吃的太少或者太上火的！注意調節會好的，我排便方面就沒問題，可以加為好友聊聊85898298
恥骨粉碎性骨折多長時間能恢復
7樓：蠶她爸
一個半月左右就可以下床活動和坐起了，當然剛開始行走可能會有一定的不適和疼痛之類的症狀，但時間長些後便會慢慢減輕和緩解。
完全恢復正常行走還要看個人的**訓練和功能鍛練的程度，一般如果努力鍛練的話，大概在傷後二到三個月就可以了。
骨頸恥骨骨折手術半月現在走路星期活動一天大腿根部的肌肉發緊並有拉伸痛也沒感覺骨頭痛這樣是不
骨頭癒合有臨床癒合和生理癒合！你的雖然拍片是癒合了，但是內部徹底恢復大概是半年的時時間 骨頸骨折一年行走一個多月，現在活動後傷大腿上面的肌肉，膝蓋周圍的肌肉還是有拉伸痛。怎麼鍛鍊才能恢復 考慮你的疼痛與你的股骨頸骨折有關係，適當的鍛鍊，可能你的股骨頸骨折還沒好的完全 如果在廣州可以先免費 在幾天之內...
脛骨骨折100天了，能跑 跳 打籃球麼
起碼要有6個月才能做劇烈運動 只是跑一會患肢就會感到無力?打籃球算了 還是從復健開始吧 慢跑 下蹲 什麼的 等體能恢復了 打球什麼的 就應該ok了 不要太心急了 bai,對身體會造成傷害du的zhi,到時你就會後悔了,100天指dao的是骨折後骨面傷 回口的癒合吧 答,實際上骨傷口的骨質和沒受傷時已...
髕骨骨折術後100天可以彎曲90度了，下來使勁彎腿掰腿了嗎
傷筋動骨一百天是不錯，你雖然是過了一百天，但也要慢慢的開始鍛練，相信你剛開始活動時腿上也會有不適的感覺，因為百天了都不能動腿部的肌肉筋的都會僵硬，所以要注意活動量不要造成二次傷害。祝你健康！儘量多地靜養更好，適度運動，不要深度運動 髕骨處在關節處，骨折的同時一般都會傷到韌帶 也就是筋 所謂傷骨七八傷...