我覺得我很蠢,總是犯些低階錯誤,情緒又不穩定,極度自卑,惶恐。為什麼我會成這樣。真的活的好累

2021-07-25 16:51:18 字數 5224 閱讀 6965

1樓:長鋏歸來彈劍歌

性格就這樣 膽小 又怕別人埋怨你 或者看輕你

不要太在乎別人的態度, 用心做事,踏實做人

2樓:匿名使用者

犯錯誤不可怕,誰都會犯,問題是認識到錯誤怎麼去改,現在感覺到可怕只能說認識到錯誤了,好像欠缺改的能力,信心。改變也不是難事,把一個問題分成幾個小問題,一個一個分析改正,每改一個都是進步。情緒是因為失敗而失控,而失控帶來更大的失敗,輪環往復就成了廢人了,先告訴自己頂住,再小的進步尋找心理的支點,這樣能跳出自己的心理怪圈。

希望有用。

3樓:雨中的格桑花

有段時間,應該總會是這樣,只要是你不自信的原因,好好睡一覺,不要把所有的事情都想那麼壞,認真工作,或者認真學習,每天做自己該做的事,比什麼都好。強烈建議你可以在早上或者傍晚的時候跑幾圈兒,跑步,或者別的運動可以很好的,減輕你的壓力。只要你自信,沒有什麼解決不了的,加油!

4樓:阿滿滿滿子

你不能把這個世界,讓給你鄙視的人,總是不擅長表達,以至於習慣了揣測。去肯定,去否定,反反覆覆,後來就變得敏感而脆弱。

不虧待每一份熱情,不討好任何的冷漠,願你眼中總有光芒,活成你想要的模樣。

5樓:匿名使用者

你現在已經認識到自己這方面的問題,說明你有了想改變的想法了。你想成為什麼樣的人相信只要你堅持努力往那個方向走,離你的目標會越來越近。

6樓:你敢不敢

這就是庸人自擾吧!小夥自信點

7樓:禕凱唱

你試著改變一下,心中不要有自卑,什麼事要望好處想,不管他人怎麼想,做好自己!

8樓:暮洸嶶煖

每個人都有犯錯的時候啊。低階錯誤可能只是因為你不細心吧。仔細一點。再培養個別的興趣。你會覺得生活十分美好。

9樓:***

你可能並不瞭解自己,主要是沒有一技所長,建議找個方向,好好學學,以點帶面,全面提高自信。建議你,去看一些心理學方面的書籍。心理學區別於雞湯的地方在於心理學是科學,雞湯是菜!

不知道你時男的女的,好好鍛鍊身體,好好充實生活,人太閒容易想太多,不是有句話叫書讀的不多想的太多,要命!

10樓:雙子

自我認知有誤區,不能悅納自己

11樓:moo小人物

用心做事!多與人交流!多交朋友,多運動!聽聽**,培養個興趣,河山大好出去走走!

12樓:心暖與我安

抬頭挺胸做人,要自信

我覺得我的性格有缺陷,怎麼辦

13樓:冬妮

你指的性格缺陷是哪方面的呢?

是過於孤僻膽小,不能與人正常交流?

是脾氣太大,常常無法剋制,容易出口傷人?

無論是哪種性格缺陷,你既然能自己清醒的認識到,並從內心承認,那你就有修正性格缺陷的可能。

如果是過於孤僻膽小,建議你從先和身邊的親人試著溝通交流開始,試著先學會傾聽別人的想法,在他人向你傾訴後試著給他們一點建議。然後,你再試著把內心的困惑講給家人聽,聽聽他們的建議。在和家人交流無障礙後,再試著和身邊同學或同事敞開心扉。

慢慢的,就會有所改善。

如果是脾氣暴躁,難以剋制。在每次要發火時,深呼吸幾秒鐘,儘量平復一下,再和別人交流。這種狀況就會有所改善。

無論怎樣,面對自己的性格缺陷,不要憂慮,也不要任它發展。積極樂觀面對,努力改善吧。加油!

