1樓：匿名使用者
我對太極拳的認識:一、高階拳種，難學難練，只要真有明師指引，適合於各門各派為了加深對武學的理解，深造使用。
二、極端拳種，怎麼難怎麼來，怎麼不方便打人怎麼來，怎麼費事怎麼來。這絕不是貶義，正是因為這些原因，才更加適合於各門各派為了加深對武學的理解，而深造使用。
三、視覺好看，適合武術界以高階真東西裝點門面。
我瞭解了太極拳是:一、天下第一大門，下分若干派
二、不遇明師，或未得真傳，健身而已，**植物神經紊亂方面的病至少一定範圍內奇效，改善睡眠特棒。但如果實在不得要領，差得離譜，健身效果會特差，甚至還可能有磨損膝關節的反作用
三、套路太多，作用各異，學習週期漫長。明師直給捷徑另論四、回頭兒再說吧，剛才做的飯鹹丁，喝了不少水有點撐總結一下，太極拳是個好東西。
練習太極拳的祕訣，怎麼練好太極拳
太極拳的三大原則，也是練好太極拳的三大祕訣。第一個 祕訣 太極拳是流體的，不是固體的。水啊，風 啊！練拳，一定要練得柔軟，僵硬不行。流體怎麼形成？就是三維空間，點線面體，線路就是這樣子的，始終像流水一樣，這樣會很靈活，像蚊子和蒼蠅這類蟲子，走的是三維路線。所以，不會很輕易抓住它們，因此，打太極拳就像...
楊氏太極拳的口訣是什麼，太極拳的口訣
靜動變幻，意在拳先。身心放鬆，運勁輕緩。動作弧形，內外相連。對稱協調，節節貫穿。穩定重心，虛實互換。腎出腎入，呼吸自然。陰經陽脈，迴圈周天。太極不老，延壽益年。太極拳法妙無窮，掤捋擠按雀尾生。斜走單鞭胸膛佔，回身提手把著封。海底撈月亮翅變，挑打軟肋不容情。摟膝拗步斜中找，手揮琵琶穿化精。貼身靠近橫肘...
太極拳哪家的最好，太極拳哪的最正宗？
以下是我習練陳氏楊氏吳氏等的感受 陳氏勁力外露，適合年輕人練。有助於練習腰胯的靈活和下盤穩健。楊氏速度均勻，調節氣息，相對來說習練較為容易，初學者比較容易下手。吳氏養生保健最好，講究經絡穴位，生津拔骨，益壽延年，適合老年人的保健。孫氏講究步伐，進步跟，退必隨，身法輕靈。武氏架子小，練習內勁。還有如武...