1樓：及珹彤白亦
您好！按摩推拿，摸接端提是中醫骨傷科的基本手法。解除骨科中很多病證（腰腿痛證），是中醫骨傷科的常見病。
2樓：枯燈天師
你好，看了你的情況敘述，我覺得，緩解腰痛的症狀很多，有推拿按摩**、理療、止痛藥物**、外敷活血止痛的膏藥**、鍼灸**等，都可以緩解腰痛的症狀。
意見建議：你好，根據你的情況，我建議你最好去醫院做下檢查，查明腰痛的**，最好不要只是緩解腰痛，以免掩蓋病情，造成的嚴重後果。
3樓：**你最牛
腎虛的表現 ，外敷養腎包
4樓：大連如心呂寧
可以通過休息，減少伏案工作時間，適度腰背肌功能鍛鍊。
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