14樓:九陽家

,前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持,需要不斷的努力突破自己。心理學家的研究顯示,性格里約百分之五十是基因決定的,而另外的就是在環境的影響下,可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意,可以試試下面的方法。

成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下: 第一,隨意找到四個你的熟人,問他們對你的印象如何,確定你是否喜歡他們的回答,判斷你為什麼首先改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西,強化你所喜歡的東西。然後再 去表現你的新個性。

要提醒你的是,不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格,還必須以自己性格的核心為基礎。

15樓:匿名使用者

你覺得自己的性格有缺陷,應該是行走社會間,發現了自己的能力的不足,這是件好事,能認識到自己的不足,這本身就是一種進步。遇到問題,解決問題,你很清楚自己的不足是哪方面的,什麼原因造成的,這一切只有你最清楚,因為只有你才對自己最瞭解,拿出具體方案,一邊學習,一邊改進,這肯定是需要時間的,習慣一但養成,不是那麼好改的,慢慢來,不要急躁,要有耐心,這個轉變過程實際上就是一個鍛鍊內心的過程,沒有一個強大的內心世界,你的性格不可能改變。

16樓:匿名使用者

知道比不知道自已性格有缺陷要強,是一種進步。如果不知道自已有缺陷,生活中造成很多可以避免而未能避免的損失是很遺憾的,知道缺陷可以慢慢改,人無完人,金無足赤,從點滴做起,對自己不足要有信心,和大家融入一起,揚長避短,使自己性格不斷的完美起來。

17樓:匿名使用者

首先我覺得你要正視一個問題,也就是說其實世

界上的每一個人都存在性格缺陷,否則就可以稱之為聖人了。所以你沒有必要因為自己的性格有缺陷而過多地自責或者揹負沉重的負擔。性格缺陷是普遍的現象,只是存在的方面和嚴重的程度不盡相同罷了。

你能認識到自己的性格有缺陷這已經是難能可貴的了。很多人還認識不到,任性而為甚至任性妄為。當然,有缺陷就要想辦法改正,慢慢地,循序漸進,一點一滴地改,逐步完善自己,提高自己……

18樓:匿名使用者

沒有人的性格是完美的。你覺得自己性格有缺陷,說明你希望完善自己,那就改變自己的性格。其實,性格的缺陷往往是思維模式和行為模式的缺陷,考慮問題更全面,更細緻,遇事別衝動,冷靜一點,你的性格和行為表現就會更完美。

19樓:匿名使用者

你覺得我你的性格有缺陷,應該這麼辦:

1.學會認識情緒,查詢情緒的**,然後慢慢去疏解她,把事情具體化,比較容易解決或者說我們應對外界的情緒行為反應模式的形成,很大一部分是受成長經歷影響的。特別是孩童時經歷的那些負性的創傷性的事件所產生的情緒會慢慢積聚成“心結”在日後的生活中不知不覺影響著我們,正如你自己理智上並不想消極抱怨,但很多時候還是無法剋制,是嗎?

探索到影響你目前情緒行為反應的心結,看到自身內在小孩的真實狀態,療愈那些創傷,會改變性情,並使人格逐步完善的。可以考慮做自我成長方面計劃。

2.學會放鬆,放下自我。能感受對目前的狀況你是不滿意的,希望自己能夠更自信,更積極,你希望改變但是似乎又覺得自己無能為力。

每個人都有自己的成長經歷,對待困難的反應模式也是你從小就習得的。為什麼你成了現在的自己,為什麼你對現在的自己不滿意,這些都是可以通過個人成長探索和了解的,帶你一起開啟自我成長之路,在這個過程中你會遇見未知的自己。

20樓:moxiaoxiao墨竹

這麼和你說,這個世界上每個人的性格都不會一樣,每個人多多少少都會有些缺點,因為沒有一個準確的標準說什麼樣的性格就是完美的,只能說是你的性格是不是大眾所接受的那種性格,而正是因為我們每個人都不同,才有了那份獨一無二的精彩,努力去做自己內心向往的那種人就好。

21樓:匿名使用者

你覺得你的性格有

缺陷,其實歸根結底是你不夠自信。不自信的產生我覺得有2大原因。第一個原因跟你從小生長的環境有關。

你從小到大很少得到父母的肯定認同,鼓勵和讚美。你一有個什麼想法,他們就否認你,長此以往,你就變得不自信,導致你不願意也不敢跟別人分享你的想法,以至於你現在覺得自己性格有缺陷,其實你是被壓抑得太久。你需要釋放出來,活出你本來的樣子。

你就會開心起來!

