鯽魚白鰱魚哪魚湯營養最高,鯽魚白鰱魚哪一個魚湯營養最高

2021-08-20 11:00:40 字數 1877 閱讀 2132

1樓:一路上飛馳

如果喜歡濃湯就用草魚之類的魚,先用油煎一下,再煲;

如果喜歡清湯,可以考慮鱸魚,把鱸魚骨頭跟兩邊肉分開,魚肉切片;

把湯鍋中的水煮開,下點油,魚骨頭先下過煲,等湯色微白時,把魚骨頭撈出,再放幾片肉片(去腥用的),然後把切片的鱸魚肉片下鍋煮開,最後加調味料:薑絲、鹽、味精、胡椒粉、香菜。

什麼魚湯最有營養呢? 10

2樓:龔鴻朗王武

魚湯不但滋味鮮美,而且營養價值很高.**不好的人應該多吃一些帶魚,帶魚中維生素含量較多,還能幫助緩解消化不良與脾胃虛寒,**乾燥者尤為適宜.

常吃帶魚還可滋潤肌膚,保持**

的潤澤與彈性.

此外,帶魚對慢性肝炎也有一定

的輔助食療作用.我們平時[在]家中最常吃

的草魚有平肝.祛風.活痺等功效,是溫中補虛的養生食品,為淡水魚中的上品.

對於患有風溼.頭痛等疾病

的人,吃點草魚能起到更好

的暖胃.去痛作用.

比如果是

病後恢復食用,最好熬魚頭湯或者蒸魚頭吃,這樣可以把食療效用發揮到最大.而鯽魚與鯉魚比較適合產婦食用,尤其是

鯽魚湯,不但清熱解毒,還有助於增加產婦

的奶水.

但對於肝腎功能較差

的人,最好[在]病後少吃草魚.鯽魚與鯉魚,避免攝入過多蛋白質,增加肝腎負擔.

平時很不起眼的泥鰍,其實有很大的藥用價值,它能暖中益氣.利尿解毒,可治溼熱黃疸.小便不利.病後盜汗等症.

用泥鰍燉豆腐,不但口味鮮美,而且也是營養的最佳搭配.

3樓:品樂室內門

鯽魚湯,花鰱魚頭湯,老人小孩皆可使用

4樓:一條街鎢呂

白蘿蔔鯽魚湯值得一試

所需食材:鯽魚1條、白蘿蔔1個、姜1塊、鹽適量。

製作步驟:(1)鯽魚打理乾淨,然後剁成兩半;

(2)平底鍋加入少許油燒熱,放入鯽魚和薑片煎至兩面微黃;鍋內加入適量的清水燒沸,再放入鯽魚;

(3)蓋上蓋子煮沸,然後轉小火;

(4)小蔥切成蔥花備用,白蘿蔔去皮洗淨切成粗絲;

(5)鯽魚煲半小時後,加入蘿蔔絲,大火煲沸,轉小火煲至白蘿變軟;

(6)最後加入適量的鹽調味即可。

營養價值:鯽魚的藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效。

5樓:匿名使用者

鯽魚可以補鈣;

墨魚可以滋肝腎、補氣血、清胃去熱等;

黑魚可以補脾利水,去瘀生新,清熱祛風,補肝腎等功能。在我的家鄉黑魚也叫豺魚,他是可以促進傷口癒合的。

6樓:匿名使用者

我們這邊都是信奉鯽魚湯,白白的像奶一樣,小孩吃了補鈣。

鯽魚與鰱魚的營養價值相比較哪個高?

7樓:匿名使用者

在這四種魚中,鯽魚所含的膠原蛋白最多,通常情況下對人體最為有益,帶魚是一種深海魚,含有深海魚dha,鯉魚肉質比較粗,卻含有有利於人體代謝的膠質,鰱魚無汙染,無激素,但是營養成分不高。

要排序 就 鯽魚 帶魚 鯉魚 鰱魚

8樓:匿名使用者

,鯽魚所含的膠原蛋白最多,通常情況下對人體最為有益,,鰱魚無汙染,無激素,但是營養成分不高。 要排序 就 鯽魚 鰱魚

9樓:匿名使用者

民間素有鯽魚熬湯用於無奶孕婦催奶之用。

鯽魚湯比草魚營養高?

10樓:錦羿航成

鯽魚湯和草魚湯營養差不多。

關鍵是鯽魚湯味道上更勝一籌。

而且鯽魚湯的功效是草魚湯無法比擬的。

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