脛骨骨折100天了,能跑 跳 打籃球麼

2021-05-19 19:58:15 字數 2345 閱讀 4616

1樓:匿名使用者

起碼要有6個月才能做劇烈運動

2樓:匿名使用者

只是跑一會患肢就會感到無力?

打籃球算了 還是從復健開始吧

慢跑 下蹲 什麼的

等體能恢復了 打球什麼的 就應該ok了

3樓:匿名使用者

不要太心急了

bai,對身體會造成傷害du的zhi,到時你就會後悔了,100天指dao的是骨折後骨面傷

回口的癒合吧

答,實際上骨傷口的骨質和沒受傷時已經差了很多了,也就是骨傷口沒有完全的長合,象磁共振應該能 反映出來骨質的癒合程度,平時的走和籃球運動中對抗性的跑跳是差別很大的,建議還是修養一段時間在運動,這段期間可以把你的運球技術和上肢力量發展發展,等腿恢復了,身體也在好的狀態嘛

4樓:匿名使用者

能打就打啊....好了就打啊,我怎麼知道好道什麼程度

5樓:地球聯邦愛

如果你想一輩子不打球的話 現在打打也五妨

6樓:夕陽·殘雪

我原來關節錯位過 根本不能東 睡的都疼 後來過了一兩個月就打了 沒啥的 不要太劇烈了 不要對抗 只要自己一個人投一投 就行 不要再受傷了

7樓:匿名使用者

脛骨大約承受著5/6的重量,大約6~8周便可下地活動,但不要做劇烈運動.俗話說:傷筋動骨100天.完全**大約需要8到12周.

脛腓骨骨折好了後,還可以打籃球麼?

8樓:匿名使用者

腓骨骨折可以不用管,脛骨遠端骨折是人體四大最難癒合部位之一。因為這裡的血運比較差,活動適度可促使骨折處更好地恢復,多走動,骨折斷端會越長越硬和越勞固的。藉助練行架輕微負重練習,有助骨痂刺激生長,骨纖維硬度增強。

骨折線完全消失有的需要一年半的時間,主要看是否對位對線良好,沒有骨痂的癒合也是可以的。一點缺口不是問題的關鍵。

打籃球導致脛骨骨裂,沒有好好休息。一個半月就開始運動了。現在四個月了。腳還沒有恢復正常。

9樓:匿名使用者

請問你的骨折部位在徑骨的哪個地方?如果靠近膝蓋關節的話,恢復的過程會比較漫長,也不是四個月能恢復的。如果沒有傷到關節,那麼會快很多。

膝關節是人體最複雜的關節,即便是骨骼長好,韌帶和功能的恢復過程很漫長。

如果可以劇烈運動了,要注意幾點。韌帶和肌腱僵硬,需要通過理療恢復,如鍼灸,火罐,按摩等。運動前做好準備活動和拉伸運動。

日常經常熱敷患處,加強血液迴圈,促進功能恢復,同時做好保暖。

中醫上講通則不痛,等韌帶肌腱功能恢復了就是你運動的最佳時機。但是這個過程會比較漫長,最好到中醫按摩的地方**。

10樓:沉醉

跟我一樣。我也是骨裂。。。不過我已經好過來了,現在有後遺症。

一颳風下雨,骨裂那地方就會痛,估計是得了風溼了。現在走路走多了,韌帶還會響,很不舒服。你現在就是多休息,多吃補鈣的東西,散散步就可以。

要走路,不走路沒好得那麼快的,慢慢來。後遺症肯定會有,都是不幸的人啊。

11樓:匿名使用者

傷筋動骨100天

奉勸樓主還是靜養為妙,畢竟還是身體重要。另外多吃點含鈣的食物。

祝早日**!

既然已經四個月了,建議去醫院複查,聽取醫生的建議。

另外還是要靜養,補充鈣質

12樓:唯y1_戀情

傷筋動骨一百天,靜養三個月,不要讓腳受到太大的壓力,同時營養是主要,多吃排骨,

13樓:匿名使用者

靜養,不要劇烈活動,100天

14樓:匿名使用者

不要在做劇烈的活動 慢慢的養著 就沒有事了

15樓:匿名使用者

。。。。。。多休息吧

16樓:匿名使用者

注意營養和休息,走路不要過於勞累和時間太久,另外可以適當的配和一下理療。

17樓:老師不壞

傷筋動骨100天啊 注意 不要運動!多休息

18樓:別說我很猥瑣

去找個中醫看一下。。應該能差不多

小腿脛腓骨骨折,多長時間能正常走路和打籃球

19樓:匿名使用者

傷筋動骨一百天也就是三個月 既然是正常走路和打球最少也給要三個月多 將近四個月

左小腿脛腓骨骨折痊癒一年半後能否劇烈運動????如跑、跳? 5

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