第二個原因,你經歷的事太少。有很多事情,你從來都沒有經歷過,你的內心是沒有底的,是恐懼的。所以你可能也會有“人際交流恐懼症”,你害怕跟別人說話,你怕別人說的你不知道,你怕不知道該怎麼迴應別人。

其實戰勝這種恐懼,你直接去面對就好,沒有經歷過的去經歷一下就好,你會發現原來很多事情就是那麼簡單。當你經歷豐富了,積累的生活經驗豐富了,你的內心也充盈起來了。

所以,我覺得不是你性格有缺陷,而是需要釋放的情緒放出來就好,需要填補的經歷補一下就行!我相信你會活成你本來的樣子,你會開心起來的!

22樓:大碗豆

其實你能夠認識到自己性格有缺陷並且前來尋求解決的辦法還是很好的 我不知道你具體是怎樣的性格缺陷 但通常來說性格缺陷會影響人際交往 對學習工作等也都會有些影響 如果單純知識內向沉默寡言其實但還好 但要是性格比較怪癖就有些為難了 你可以去問問身邊比較親密的人對你的看法 最不能忍受你性格中哪些地方 然後從最嚴重最迫切的點去改起 如果能在家人和朋友的幫助下最好了

23樓:匿名使用者

如果有決心一定會克服掉的,性格天生一部分,但也有後天因素,平時要不急不燥,冷靜面對一切,做好總結,常思考,多看書,找出性格中缺陷那一部份進行檢討,逐步改正。還有一點就是你能認識自己就要想想辦法來改變自己。

對比別人看看自己,如果真的和別人做事方法不同,性格不一樣,那就必須改變自己融入大家。因為我們畢竟生活在這個世界上!和別人格格不入不利於生存和相處,影響心情和生活質量。

說明你很謙虛,而且很虛心,願意接受別人給的建議,所以你肯定能進步,只要你適時的認識自己,稍微在不好的地方做出改變就能慢慢的轉變,即使性格改變不了,那也能稍微克制一下自己的情緒,使得自己可以有所改變,能夠有所進步……如果有決心一定會克服掉的,性格天生一部分,但也有後天因素,平時要不急不燥,冷靜面對一切,做好總結,常思考,多看書,找出性格中缺陷那一部份進行檢討,逐步改正。還有一點就是你能認識自己就要想想辦法來改變自己。

對比別人看看自己,如果真的和別人做事方法不同,性格不一樣,那就必須改變自己融入大家。因為我們畢竟生活在這個世界上!和別人格格不入不利於生存和相處,影響心情和生活質量。

說明你很謙虛,而且很虛心,願意接受別人給的建議,所以你肯定能進步,只要你適時的認識自己,稍微在不好的地方做出改變就能慢慢的轉變,即使性格改變不了,那也能稍微克制一下自己的情緒,使得自己可以有所改變,能夠有所進步……

24樓:曾經

要知道人無完人的, 即然知道自身的不足,證明你有自知之明,這點應該是值得讚賞,而且想解決自己的不足,如果有決心一定會克服掉的,性格天生一部分,但也有後天因素,平時要不急不燥,冷靜面對一切,做好總結,常思考,多看書,找出性格中缺陷那一部份進行檢討,逐步改正。 即然知道自身的不足,證明你有自知之明,這點應該是值得讚賞,而且想解決自己的不足,如果有決心一定會克服掉的,性格天生一部分,但也有後天因素,平時要不急不燥,冷靜面對一切,做好總結,常思考,多看書,找出性格中缺陷那一部份進行檢討,逐步改正。相信自己就好,會成功的。

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